<p class="ql-block">五月中下旬的天，雨天晴天陰天反復(fù)交替，那是老天的自由。不過，天是天，我是我，我有我的美好！“心隨云影自從容，素心逍遙即桃源” 今日難得閑心，早餐草草解決，便來到靠窗邊的餐桌沏壺茶，打開落滿灰塵的備忘錄，拼湊一下近些年的生活邊角料，開始美好一天的“坐”息，這是我平時比較喜歡的小日子，不打擾別人也不被打擾，真好！透過玻璃窗外看著粉紅屋頂被雨水洗刷的噌亮，第一次覺得，慢下來原來不需要理由。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這兩三年在十堰這座小城里都是獨來獨往，老朋友不聯(lián)系了，新朋友也從來不交，喜歡一個人溜達(dá)，一個人聽音樂，一個人看書，一個人寫字，一個人逛街，一個人散步，除了晚飯后與我家呆總張先生，小區(qū)附近轉(zhuǎn)悠轉(zhuǎn)悠，大事小事，都沒了半點著急的狀態(tài)。</p> <p class="ql-block">活了半輩子生活教會了我一件事：任何事和人本身發(fā)展的節(jié)奏，不會因為你的著急緊迫就變好起來，反倒會因為你急于求成，反而讓本來簡單的事變得復(fù)雜。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">上帝把我拋棄了，孤獨是我的宿命，我雖不信命，但現(xiàn)實確實如此，這個世界還在轉(zhuǎn)著，只是我已經(jīng)徹底退出了。退出之后才發(fā)現(xiàn)，其實什么也沒有錯過。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【那些真正重要的人和事，總會有方法找到你，那些不重要的，錯過了也就錯過了。而且你越是遠(yuǎn)離那些嘈雜的信息，你的腦子就越清楚，越能看清楚哪些事情值得你花時間，哪些人值得你花心思】</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我以后的生活將變得更加簡單，早上鬧鈴響起習(xí)慣性按下關(guān)閉，迷瞪一會兒，起身洗漱整理好自己，隨便吃點面包搭配些早餐飲品。然后沏壺茶，開始做衛(wèi)生，整理一切日常，因為我喜歡干凈整潔的家，時常把自己利用到極致，直到累的一屁股癱坐在沙發(fā)半天動看不得。肚肚咕咕咚咚打雷才想起午飯沒吃，才緩緩去擺弄午餐，自知手藝欠佳，要求并不高，飽了就行。下午繼續(xù)做自己喜歡的事情。晚飯稍作休息后，就跟著抖音主播打卡做做普拉提躺瘦訓(xùn)練一小時，既不費腰也不費腿，年紀(jì)大了經(jīng)不起折騰，能收收腰間的游泳圈便是我最滿意的答復(fù)?，F(xiàn)在的自己佛系成性，偶爾也會偷下小懶，三不知放自己一馬，刷會兒短劇，偶爾也會和呆總張先生出去走走，每次都在他的催促下十一點鐘準(zhǔn)時關(guān)燈睡覺，這一點他比我做的好。（實質(zhì)他睡眠好，倒下不一會兒就開始唱起呼嚕歌）</p> 【有人說你這樣不孤獨嗎？】我想了想，真的不孤獨，反倒是比起往常每天備課上課，上課備課，每晚檢查各班群里的打卡作業(yè)，點評糾正，小心翼翼不僅要指出問題，還不能太漏骨，怕傷了孩子的自尊心，顧及家長的顏面，學(xué)校的聲譽等等。隨時在線留意工作群動態(tài)以及解決各種家長的各種問題，這些不是怕，不是負(fù)擔(dān)，不是麻煩，而是工作態(tài)度，職業(yè)操守，做人的品質(zhì)。那些應(yīng)對，雖然精神上體力上都很累，看是忙碌充實，堪似真正的孤獨。因為你身邊圍著一群人，但沒有一個人能說真心話，你手機(jī)里存著幾百上千個聯(lián)系人，但真正有什么事時候，你翻來翻去不知道打給誰?！灸欠N熱鬧 其實是最大的孤獨】我現(xiàn)在才明白，人這一輩子，能跟自己好好相處，才是最難得的本事。因為大多數(shù)人其實受不了安靜，一安靜下來就慌，就要找人說話，就要刷手機(jī)，就要找點事情做。他們不是在生活，他們是在逃避自己。這輩子沒坑過誰，沒害過誰，也沒恨過誰，可以說對得起任何人，并且從來不求回報。要說對不起誰，我首先覺得對不起生我養(yǎng)我的父母，其次就是我自己。 <p class="ql-block">【我以前總覺得忙起來就能解決一切】</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">總覺得自己要是不忙起來，就是在浪費時間，要是不多與人溝通，多去解決事情，就是在浪費時間，要是不多學(xué)點東西，就是在浪費生命。其實我原本不愛與人打交道，也不愛交際，但是為了工作，為了生活，總在拼命努力，因為我不甘于落后，不是虛榮證明自己，而是認(rèn)真用心踏實才對的起良心。結(jié)果呢？