<p class="ql-block">最近聽(tīng)說(shuō)身體不舒服的人蠻多的，有人解釋說(shuō)是天氣變化，春夏之交天氣多變。這種講法是可以的，是一般的說(shuō)法。但是呢，我是希望作為一個(gè)君子之人，外在的環(huán)境多變，你的主體、你的內(nèi)在，從心靈到你的身體，希望都能夠有很強(qiáng)的適應(yīng)能力。我有這個(gè)經(jīng)驗(yàn)，就是只要你的心里，就是你的精神稍微提振一下，有些小病是可以避免的。我在年輕的時(shí)候曾經(jīng)也是，像這個(gè)春夏之交，尤其是臺(tái)灣，都有所謂的西北雨。西北雨就是吹著西北風(fēng)雨就過(guò)來(lái)了，這叫西北雨，那這陣云飄過(guò)就沒(méi)有了，又晴天了，這就是所謂的飄風(fēng)驟雨。那我們這里也有這個(gè)現(xiàn)象，曾經(jīng)一陣風(fēng)來(lái)了——忽然而來(lái)，雨來(lái)了，然后在外面吹了風(fēng)淋了雨，于是就感冒了。經(jīng)過(guò)幾次這樣子以后，我曾經(jīng)有一次在想，該不會(huì)又要感冒了吧！遇到這樣的情況，我心里就想，我這次一定不要感冒，雖然也吹了風(fēng)淋了雨，跟以前一樣，但我就想，這次一定不可以。于是一想精神就來(lái)了，而且警告自己，不可以受到這種干擾，那次就沒(méi)有。后來(lái)也常常遇到這樣子的情況，假如你在模模糊糊當(dāng)中，好像自己受風(fēng)寒了，你如果不提振一下精神，那么風(fēng)邪的那個(gè)邪氣就進(jìn)入了。那進(jìn)入了，到它住在里面，它醞釀了半天、一天、兩天，那你就很難發(fā)出來(lái)。但是它剛進(jìn)入的時(shí)候，比如有些時(shí)候你會(huì)起雞皮疙瘩，你立刻提振精神，就可以把邪氣擋在外面，有些時(shí)候不只是風(fēng)寒的邪氣?，F(xiàn)在比較少這種情況了，在幾十年前鄉(xiāng)下比較荒涼的地方，它也有些邪氣。你要提振你的精神，正氣一來(lái)，邪不可干。那么正氣就是要警覺(jué)，你若在昏昏沉沉的睡夢(mèng)之中，昏昏沉沉的，那么你人氣就衰退了，你鬼氣就來(lái)了，跟鬼就差不多了。所以不要昏沉，隨時(shí)警覺(jué)，提振精神，那么可以預(yù)防。還有如果你已經(jīng)有病了，你要提振你的精神，你不要自己暗示自己你是有病的，你要反過(guò)來(lái)也是暗示，你要暗示你自己你是健康的。還可以推廣過(guò)去、推廣開(kāi)來(lái)，你不要暗示你自己是愚笨的，你要暗示你自己是聰明的，你想我是聰明的，一下子你的精神就自我?jiàn)^發(fā)起來(lái)。不要說(shuō)這個(gè)我不會(huì)，一定要說(shuō)這個(gè)我學(xué)了就會(huì)。不要先把自己打敗了，那就是習(xí)氣，是怠惰的習(xí)氣、昏沉的習(xí)氣。所以昏沉、掉舉都不對(duì)的。掉舉就是急躁，昏沉就是暮氣沉沉，暮氣沉沉就是太陽(yáng)快下山的那個(gè)氣，那是個(gè)死氣，你要朝氣蓬勃不要暮氣沉沉。這樣子鼓舞自己，這樣子對(duì)自己的身體、精神、學(xué)業(yè)乃至于你的品德都有好處的。你奮發(fā)起來(lái)，所謂的“造次必于是，顛沛必于是”，“和而不流，強(qiáng)哉矯！中立而不倚，強(qiáng)哉矯！不變?nèi)桑瑥?qiáng)哉矯！”就是這樣，要強(qiáng)哉矯！所以我們的學(xué)問(wèn)不只是你讀書(shū)，你還要照顧你自己，你自己都不能照顧自己，怎么能夠照顧天下呢？所以讀書(shū)、修德還要照顧身體，這都是一體的，這都是相關(guān)的。我希望各位同學(xué)把朝氣拿出來(lái)，青春時(shí)候正是與天地、精神相應(yīng)合的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候你不與天地相應(yīng)合，什么時(shí)候與天地相應(yīng)合呢？一定要看得起自己，要替自己負(fù)責(zé)任，鼓舞你自己，鼓之舞之以盡神！一定要這樣子啊，你是一個(gè)神明的存在。誰(shuí)來(lái)鼓舞你？我天天鼓舞你不算的，你自己鼓舞你自己才算的，你自己天天跟你自己在一起，我不一定天天跟你自己在一起，不一定時(shí)刻跟你在一起，但是你自己是你自己的朋友，你自己是你自己的老師，所以要照顧好你自己。</p>