<p class="ql-block">隨筆日志：晚年</p><p class="ql-block">文～醉詩情</p><p class="ql-block"> 每個人的一生本來就是帶病生存，年紀(jì)越大越要明白這一件事，學(xué)會和身體毛病和平共處。幽默交流。人的身體不可能一直完美，有點問題也很正常，誰也不是鐵打的肉體。隨著年齡增長肢體骨骼臟腑神經(jīng)都會出現(xiàn)各種衰退跡象。自己明白哪里出故障就去檢修。不用大驚小怪給自己加壓。</p><p class="ql-block">最怕的不是疾病而是自己嚇自己。天天盯著毛病去想，越想越害怕越焦慮，胡思亂想才是最傷害自己的。接受不完美照顧好自己。放寬心，少內(nèi)想，不糾結(jié)，不焦慮，不內(nèi)耗。</p><p class="ql-block">心情舒暢比什么藥都管用。藥物和手術(shù)只是起到控制作用，衰老是不可抗拒的小毛病，不必著急吃藥輸液。健康的關(guān)鍵是有規(guī)律的生活，平穩(wěn)的心態(tài)。以及自身的免疫力和抵抗力。自己寬慰自己笑看晚年，順其自然。大病小病都是病，不去想它就沒病。</p><p class="ql-block">老年人首選：</p><p class="ql-block">吃好喝好玩好開心過好每一天才是晚年最好的選擇。放棄忘掉自樂逍遙度時光。</p><p class="ql-block">?2026.5.23.晚</p>