<p class="ql-block">2026年5月23日 周 六</p><p class="ql-block">第116期日記訓(xùn)練營(yíng)</p><p class="ql-block">第559篇/第十七天</p><p class="ql-block"> 今天去房山開(kāi)會(huì)，早起6點(diǎn)半就出發(fā)了，接李雪蘭老師一起去會(huì)場(chǎng)，一路很順利7點(diǎn)06分準(zhǔn)時(shí)接上李老師，見(jiàn)面寒暄后愉快的一天開(kāi)始啦，</p><p class="ql-block"> 車程大概1小時(shí)，由于頭一次去這會(huì)場(chǎng)，手機(jī)信號(hào)弱在會(huì)場(chǎng)兜了三圈總算是找到會(huì)場(chǎng)大門了，還好沒(méi)有遲到。</p><p class="ql-block"> 上午的會(huì)議9點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)開(kāi)始，優(yōu)秀的胡慶麗老師清脆的嗓音問(wèn)候老師們?cè)缟虾茫_(kāi)了會(huì)議的序幕。</p><p class="ql-block"> 第一個(gè)重量級(jí)嘉賓是趙杰教授分享《健康減肥》的主題，如何科學(xué)減肥在初夏的一日三餐里，要有美麗的心情、良好的睡眠以及適當(dāng)運(yùn)動(dòng)才能讓身體保持健康平衡的狀態(tài)。</p><p class="ql-block"> 時(shí)間過(guò)的好快呀，一晃到中午該吃午餐了。</p><p class="ql-block"> 下午一點(diǎn)半準(zhǔn)時(shí)進(jìn)入會(huì)場(chǎng)，下午的會(huì)議由優(yōu)秀的趙棟老師帶來(lái)新時(shí)代的事業(yè)篇，新時(shí)代是從屬央企背景軍工企業(yè)到現(xiàn)在的隸屬節(jié)能環(huán)保旗下的支柱企業(yè)之一的大型健康企業(yè)集團(tuán)。趙東老師的風(fēng)格高亢激昂，讓在場(chǎng)的老師們陣陣傳來(lái)歡呼和掌聲鼓勵(lì)。最后朗誦一首《黃山松》，把大家?guī)氲礁叩囊饩?，老師們清脆的嗓音整齊劃一的誦讀，把我又拉回到，創(chuàng)“吉尼斯世界的朗誦大會(huì)上”重新喚起美好的回憶。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 接下來(lái)是兩組的訪問(wèn)節(jié)目，第一組是一位69歲考駕照的張老師，得到老伴的支持，創(chuàng)造了很多的奇跡，說(shuō)明一個(gè)人做一件事情，得到家人支持和鼓勵(lì)是一件特別幸福的事情，到今年，張老師已經(jīng)74歲，老伴已經(jīng)87歲。坐客直播間和我們分享他們之間的幸福，健康，積極面對(duì)生活的話題聽(tīng)得意猶未盡??</p><p class="ql-block"> 接下來(lái)一組嘉賓的分享，更是讓我內(nèi)心有很大的觸動(dòng)，一位母女王立芹老師和董亞竹老師分享新時(shí)代事業(yè)的傳承，用心經(jīng)營(yíng)事業(yè)的最好見(jiàn)證。分享快樂(lè)以健康的同時(shí)，從而提升自身的影響力。</p><p class="ql-block">今天學(xué)習(xí)收獲：</p><p class="ql-block">（一）是聽(tīng)老師們分享后，就是要有行動(dòng)，這個(gè)行動(dòng)他是隨時(shí)隨地的，我去買菜，我去理發(fā)，我去按摩，都可以有一種意識(shí)要影響別人。選種子累積福報(bào)。</p><p class="ql-block">（二）分享新時(shí)代的模式，不斷的進(jìn)社區(qū)找街道主任，一個(gè)社區(qū)一個(gè)社區(qū)的走，分享預(yù)防大于治療的觀念。這個(gè)動(dòng)作只要做就有收獲。只要做了，你就能累積這方面的經(jīng)驗(yàn)，知道怎么跟人去說(shuō)！</p><p class="ql-block">（三）學(xué)做泥膏的視頻，做直播預(yù)約，這是在計(jì)劃之內(nèi)。</p><p class="ql-block">（四）還有一個(gè)想法，就是把愛(ài)學(xué)習(xí)的老師建一個(gè)學(xué)習(xí)群，自己先練兵，先從學(xué)習(xí)健康管理手冊(cè)開(kāi)始，一個(gè)人就是念一周，然后再下一個(gè)人再念一周，學(xué)會(huì)講，直到用到實(shí)際生活中才會(huì)落地的分享。</p><p class="ql-block">（五）還在想……？辦法總比困難多，想去做事，可以有100個(gè)辦法，不想做事，也有100個(gè)理由??</p><p class="ql-block"> 路過(guò)的日記學(xué)友們，大家可以關(guān)注、評(píng)論。我在這里等你喲??</p> <p class="ql-block">在會(huì)場(chǎng)外，看到老師們復(fù)復(fù)盤的場(chǎng)景給我的啟示很多。</p>