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我也成了小糖人

萍水月影

<p class="ql-block">頭暈眼花腿發(fā)軟，血壓蹭到一百五；</p> <p class="ql-block">指尖一扎血糖跳，十六點(diǎn)上心一哆嗦。</p> <p class="ql-block">藥房門口風(fēng)一吹，才知身體早敲鑼——</p> <p class="ql-block">原來我也成了小糖人，不是玩笑，是生活新課。</p> <p class="ql-block">晨光剛透窗簾縫，溫水一杯先下肚；</p> <p class="ql-block">十分鐘后測(cè)空腹，數(shù)字跳動(dòng)像在賭。</p> <p class="ql-block">早餐干濕要分開，粥不燙口飯不糊；</p> <p class="ql-block">八點(diǎn)半動(dòng)一動(dòng)筋骨，跳操快走都算數(shù)。</p> <p class="ql-block">糖不是敵人，是提醒我慢下來走路。</p> <p class="ql-block">十點(diǎn)加餐一小把，碳水掐準(zhǔn)十五克；</p> <p class="ql-block">午餐先吃青菜肉，再碰米飯不急迫。</p> <p class="ql-block">一點(diǎn)鐘又動(dòng)起來，散步三圈不嫌多；</p> <p class="ql-block">身體記得節(jié)奏感，血糖也肯聽我說。</p> <p class="ql-block">原來控糖不是苦修，是把日子一寸寸過。</p> <p class="ql-block">針尖扎過千百次，指尖微麻像秋葉落；</p> <p class="ql-block">可空腹值穩(wěn)了，餐后值也肯低頭了。</p> <p class="ql-block">和時(shí)間較勁的人，終于學(xué)會(huì)不硬拖——</p> <p class="ql-block">糖在血里走，我在光里活，不爭(zhēng)快，只守妥。</p> <p class="ql-block">下午三點(diǎn)加餐時(shí)，蘋果切片配堅(jiān)果；</p> <p class="ql-block">六點(diǎn)晚餐細(xì)咀嚼，先湯后菜再飯末。</p> <p class="ql-block">七點(diǎn)出門走一走，晚風(fēng)輕拂不嫌??；</p> <p class="ql-block">糖在體內(nèi)轉(zhuǎn)個(gè)彎，我在生活里重新落座。</p> <p class="ql-block">原來“小糖人”不是標(biāo)簽，是學(xué)會(huì)對(duì)自己溫柔的資格。</p> <p class="ql-block">藥片吞下不是終點(diǎn)，是和身體簽了約：</p> <p class="ql-block">飯點(diǎn)到，藥才到；胃舒服，糖才落。</p> <p class="ql-block">普通片隨餐嚼，腸溶片要空腹約；</p> <p class="ql-block">緩釋片陪晚餐，像老友守夜不脫略。</p> <p class="ql-block">藥不是魔法，是陪我穩(wěn)住呼吸的那雙手。</p> <p class="ql-block">腎功得常看看，造影前藥要歇歇腳；</p> <p class="ql-block">醫(yī)生說“eGFR”時(shí)，我點(diǎn)頭記進(jìn)小本本里了。</p> <p class="ql-block">乳酸酸中毒？聽著嚇人，其實(shí)就一句話：</p> <p class="ql-block">別硬扛，別亂加，聽身體，聽醫(yī)生，聽自己。</p> <p class="ql-block">小糖人的功課里，最重的一筆是——懂得停。</p> <p class="ql-block">藥片怎么吃，飯?jiān)趺创睿阶釉趺催~，</p> <p class="ql-block">沒有標(biāo)準(zhǔn)答案，只有我的身體在作答。</p> <p class="ql-block">醫(yī)生說“因人而異”，我回他“我正學(xué)著答”；</p> <p class="ql-block">血糖儀是鏡子，藥盒是課本，日子是考卷——</p> <p class="ql-block">而我，是那個(gè)一邊改錯(cuò)、一邊長(zhǎng)大的小糖人。</p> <p class="ql-block">（全文共198字）</p>