<p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">5月17日，以振濤為首的湯團(tuán)一行八人再聚東湯。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">還是入住老房東泓順酒店。</b></p> <p class="ql-block">午飯后來到山腳下的街邊。</p> <p class="ql-block">小區(qū)里。</p> <p class="ql-block">沈陽不常見的一種花。</p> <p class="ql-block">晚飯后在街里轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)。</p><p class="ql-block">這里算是一個(gè)打卡點(diǎn)吧。</p> <p class="ql-block">夜幕剛剛降臨 夜市里陸陸續(xù)續(xù)有點(diǎn)兒人氣。</p> <p class="ql-block">這里的廣場舞堅(jiān)持很多年了。</p> <p class="ql-block">娟子要買點(diǎn)兒草莓。</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">第一天撲克大戰(zhàn)戰(zhàn)果：A：B=2：0。第1分A隊(duì)打出A，完勝；第二分A：B=J：10</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">5月18日，我和老樸原計(jì)劃今天上山觀日出，考慮到老樸的胳膊和腳的傷痛，凌晨三點(diǎn)多決定還是不去為好。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">大約五點(diǎn)半，我覺得這大好的天氣躺在床上實(shí)在可惜，干脆，你在家躺著，我去上山走走。</b></p> <p class="ql-block">清晨的山，清新的空氣太治愈了。</p> <p class="ql-block">太極站里已經(jīng)開始操練。</p> <p class="ql-block">看見了籬笆仿佛看見了鄉(xiāng)間人家。</p> <p class="ql-block">今天多云，可惜錯過了日出朝霞。</p> <p class="ql-block">遇到一長春來的美女驢友，幫我留個(gè)林間小照吧。</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">今晚不打撲克，時(shí)間留給歌唱。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">自上次來東湯確定，唱歌是東湯聚會的又一項(xiàng)必修課。</b></p> <p class="ql-block">積極分子慶華首先遛嗓。</p> <p class="ql-block">《敬祝毛主席萬壽無疆》誰不會唱？太、太、太熟悉了！</p> <p class="ql-block">不但會唱，還會跳呢！</p> <p class="ql-block">《女兒情》曾經(jīng)的文藝宣傳隊(duì)長智敏同學(xué)伴起舞來那叫一個(gè)得心應(yīng)手。</p> <p class="ql-block">《天路》同學(xué)中小時(shí)候沒被發(fā)現(xiàn)的歌唱家麗娜演唱。</p> <p class="ql-block">麗娜和老夏，夫妻一對唱將。</p> <p class="ql-block">歌伴舞《繡紅旗》，表演者 智敏 麗娜。</p> <p class="ql-block">曾經(jīng)被聲樂老師判定嗓子有病、鐵片嗓音的我，借助音響也能在歌廳唱歌了～不看（視頻）不知道，先別說歌唱的怎樣，光是舞臺形象就有點(diǎn)兒對不起老師了，下次爭取有進(jìn)步。</p> <p class="ql-block">算來老樸還是能唱幾首老歌的，只是長進(jìn)不大，今天發(fā)揮的不太好。</p> <p class="ql-block">《婚誓》</p> <p class="ql-block">團(tuán)座振濤一直推說新歌唱不來，老歌忘光了。</p><p class="ql-block">《濤聲依舊》，哪里忘光了？</p> <p class="ql-block">聲稱從未唱過歌的娟子上臺的表現(xiàn)如何？</p><p class="ql-block">從容不迫、輕松自如，一招一式哪里像沒登過臺?。?lt;/p><p class="ql-block">我敢肯定，下次還會更上一層樓！</p> <p class="ql-block">平時(shí)都是嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真的慶華，唱歌也是中規(guī)中矩。</p> <p class="ql-block">《花妖》，這么小眾的歌曲振濤都能開口就唱，可見，有貨！</p> <p class="ql-block">小視頻《處處是風(fēng)景》</p> <p class="ql-block">小視頻《留住時(shí)光》</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">三個(gè)小時(shí)時(shí)間轉(zhuǎn)眼即逝，雖然意猶未盡，我們還是見好就收～畢竟都是七十大幾的人，打了一天的撲克，唱了三小時(shí)的歌，該休息了。</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">今天的撲克大戰(zhàn)，AB兩隊(duì)各打出一局，大比分1：1戰(zhàn)平。</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">5月19日，天氣預(yù)報(bào)有陣雨，昨晚姐妹幾個(gè)約定，今天早晨如沒下雨就去拍照，下雨取消。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">凌晨三點(diǎn)多，真的下雨了，而且哩哩啦啦幾乎下了一整天。因?yàn)榇蠹叶祭哿?，晚上撲克大?zhàn)休戰(zhàn)。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">今天撲克大戰(zhàn)的戰(zhàn)果是A：B=1：1，其中第一局A隊(duì)打出A，完勝；第二局A：B=5：J，B隊(duì)領(lǐng)先，獲勝。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">一天沒有出門，不能這么早就覺覺吧！晚飯后，我決定出去走走。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">沿著酒店門前的大街一路向北，走到《金匯溫泉酒店》，在大廳轉(zhuǎn)了一圈，又到金匯溫泉山莊轉(zhuǎn)了轉(zhuǎn)，感覺這里樓宇庭院設(shè)計(jì)似乎有點(diǎn)兒太過簡單呆板，綠化工程也是非常無趣。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">晚上不打撲克可以追劇了。中央一《主角》，挺好。</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">5月20日，又是一個(gè)多云的天氣。