忙了許多年，學(xué)了許多年，見了許多年，最后發(fā)現(xiàn)該有的還是沒有，該成的還是沒有成，反倒是把自己搞得精疲力竭，連最基本的生活質(zhì)量都沒有。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">后來我停下來想了一個問題：我這些年到底在忙什么？想了很久，得出的答案是……我在忙著緩解自己的焦慮。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">因為害怕落后，所以拼命往前趕，因為害怕錯過，所以什么都想抓，因為害怕失敗，所以什么都想做。但問題是，你越是焦慮，就越容易做錯決策，你越是做錯決策，就越焦慮。這就是一個死循環(huán)，很多人一輩子都走不出來。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【我見過太多這樣的人了】</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">現(xiàn)實中很多人做事甚至談戀愛結(jié)婚太著急了，急到?jīng)]有時間去想問題出在哪里，急到?jīng)]有耐心去等一個結(jié)果。他們恨不得今天種下去，明天就收割，今天投入，明天就回報。今天認(rèn)識，明天就結(jié)婚。但這個世界不是這樣運轉(zhuǎn)的，任何事情都有它自己的節(jié)奏，你越是想快，它就越是慢。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我以前想讓孩子們出成績，恨不得三天、一周就見效果。結(jié)果呢？不是你一個人努力就可以。后來我改了，試著針對每個孩子的問題特點給她們指定不一樣的計劃和目標(biāo)，原來計劃一個星期的，我給她們一個月。你可能會覺得這樣太慢了，但其實恰恰相反，中國舞的要求就是高，它需要日積月累，堅持不懈，需要一個漫長的過程邊學(xué)邊悟，方可提升。</p> <p class="ql-block">你給了自己足夠多的時間，同時也給她們充分利用時間發(fā)揮光熱的過程，你就不會焦慮了，你不焦慮了，就能靜下心來做事情了，你能靜下心來做事情了，反而做得又快又好，這就是慢工出細(xì)活的道理。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">而且我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)你把時間拉長了看，很多事情其實根本就不值得你著急。你想想看，那些你十年前急得睡不著覺的事情，現(xiàn)在回頭看，有幾個是真的值得你急的？大部分事情，你當(dāng)時不管它，它自己也會過去，你當(dāng)時處理了，也不過是提前幾天過去而已。你認(rèn)為某個地方或某個人離不開你，其實錯了，地球離了誰都可以轉(zhuǎn)，所以降低期望值，你不是神，你只是個普通人！你不是不重要，而是你在有的人眼里來說不重要。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【但我們的在學(xué)校受教育的時候從來沒有教過我們這些。是社會給你深深上了這樣的一課！不過，總要學(xué)的，可惜了信號較弱，太晚才接到信息。】</p> <p class="ql-block">我們從小就被教育要爭分奪秒，要贏在起跑線上，要出人頭地。結(jié)果呢？我們活成了一群永遠(yuǎn)在趕路的人，永遠(yuǎn)在追逐下一個目標(biāo)，永遠(yuǎn)不滿足于現(xiàn)狀。曾經(jīng)我們以為考上好的學(xué)校就解脫了，結(jié)果發(fā)現(xiàn)學(xué)校里更卷，我們以為找到好工作就解脫了，結(jié)果發(fā)現(xiàn)職場更殘酷，我們以為買了房子就解脫了，結(jié)果發(fā)現(xiàn)房貸壓得你喘不過氣來，直至今天意識到這些，也慶幸貧窮剝奪了你做房奴，車奴的權(quán)力，如此甚好。不只是這些，倔強(qiáng)的盡頭是不做任何人的奴隸。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【所以我現(xiàn)在不爭那個贏家，我選擇停下來，只做自己，做開心自由的自己。人雖然窮，但精神富足。】</p> <p class="ql-block">我停掉了所有不必要的社交，退出了所有沒意義的群，拒絕了所有不想去的飯局。我開始把自己的時間和精力，全部收回來，放在自己真正在乎的事情上。我不再關(guān)心別人在做的任何事情，交往的任何人，這些事情跟我有什么關(guān)系呢？我又不跟他們比賽。