<p class="ql-block">?? 曹峻舞蹈教學(xué)｜紅舞馨 · 維也納華爾茲特別課程（二）??</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?? 5月21日今天下午</p><p class="ql-block">?? 17:00 準(zhǔn)時(shí)開始</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">? 第二次課 · 繼續(xù)深入維也納華爾茲最核心的技術(shù)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在上一節(jié)課中，</p><p class="ql-block">我們第一次真正開始嘗試——</p><p class="ql-block">如何用更自然、更輕松的方式去完成 Swing Dance 擺蕩性維也納華爾茲。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天，</p><p class="ql-block">我們將正式進(jìn)入：</p><p class="ql-block">?? 維也納華爾茲最難、也最重要的部分之一——「擺蕩型右轉(zhuǎn)步」訓(xùn)練。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這堂課會(huì)在上節(jié)課的基礎(chǔ)上進(jìn)一步加深難度，</p><p class="ql-block">幫助大家真正理解：</p><p class="ql-block">為什么很多人“會(huì)跳右轉(zhuǎn)”，</p><p class="ql-block">但始終跳不出真正流動(dòng)、輕盈、高級(jí)的感覺。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?? 本次課程重點(diǎn)：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?? 發(fā)力更輕</p><p class="ql-block">不是“用力去推”，</p><p class="ql-block">而是學(xué)會(huì)利用身體自然運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生動(dòng)力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我們會(huì)重點(diǎn)解決：</p><p class="ql-block">?? 身體過重</p><p class="ql-block">?? 動(dòng)作僵硬</p><p class="ql-block">?? 轉(zhuǎn)動(dòng)卡頓的問題</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">讓整個(gè)右轉(zhuǎn)步變得更加自然、順暢。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?? 擺蕩更均勻</p><p class="ql-block">很多人在跳維也納時(shí)，</p><p class="ql-block">最大的難點(diǎn)并不是不會(huì)轉(zhuǎn)，</p><p class="ql-block">而是：</p><p class="ql-block">?? 擺蕩斷裂、不連續(xù)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">課程重點(diǎn)訓(xùn)練：</p><p class="ql-block">? Swing 的連續(xù)性</p><p class="ql-block">? 身體重心的流動(dòng)</p><p class="ql-block">? 左右擺蕩之間的連接關(guān)系</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">讓你的舞蹈真正形成“流動(dòng)感”。 ???</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?? 身體整體參與運(yùn)動(dòng)</p><p class="ql-block">我們會(huì)繼續(xù)強(qiáng)化：</p><p class="ql-block">如何讓腳下、膝蓋、胯部、背部以及上身，</p><p class="ql-block">全部參與到運(yùn)動(dòng)與擺蕩之中。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">真正高級(jí)的維也納華爾茲，</p><p class="ql-block">從來(lái)不是“腳在動(dòng)”，</p><p class="ql-block">而是整個(gè)身體都在呼吸、都在擺蕩。 ?</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?? 本節(jié)課目標(biāo)：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?? 讓右轉(zhuǎn)步更輕、更快、更穩(wěn)定</p><p class="ql-block">?? 讓擺蕩更加連續(xù)與均勻</p><p class="ql-block">?? 提升整體身體的協(xié)調(diào)與流動(dòng)感</p><p class="ql-block">?? 找到真正高級(jí)維也納華爾茲的運(yùn)動(dòng)方式</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?? 這會(huì)是一節(jié)非常重要的進(jìn)階訓(xùn)練課</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果你想讓自己的維也納華爾茲：</p><p class="ql-block">? 更輕松</p><p class="ql-block">? 更自然</p><p class="ql-block">? 更高級(jí)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">那么今天下午，</p><p class="ql-block">一定不要缺席 ??</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?? 紅舞馨舞蹈</p><p class="ql-block">?? 下午5點(diǎn)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我們不見不散????</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">??收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)：</p><p class="ql-block"> 單次課100元/節(jié)，90分鐘，含場(chǎng)地費(fèi)；</p><p class="ql-block"> 優(yōu)惠大課卡1000元/20次課，含場(chǎng)地費(fèi)；</p><p class="ql-block">課程咨詢及課卡購(gòu)買聯(lián)系百合班長(zhǎng)：bjlily66（微信）</p>