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">事先沒有約定，我還是一個(gè)人出去走走吧。</b></p> <p class="ql-block">五點(diǎn)半多，已經(jīng)有人買完菜回來了。</p> <p class="ql-block">山腳下小河邊，空中彌漫著薄霧。</p> <p class="ql-block">已經(jīng)有人從山上回來。</p> <p class="ql-block">隨便找了個(gè)姐妹幫忙留影。</p><p class="ql-block">聊天得知我們這個(gè)年齡的人還能結(jié)伴出來泡溫泉、打撲克，她們羨慕不已。</p><p class="ql-block">我也覺得自己的狀態(tài)不錯。</p> <p class="ql-block">太極站的拳友陸續(xù)上陣了。</p> <p class="ql-block">河邊又遇到一手拿手機(jī)的女驢友，我問她我們可以互相幫忙拍個(gè)照嗎？她說，當(dāng)然可以?。?lt;/p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">早飯桌上，智敏說起她和慶華起床都挺早，想上山走走，也是因?yàn)闆]有約定，沒好意思聯(lián)系我們。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">那就早飯后去吧。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">說走就走。</b></p> <p class="ql-block">在路過的《在水一方》園區(qū)留個(gè)影。</p> <p class="ql-block">喜歡美拍的麗娜帶來了娟子贈予我們每個(gè)人的團(tuán)扇。</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">以前知道慶華做家務(wù)家裝十八般武藝樣樣精通，沒想到她還是居家健身運(yùn)動達(dá)人。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">以下記錄的是她健身的幾個(gè)動作，僅供參考。</b></p> <p class="ql-block">這個(gè)動作我想都不敢想。</p><p class="ql-block">早飯前連續(xù)做100個(gè)。</p><p class="ql-block">建議從跨低矮板凳起。</p> <p class="ql-block">早飯后20分鐘，連續(xù)100個(gè)。</p> <p class="ql-block">接上個(gè)運(yùn)動，雙臂上下左右擺動300～400個(gè)。</p> <p class="ql-block">最后，腳后跟抬起腳尖交叉，雙臂上伸，肩、臀靠墻持續(xù)200秒（數(shù)200個(gè)數(shù)）。</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">后三項(xiàng)運(yùn)動可以在飯后隨時(shí)安排。</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">陰天下雨，不用出門，這套動作做下來，足以達(dá)到鍛煉目的，何樂不為！</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">向慶華學(xué)習(xí)！</b></p> <p class="ql-block">小視頻《旅行日記》</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">今天的撲克大戰(zhàn)尤為激烈。上午戰(zhàn)+下午戰(zhàn)沒打出一局，晚飯前AB隊(duì)雙雙打到A，A隊(duì)在臺上。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">晚飯后再戰(zhàn)，有人提議重打鼓另開張，重啟一局。振濤不同意～A隊(duì)在臺上，為啥重啟？</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">從六點(diǎn)半開始，打到近八點(diǎn)半，苦戰(zhàn)兩小時(shí)，雙方犯了多次錯誤，A隊(duì)經(jīng)歷過被“A”回J，終于打出A，獲得完勝。大比分A：B=1：0。</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">5月21日，東湯最后一個(gè)整天。撲克大戰(zhàn)到了最后一博。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">打了一個(gè)白天撲克，未特意記憶到了晚上臨睡前，只記得A隊(duì)完勝一局，第二局也是領(lǐng)先B隊(duì)，幾比幾是想不起來了。按之前的算法，今天的戰(zhàn)果A：B=2：0。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">總的來說，撲克大戰(zhàn)，不管原來會不會玩兒，出錯牌的，記不住打幾的，多牌少牌的，一次比一次多，說明什么還不清楚嗎？</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">人生就是這樣，不同的階段有不同階段的精彩。今天，我們可以引以為傲的是，以我們七十大幾的年齡，可以自己坐火車來東湯泡溫泉，打撲克，游山玩水，我們是多么的幸福！我們要與自己的身體狀況和解，走不動就少走，吃不動就少吃，要珍惜當(dāng)下，加倍對自己好點(diǎn)兒，和誰較勁千萬不要和自己的身體較勁。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">晚飯后，我們五姐妹一起去逛街。當(dāng)然，沒忘了美拍。</b></p> <p class="ql-block">小視頻《把生活拍成電影》</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">5月22日，今天返沈。</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">短短的東湯五天小聚，開心快樂。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">?泡泡溫泉，喝點(diǎn)兒小酒，打打撲克，唱唱歌，爬爬山，溜個(gè)彎，撒個(gè)歡，留個(gè)照。這，就是我們生活的模樣；這，就是我們的美好時(shí)光。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">喜歡東湯的山山水水，更喜歡結(jié)伴來這里同齡好友。感恩我們有緣在一起相互溫暖，彼此照亮，共同續(xù)寫生命的美好篇章。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">期待東湯再次相聚！</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">?愿我們的友誼地久天長！</b></p>