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雨后晨練跳操記

?? 楊連華??

<p class="ql-block">文/楊連華</p><p class="ql-block">圖/自己拍的</p> <p class="ql-block"> 昨夜的雨敲著窗欞落了一整夜，清晨推開門時(shí)，整座城市都像被浸在涼潤的綠里。連日的燥熱早被雨水沖得煙消云散，空氣像剛濾過一般，深吸一口，滿是泥土和草木的甜香，順著喉嚨滑進(jìn)肺里，連帶著一夜的困意都散了。我理了理衣角，邁開腳步往公園走去，赴那場和跳操姐妹們的清晨之約。</p> <p class="ql-block"> 沿著小區(qū)的石板路慢慢走，昨夜的雨珠還掛在路邊的金葉女貞上，風(fēng)一吹就滾落到鞋面上，涼絲絲地蹭過腳踝。轉(zhuǎn)過街角就是上坡，走不了幾步，身子就慢慢熱了起來，毛孔在濕潤的風(fēng)里緩緩張開，說不出的舒展。走到茂嶺山公園的鐵欄邊時(shí)，薄霧還沒完全散，像一層半透明的紗，籠著路邊的樹和草。風(fēng)從鐵欄的縫隙鉆出來，帶著金銀花若有若無的香——夏日的金銀花總開得靦腆，要等雨后才肯把香氣漫出來，混著青草的腥氣，鉆進(jìn)鼻子里，整個(gè)人都輕快了。</p> <p class="ql-block"> 我沿著山道慢慢走，葉片上的露珠順著葉脈滾下來，落在泥土里，暈開小小的濕痕。道邊的花爭著搶著開，紅的是月季花，粉的是松果菊，還有好多叫不上名字的小花，沾了雨珠就顯得格外精神，像一群剛洗過臉的孩子，仰著臉蛋曬太陽。云層慢慢裂開一道縫，第一縷陽光漏下來，落在草葉上的水珠上，折射出細(xì)碎的彩虹，晃得人眼睛都軟了。我停下來掏出手機(jī)拍了兩張，回頭就看見姐妹們說說笑笑地走來，紅的藍(lán)的運(yùn)動(dòng)服，在綠意里像一簇簇開得熱鬧的花。</p> <p class="ql-block"> 人到齊的時(shí)候，音樂準(zhǔn)時(shí)響了。輕快的節(jié)拍落進(jìn)耳朵里，腳就不自覺跟著動(dòng)起來。擴(kuò)胸、擺臂、轉(zhuǎn)身、跳躍，每一個(gè)動(dòng)作都順著節(jié)奏鋪開，僵硬的關(guān)節(jié)慢慢活開，血液也跟著沸騰起來。風(fēng)順著額角的汗滑過，帶走了熱氣，只留涼爽貼在皮膚上。雨水剛洗過的廣場，空氣里負(fù)氧離子多得像要漫出來，每一次深呼吸，都覺得肺里灌滿了新鮮的勁兒，連心跳都跟著節(jié)拍變得輕快。</p> <p class="ql-block"> 跳到快節(jié)奏的部分時(shí)，汗水已經(jīng)把后背的運(yùn)動(dòng)衫浸濕，貼在皮膚上，卻不覺得黏膩——雨后的風(fēng)總帶著涼，汗出來就被吹干，只留輕松在骨頭里。身邊的姐妹們動(dòng)作整齊，額頭上都掛著亮閃閃的汗，卻沒人喊停，臉上都帶著笑，踩節(jié)拍的腳步踩得格外有力。我盯著自己的腳步，跟著音樂用力跳躍，每一次落地都穩(wěn)穩(wěn)砸在地面上，每一次伸展都盡量打開肩膀，仿佛要把這一整夜的沉悶，都順著汗水排出去。</p> <p class="ql-block"> 音樂停下來的時(shí)候，我們慢慢做拉伸。雙手舉過頭頂，慢慢往側(cè)邊壓，能感覺到腰側(cè)的肌肉一點(diǎn)點(diǎn)拉開，酸漲里帶著說不出的舒服。風(fēng)掠過樹梢，樹葉沙沙地響，像誰在輕輕鼓掌。不遠(yuǎn)處的平臺(tái)上，有老人慢悠悠打太極，樹蔭下有年輕人戴著耳機(jī)跑步，還有剛會(huì)走路的小孩，拽著奶奶的手踉踉蹌蹌追蝴蝶，笑聲脆得像風(fēng)吹過鈴鐺。原來雨后的清晨，藏著這么多鮮活的氣息，這些平日里匆匆路過忽略的細(xì)節(jié)，此刻都清晰地?cái)[在眼前，鮮活得能摸到溫度。</p> <p class="ql-block"> 拉伸結(jié)束，我們準(zhǔn)備穿衣服回家，我拿起衣服想穿吋，就聽見尖叫聲，咱啦！咱啦！“倩倩，你看，你腳底下是啥！我底頭一看，嗎呀！這么長條蚯蚓，我差點(diǎn)踩著它，嚇了我一身冷汗。小時(shí)枝姐姐找了個(gè)小木棍把它挑回旁邊的土，還說“倩倩，你差點(diǎn)把它踩爆了。我喝了隨身帶的溫水，你一言我一語說著家常。有人說最近睡眠好了，有人說血壓穩(wěn)了，還有人說，跳了半年操，連爬五樓都不喘了。我捧著水杯喝了一口，溫水滑過喉嚨，看著眼前陽光穿過樹葉，在地上投下碎金一樣的光斑，風(fēng)里還留著桂花香，身邊是這群陪著彼此天天早起的朋友，突然就覺得，這大概就是生活最真實(shí)的樣子。</p> <p class="ql-block"> 我們總在忙著追什么遙遠(yuǎn)的目標(biāo)，總說等閑下來再好好享受生活，可真正的美好哪里需要等？它就在雨后清晨的風(fēng)里，在跳操時(shí)整齊的節(jié)拍里，在額角滾落的汗珠里，在身邊朋友的笑聲里。這些細(xì)碎又鮮活的瞬間，拼起來就是穩(wěn)穩(wěn)的幸福。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">往家走的時(shí)候，太陽已經(jīng)升得高了，把影子拉得短短的。我摸了摸還有些熱的額頭，腳步輕快得要飛起來。明天還要來，我想，下個(gè)雨后的清晨，還要在這兒，踩著節(jié)拍跳起來，接住生活遞來的，這一份滿滿的活力。</p>