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【第1882篇日記】心懷熱忱迎挑戰(zhàn)，平常心度生活起伏

華冠金夫人

<p class="ql-block">心懷熱忱迎挑戰(zhàn)，平常心度生活起伏</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">養(yǎng)生多年，我始終堅信，良好的作息與安穩(wěn)的睡眠，是滋養(yǎng)身心最好的良藥。多年來，我一直保持著早睡早起的自律習慣，從不隨意透支身體。自從女兒貼心為我購置了運動手表，我便養(yǎng)成了每日監(jiān)測睡眠數(shù)據(jù)的習慣。平日里，我的睡眠評分穩(wěn)定在80至85分，作息規(guī)律、睡眠質(zhì)量極佳，這也是我堅持養(yǎng)生、堅持運動，始終保持良好身心狀態(tài)的底氣。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">但昨夜，我的睡眠數(shù)據(jù)卻出現(xiàn)了久違的低谷，僅有62分，剛剛勉強及格。短短3小時34分的睡眠時長，是我許久未曾有過的狀態(tài)。究其原因，并非身體疲憊，而是心底藏著兩份期待與忐忑，讓我心緒難平，輾轉(zhuǎn)反側(cè)，直至凌晨一點半才沉沉入睡。擾亂睡眠的，是即將奔赴的兩場全新挑戰(zhàn)，是人生新征程帶來的悸動與些許焦慮。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">第一件事，是我心心念念的本溪巴圖魯關(guān)門山29.5公里越野賽。這是我人生中第一次挑戰(zhàn)長距離山地越野，對常年堅持慢跑、熱愛山野自然的我而言，是一次突破自我的全新嘗試，更是一場不小的考驗。為了這場比賽，我早已提前做好各項準備，整裝待發(fā)。但心中依舊藏著一絲忐忑，我的參賽裝備相對簡易基礎(chǔ)，算不上專業(yè)高端，我時常暗自擔憂，不確定能否順利通過賽事檢查。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">與此同時，29.5公里的山野賽道，崎嶇坎坷、充滿未知，即便常年堅持跑步、深耕運動，我也難免會對這場高強度挑戰(zhàn)心生敬畏與不安。昨夜躺在床上，滿心都是對賽事的期待與顧慮，忍不住反復翻看越野賽事的相關(guān)視頻，越看越是心生向往，也越看越是心緒紛亂，不知不覺熬到深夜，打亂了多年的規(guī)律作息。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">而讓我心緒起伏的第二件事，是時隔多年，我將重新站上久違的講臺。一場重病打亂了我的人生節(jié)奏，自2015年起，我便走下三尺講臺，告別了教書育人的日常，多年來從未正式授課。今日，我將再度重返課堂，站上熟悉又陌生的講臺，心中百感交集。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">時隔多年重回教學崗位，我滿是久違的興奮與激動，能夠重拾初心、回歸熱愛的教育事業(yè)，是我的榮幸。但與此同時，心底也藏著一絲緊張與焦慮。多年未曾登講臺授課，課堂節(jié)奏、教學狀態(tài)都需要重新適應，這份全新的嘗試，也是我當下需要認真對待的一場挑戰(zhàn)。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">雖然昨夜短暫失眠，睡眠數(shù)據(jù)不盡理想，但得益于常年養(yǎng)生積累的良好體質(zhì)，今日清晨醒來，我并未感到疲憊乏力、精神萎靡。只是我深知，不佳的睡眠狀態(tài)終究會影響身心狀態(tài)，不利于今日的工作與后續(xù)的賽事備戰(zhàn)。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">為此，我特意調(diào)整了今日的生活節(jié)奏。往日閑暇的午后，我總會奔赴山野、爬山采菜，親近自然、鍛煉身心。但今天，我選擇放緩腳步、靜心休整，放棄戶外勞作，安心養(yǎng)精蓄銳，以飽滿的精神狀態(tài)迎接下午的授課任務。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">即便只是臨時代課，并非長期固定教學，我也始終堅守自己的做人底線與職業(yè)初心。深耕教育行業(yè)數(shù)十載，敬業(yè)盡責早已刻進我的骨子里。無論崗位大小、任務輕重，只要承擔了這份責任，我便會全力以赴、盡心盡力，絕不敷衍懈怠。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">人生本就是一場不斷突破、不斷成長的旅程。生活總有起伏，狀態(tài)總有波動，偶爾的失眠與焦慮，不過是心懷熱忱、認真生活的佐證。前路有挑戰(zhàn)、有未知，便有成長與驚喜。往后，我會及時調(diào)整心態(tài)、穩(wěn)住節(jié)奏，以平常心接納生活波動，以全力以赴的姿態(tài)，從容迎接每一次挑戰(zhàn)，不負熱愛，不負自己。</p><p class="ql-block"><br></p>