<p class="ql-block"> 春風(fēng)送暖，氣韻悠長。5月22日，歷時十一周的精心教學(xué)與陪伴練習(xí)，永安市將軍山社區(qū)老年大學(xué)2026春季公益課《健身氣功·大舞》教學(xué)活動順利落下帷幕。一段以舞修身、以氣養(yǎng)心的美好時光，在歡聲笑語與滿滿收獲中圓滿收官。</p> <p class="ql-block"> 本次公益課程特邀永安一附體育高級教師、健身氣功國家級裁判張衛(wèi)老師傾情授課。張老師深耕體育教學(xué)與健身氣功領(lǐng)域多年，兼具專業(yè)功底與教學(xué)溫度，為社區(qū)老年學(xué)員帶來了一堂專業(yè)、細(xì)致、暖心的養(yǎng)生公益課。</p> <p class="ql-block"> 《健身氣功·大舞》作為經(jīng)典養(yǎng)生功法，講究以神領(lǐng)舞、以舞練形，外動內(nèi)舞，身韻圓和、意氣相隨，動作兼具韻律感與養(yǎng)生功效，對零基礎(chǔ)的老年初學(xué)者而言，有著不小的學(xué)習(xí)難度。</p><p class="ql-block"> 面對學(xué)員們的學(xué)習(xí)特點與實際需求，張衛(wèi)老師量身定制科學(xué)教學(xué)計劃，用極致的耐心與巧思拆解教學(xué)難點。課堂上，她堅持逐式分解示范、逐節(jié)細(xì)化指導(dǎo)，牢牢抓住動作核心要點，絕不敷衍劃過每一個細(xì)節(jié)，讓學(xué)員們精準(zhǔn)掌握功法精髓。</p> <p class="ql-block"> 為了讓抽象的招式變得易懂好記，張老師巧用生動比喻賦能教學(xué)：用“擁抱天空”詮釋舒展開合的意境，用“像花朵一樣開放”形容動作的柔美舒展，把專業(yè)功法轉(zhuǎn)化為具象、鮮活的畫面，讓老年學(xué)員一聽就懂、一學(xué)就會，輕松跨越學(xué)習(xí)門檻。</p> <p class="ql-block"> 十一周的課程里，張衛(wèi)老師始終以賽事標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求、精益求精，用細(xì)心打磨動作、用心陪伴學(xué)習(xí)、愛心溫暖課堂，全程陪伴學(xué)員們從零基礎(chǔ)入門到熟練掌握。學(xué)員們不僅系統(tǒng)學(xué)習(xí)了健身氣功理論知識，更扎實提升了功法習(xí)練技巧，真正做到學(xué)有所獲、練有所得。</p> <p class="ql-block"> 以舞養(yǎng)身，以課傳情。本次《健身氣功·大舞》公益課，不僅為社區(qū)老年朋友們搭建了養(yǎng)生健身、交友同樂的平臺，更憑借優(yōu)質(zhì)的教學(xué)質(zhì)量、出色的學(xué)習(xí)成果，成功入選永安市老年大學(xué)省級精品課，成為社區(qū)老年教育的亮眼名片。</p> <p class="ql-block"> 一招一式強體魄，一呼一吸享健康，老年學(xué)員們在練習(xí)中舒展身心，樂享晚年！</p> 示范教學(xué) 分組練習(xí) 個別輔導(dǎo) 集體練習(xí)