<p class="ql-block">【green兒科醫(yī)生日記】Day1324??</p> <p class="ql-block">2026-05-23，星期六，東莞，陰雨</p> <p class="ql-block">從2026年的4月1號(hào)開(kāi)始加入日記星球心力成長(zhǎng)幸福營(yíng)，從第一次參加到這個(gè)月的第二次參加，兩次參加的感受是，在這個(gè)每天早晨的6:00到7:00的時(shí)間，和幸福營(yíng)日記星球的伙伴一起，回顧日記星球創(chuàng)始人分享的心力成長(zhǎng)的幾個(gè)步驟。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">每一個(gè)步驟講到他的含義，每個(gè)人需要怎樣才能做到，同時(shí)每天還會(huì)有作業(yè)，根據(jù)自己學(xué)習(xí)的情況，結(jié)合自己的實(shí)際完成語(yǔ)音作業(yè)，還有文字打卡。每一個(gè)步驟的東西在實(shí)際工作和生活中運(yùn)用起來(lái)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天我就寫出這兩期參加以后的感受，我們有許多人，可能學(xué)了很多課程，本身在自己的領(lǐng)域也是很牛的人，但是做某些事情卻總是做不起來(lái)。就像我自己在兒科領(lǐng)域比較得心應(yīng)手，但是在做副業(yè)，比如說(shuō)推廣或者是做其他的事情就很難成功，原因在哪里呢？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這兩期的學(xué)習(xí)才知道，原來(lái)是自己的心力不足，當(dāng)你內(nèi)心沒(méi)有強(qiáng)大的內(nèi)驅(qū)力，遇事糾結(jié)，遇到別人的打擊你會(huì)很累，總想去證明自己。如果你的內(nèi)心足夠強(qiáng)大，不會(huì)在乎別人的任何語(yǔ)言，也不會(huì)在乎任何事情付出以后有沒(méi)有結(jié)果。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在這個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程中，首先第一個(gè)接納，接納自己的不完美，每個(gè)人身上都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，我們?nèi)P的接納。第二個(gè)是看見(jiàn)，你要看見(jiàn)對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)，看見(jiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)，如果你眼里看的都是優(yōu)點(diǎn)都是好的東西，個(gè)人也會(huì)喜悅，心情也會(huì)好，做事情的效率也會(huì)很容易提升。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第三個(gè)學(xué)習(xí)是覺(jué)察，從看見(jiàn)開(kāi)始，覺(jué)察自己當(dāng)下，不要想過(guò)去，也不要想未來(lái)，活在當(dāng)下。過(guò)去已逝，學(xué)會(huì)放下，未來(lái)未到，不要提前焦慮。另一方面，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)念，任何事情都有好的方面，不好的方面，所有的問(wèn)題都是陰陽(yáng)相對(duì)平衡的狀態(tài)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">當(dāng)我們遇到事情不順，或者是糾結(jié)的時(shí)候可以轉(zhuǎn)換一個(gè)方向，換一個(gè)角度，也許路就通了，此路不通，我們走另外一條，就可以到達(dá)。眼前看起來(lái)是吃虧的事，或許從另一個(gè)角度來(lái)看，你已經(jīng)收獲了很多，即使現(xiàn)在看起來(lái)沒(méi)有任何收獲，但是在往后不知道什么時(shí)間方便你會(huì)得到你意料之外的生活。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">要學(xué)會(huì)感恩，感恩我們擁有的一切，感恩身邊所有的人，所有的人和事。有的人是來(lái)成就你，有的人是來(lái)提醒你，讓我們覺(jué)察。改變自己身上不好的一面，有付出，付出是真心實(shí)意的付出，不求任何回報(bào)，純粹的幫助他人。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果帶有目的比較真誠(chéng)的付出，所以當(dāng)你全心全意地為他人著想，幫助他人的時(shí)候 你做的事情就更有價(jià)值。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以說(shuō)，在這個(gè)心力成長(zhǎng)幸福音，我們?cè)谶@一系列的過(guò)程中，通過(guò)個(gè)人的分享，聽(tīng)他們的分享，每個(gè)人都在發(fā)生的改變。優(yōu)秀的人變得更優(yōu)秀，身上有缺點(diǎn)的人，不足的人開(kāi)始接納自己的不完美，看別人也是看見(jiàn)別人優(yōu)點(diǎn)，不能老盯著別人的缺點(diǎn)和不足。在這樣的轉(zhuǎn)念視角下，周周的一切發(fā)生變化。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這就是心力覺(jué)醒，心力成長(zhǎng)的過(guò)程！</p>