<p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">退休生活中的五月，我在長(zhǎng)春銀建耆享養(yǎng)老中心自強(qiáng)園區(qū)，陪老伴兒參加了一個(gè)由吉林大學(xué)第三醫(yī)院康復(fù)科的醫(yī)護(hù)人員，為慶祝護(hù)士節(jié)，而組織的給養(yǎng)老院夕陽老人送健康科普的一次活動(dòng)。這是自退休后，第一次參加這樣的健康科普講</span><span style="font-size:22px;">座</span><span style="font-size:22px;">。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">下午1點(diǎn)，養(yǎng)老院小夢(mèng)護(hù)士通知我們?nèi)ノ鍢菂⒓踊顒?dòng)，老伴兒推著助步器，我們乘電梯從三樓來到五樓。?</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">五樓已坐了二十幾個(gè)老人，還有參加活動(dòng)的護(hù)士和工作人員。講座的內(nèi)容是《老人如何防摔》，這是非常契合老年人的一次活動(dòng)。我老伴兒正是前些日子去浴池洗澡，不慎摔傷，做了置換手術(shù)，出院后來養(yǎng)老院康復(fù)。所以這個(gè)講座對(duì)老年人來說，非常的重要。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">講</span><span style="font-size:22px;">座</span><span style="font-size:22px;">開始，電視里播放著PPT，護(hù)士長(zhǎng)站在電視前給大家講解，老人如何防止摔倒。在什么地方容易引起摔倒，主要是在衛(wèi)生間或者廚房地面有水，沒有擦干</span><span style="font-size:22px;">凈</span><span style="font-size:22px;">的情況下，老人很容易摔倒。注意出門不要穿</span><span style="font-size:22px;">拖</span><span style="font-size:22px;">鞋，走路的時(shí)候鞋不跟腳，容易摔倒。還有一種情況就是別人可能踩到你的拖鞋后跟，而使老人摔倒。居民樓走廊里擺滿了各種雜物，老人在經(jīng)過的時(shí)候容易撞到雜物而摔倒。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">然后講了如何防止摔倒，摔倒時(shí)如何保護(hù)自己，防止摔成重傷。老人們聽的很認(rèn)真，還有一位老者在用筆做著記錄，不時(shí)提岀問題，有時(shí)他的問題也會(huì)引起大家哄堂大笑。?</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">聽完講</span><span style="font-size:22px;">座</span><span style="font-size:22px;">，開始了做游戲的環(huán)節(jié)，由一個(gè)年</span><span style="font-size:22px;">輕</span><span style="font-size:22px;">的小護(hù)士做主持人。她問大家今年是什么年，有人答是2026年，有人答是馬年。主持人說：“在</span><span style="font-size:22px;">座</span><span style="font-size:22px;">的有屬馬的嗎？”我和老伴兒同時(shí)舉手，主持人笑著說：“正好有兩個(gè)人屬馬，這里有一對(duì)小紅馬，是送給你們的禮物。”大家為我們倆鼓掌，接過護(hù)士遞過來的兩匹小馬，很驚喜。沒想到在游戲剛剛開始，我們就得到了第一份禮物，快樂的心情油然而生。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">接下來的游戲是測(cè)肺活力</span><span style="font-size:22px;">——</span><span style="font-size:22px;">吸福字帖，護(hù)士端著一個(gè)裝滿“?！弊仲N的盤子，讓做游戲的人，用吸管把福字貼吸住放入另一個(gè)盤子里。在旁邊小護(hù)士的鼓勵(lì)下，這個(gè)游戲我最先做完，得到了一個(gè)方巾的獎(jiǎng)勵(lì)。和我合作的小護(hù)士提</span><span style="font-size:22px;">出</span><span style="font-size:22px;">要與我合影，我欣然接受。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">擊鼓傳花是老游戲了，但也引</span><span style="font-size:22px;">發(fā)</span><span style="font-size:22px;">大家不斷的笑聲。都是夕陽老人，動(dòng)作比較慢，有時(shí)拿起花不知傳給誰，猶豫之間鼓聲停了。老人自己拿著花沒送出去，自己笑自己。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">闖紅燈游戲比較吸引人，有的老人玩一遍不過癮，再玩一遍。一個(gè)老人做游戲，旁邊有二三個(gè)小護(hù)士在幫忙，無論游戲做的怎樣，只要參與了，都得到了相應(yīng)的禮物，每一個(gè)老人接到禮物時(shí)都很開心，笑容滿面。?</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">活動(dòng)在一首《幸福拍手歌》中結(jié)束，小護(hù)士們拍手，隨著電視的播放，唱起了“感到幸福你就拍拍手……”這首歌，老人們跟隨著音樂的旋律，也在幸福地拍著手，這是五月在養(yǎng)老院度過的最快樂的一天。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">圖片：自拍十養(yǎng)老院護(hù)士提供(感謝)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">配樂：美篇曲庫</span></p>