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【有人說你這樣會和社會脫節(jié)的】</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我說，什么叫脫節(jié)？如果你說的脫節(jié)是不知道最近誰又離婚了，誰又出軌了，誰又賺了幾個億，那我確實脫節(jié)了。但如果脫節(jié)是指失去獨立思考的能力，失去判斷是非的能力，那我反而覺得，大多數(shù)人其實從來沒有和社會接軌過。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【他們只是被信息淹沒了而已】</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">有人每天刷幾個小時的短視頻，看幾十條熱搜，讀幾百條朋友圈，以為自己在了解這個世界，其實他們只是在消費這個世界。他們知道的事情很多，但理解的事情很少，他們聽到的觀點很多，但自己的觀點很少。他們的大腦已經(jīng)變成了一臺接收器，只會被動地接收，不會主動地思考。</p> <p class="ql-block">【我以前也是這樣】</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">后來我把自己從信息洪流里撈了出來，才開始重新學(xué)會思考。我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)你安靜下來，當(dāng)你把那些噪音都關(guān)掉，很多問題就自己浮現(xiàn)出來了，很多答案也就自己跑出來了。因為你終于有空間去想問題了，終于有時間去等答案了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">什么是獨處？我理解的獨處不是把自己關(guān)起來，不是和社會隔絕，而是把自己從那些不重要的人和事里解放出來，把時間和力留給真正重要的事情。獨處不是孤獨，不是寂寞，而是一種選擇，一種主動的選擇。你選擇不參與那些無效的社交，不是因為你不擅長社交，而是因為你清楚自己的時間更值錢。你選擇不去關(guān)注那些八卦新聞，不是因為你冷漠，而是因為你清楚自己的注意力更寶貴。</p> <p class="ql-block">成年人最稀缺的資源，其實就是注意力和時間。你把注意力和時間花在哪里，你的人生就在哪里。你花在刷短視頻上，你的人生就是碎片化的，你花在無效社交上，你的人生就是虛假繁榮的，你花在真正重要的事情上，你的人生才是扎實的、有厚度的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我現(xiàn)在每天的生活，在別人看來可能很無聊。沒有什么刺激，沒有什么驚喜，甚至可以說是一成不變。但我覺得，這種無聊恰恰是最高的奢侈。因為這意味著你不需要為生存而奔波，不需要為別人的期待而活，不需要為社會的標(biāo)準(zhǔn)而焦慮。你可以完全按照自己的節(jié)奏，去做自己想做的事情。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【這種自由，是用很多東西換來的】</p> <p class="ql-block">我用許多年的思考和掙扎，換來了今天的平靜，我用無數(shù)次失敗和教訓(xùn)，換來了今天的清醒，我用放棄了很多機(jī)會和可能性，換來了今天的專注。這筆賬，我覺得值。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">因為我終于明白了一件事——人生不是一場競賽，不需要和別人比誰跑得快。人生是一場體驗，比的不是速度，而是深度。你跑得再快，如果沿途的風(fēng)景什么都沒看到，那這場旅程又有什么意義呢？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以我現(xiàn)在走得很慢，但每一步都走得很踏實。我不著急了，因為我知道，該來的總會來，不該來的急也沒用。我也不焦慮了，因為我知道，真正重要的事情就那么幾件，把這幾件做好了，其他的都不重要。</p> <p class="ql-block">【這就是獨處給我的禮物——安靜 清醒 自由】</p><p class="ql-block">如果你現(xiàn)在也覺得很累，很焦慮，很迷茫，不妨試著停下來，給自己一點獨處的時間。關(guān)掉手機(jī)，找一個沒有人打擾的地方，安安靜靜地待上半天。不要做什么，不要想什么，就只是待著。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你會發(fā)現(xiàn)，當(dāng)你安靜下來，很多答案會自己浮現(xiàn)出來。你會發(fā)現(xiàn)，獨處，才是成年人最高級的活法。</p>