<p class="ql-block">非常治愈的一段話：愛(ài)自己最好的方式，不是給自己買(mǎi)很貴的衣服，去吃很貴的飯菜，而是不取悅別人，不否定自己，不委曲求全，不沉溺往事，能接受的就接受，接受不了的就自己做出改變，改變不了的就離開(kāi)，無(wú)能為力的事，斷掉，命中無(wú)緣的人，舍棄，心中的執(zhí)念，脫離。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">愛(ài)自己，就是為自己爭(zhēng)取最大程度的自由。</p><p class="ql-block">當(dāng)你真正的開(kāi)始愛(ài)自己，你會(huì)認(rèn)識(shí)到，所有的痛苦和情感的折磨，都只是在提醒你：活著，不要違背自己的本心，這叫做“真實(shí)”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">當(dāng)你真正的開(kāi)始愛(ài)自己，你會(huì)懂得，把自己的愿望強(qiáng)加于人，是多么的無(wú)禮，就算那個(gè)人就是你自己，這叫做“尊重”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">當(dāng)你真正的開(kāi)始愛(ài)自己，你就不再渴求不同的人生，你會(huì)知道，任何發(fā)生在你身邊的事情，都是對(duì)你成長(zhǎng)的邀請(qǐng)，這叫做“成熟”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">當(dāng)你真正的開(kāi)始愛(ài)自己，你會(huì)明白，在你身上所發(fā)生的一切，一直都是在正確的時(shí)間，在正確的地方，一切都恰如其分，由此，你得以平靜，這叫做“自信”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">當(dāng)你真正的開(kāi)始愛(ài)自己，你不再犧牲自己的自由時(shí)間，不再去勾畫(huà)什么宏偉的明天，今天的你，只做有趣和快樂(lè)的事，只做讓自己歡喜的事，用自己的方式和自己的節(jié)奏，這叫做“單純”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">當(dāng)你真正的開(kāi)始愛(ài)自己，你開(kāi)始遠(yuǎn)離一切不健康的東西，不論是飲食和旁人，還是事情和環(huán)境，你會(huì)遠(yuǎn)離一切讓你遠(yuǎn)離本真的東西，這叫做“自愛(ài)”。</p><p class="ql-block">當(dāng)你真正的開(kāi)始愛(ài)自己，你不再總想著要永遠(yuǎn)正確，不犯錯(cuò)誤，這叫做“謙遜”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">當(dāng)你真正的開(kāi)始愛(ài)自己，你不再繼續(xù)沉溺于過(guò)去，也不再為明天而憂慮，你只活在一切正在發(fā)生的當(dāng)下，活在此時(shí)此地，如此日復(fù)一日，這就叫“完美”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">當(dāng)你真正的開(kāi)始愛(ài)自己，你就不再害怕自己和他人產(chǎn)生分歧、矛盾和問(wèn)題，因?yàn)?，即使星星有時(shí)也會(huì)碰在一起，形成新的世界，這就是“生命”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">生活不會(huì)永遠(yuǎn)溫柔，但是，你可以永遠(yuǎn)溫柔地對(duì)待自己，好好愛(ài)自己，并且，以自己喜歡的樣子，在漫漫的歲月里悠然前行。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">告訴你一個(gè)秘密：人所有的痛苦，全是自找的 ，靜心品讀《金剛經(jīng)》，就能悟透其中人生智慧</p><p class="ql-block">一、凡所有相，皆是虛妄。</p><p class="ql-block">你喜歡吃榴蓮，榴蓮就很香，但凡別人吃了你的榴蓮，你會(huì)心生不爽。你討厭吃榴蓮，榴蓮就很臭，哪怕沒(méi)人惦記，你也會(huì)希望有人快快拿走。同樣一個(gè)榴蓮，顯出不同的相，生出不同的心。這就是相的虛妄。</p><p class="ql-block">這個(gè)世界沒(méi)有真相，只有視角。</p><p class="ql-block">這個(gè)世界沒(méi)有實(shí)相，只有偏見(jiàn)。</p><p class="ql-block">我們依靠自己的視角，帶著自己的偏見(jiàn)，去看待一切外境，產(chǎn)生種種外相，然后再住相生心，產(chǎn)生種種執(zhí)著。然后就有了我相，人相，眾生相，壽者相。于是，金剛經(jīng)說(shuō)出了第二句話。</p><p class="ql-block">二、無(wú)我相，無(wú)人相，無(wú)眾生相，無(wú)壽者相。 </p><p class="ql-block">我是個(gè)優(yōu)秀的人，我執(zhí)著這份優(yōu)秀。</p><p class="ql-block">這就是我相。當(dāng)我遇到比我優(yōu)秀的人，我就心虛，當(dāng)我遇到看不起我的人，我就憎恨，</p><p class="ql-block">當(dāng)我面對(duì)恭維我的人，我就開(kāi)心，當(dāng)我面對(duì)否定我的人，我就難過(guò)這就是人相。</p><p class="ql-block">肯定我的，否定我的，夸獎(jiǎng)我的，謾罵我的，比我優(yōu)秀的，比我普通的??這種種的人相交織在一起，在我心里形成了貴賤高低，敵友親疏，這就是眾生相。</p><p class="ql-block">我在這樣復(fù)雜的人際江湖里，與他們糾纏不清，上上下下，反反復(fù)復(fù)，勞心勞命，不休不止。這就是壽者相。四相很虛妄，而我們以為很真實(shí)。</p><p class="ql-block">我們活的很疲憊，但又樂(lè)此不疲。</p><p class="ql-block">當(dāng)我們認(rèn)識(shí)到四相的虛妄，就要無(wú)四相。</p><p class="ql-block">如何無(wú)掉四相？第三句話來(lái)了。</p><p class="ql-block">三、過(guò)去心不可得，現(xiàn)在心不可得，未來(lái)心不可得。我們活在執(zhí)著里，不可自拔，因?yàn)榭傆X(jué)得有一些東西，可以得到。</p><p class="ql-block">我們光著身子來(lái)，穿著衣服走，掙扎了一輩子，不過(guò)也就混了套衣服。愛(ài)恨情仇，貴賤成敗，好壞得失，萬(wàn)事轉(zhuǎn)頭空。這一切到頭來(lái)，不過(guò)是春夢(mèng)了無(wú)痕，結(jié)果就是四個(gè)字，了無(wú)所得。</p><p class="ql-block">過(guò)去的事情，就像看過(guò)的電影，未來(lái)的事情，就像構(gòu)思的劇本，現(xiàn)在的事情，就像把劇本演演成電影。但是無(wú)論好壞，演完每一個(gè)鏡頭，當(dāng)下就成了過(guò)去。</p><p class="ql-block">你得到什么了？好像什么也沒(méi)有，了無(wú)所得。于是，我們知道，人生不過(guò)是一場(chǎng)電影，無(wú)所謂得失，演完散場(chǎng)。當(dāng)你無(wú)所謂得失的時(shí)候，你就活出了一種自在的體驗(yàn)感，無(wú)拘無(wú)束，無(wú)貪無(wú)執(zhí)，無(wú)苦無(wú)樂(lè)最終，就能體會(huì)到，金剛經(jīng)最核心的那句話：應(yīng)無(wú)所住，而生其心。然后，我們就能從坐井觀天中抽離出來(lái)，用從井觀天的視角，去破除生活中的種種執(zhí)念。我本來(lái)就是我，我并不需要成為我，生活本來(lái)就是體驗(yàn)，生活并沒(méi)有特殊的意義。愿你我回歸自性，自在清凈。覺(jué)醒修行！</p> <p class="ql-block">頂級(jí)的強(qiáng)者：不否定感受、不壓抑情緒、不批判念頭、不抗拒低谷，能放空、能等待，不緊繃、不造作，外境紛亂、內(nèi)心如如不動(dòng)，小事能隨心、大事有靜氣，不需要證明、不期許認(rèn)同、自有廣闊生命版圖，靜處便是宇宙中心！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">當(dāng)一個(gè)人能悅納自己的一切，這個(gè)人就通透了。智者沒(méi)有說(shuō)教味，仁者沒(méi)有犧牲感，覺(jué)者沒(méi)有優(yōu)越感。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">溫和中帶點(diǎn)邊界，柔軟中帶點(diǎn)鋒芒，給予中不帶期待，悲智雙運(yùn)，陰陽(yáng)調(diào)和。偶爾流露全然的天真，你便有無(wú)盡的魅力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">能滋養(yǎng)生命的人，身心皆歸一處。一面如大地承托，一面如虛空包容，入世深耕，出世灑脫。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">當(dāng)你覺(jué)得一個(gè)人總是溫和包容、不辯不惱，毫無(wú)攻擊之氣，一定要深深敬畏這類(lèi)人。一個(gè)人毫無(wú)戾氣的背后，是生命完成了對(duì)自己的終極和解。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你看不懂的從容，境界必然在你之上。心量浩大、如如不動(dòng)、悲心深廣、早已超越二元對(duì)立。真正有力量的人，早就活成了一道平靜的光。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不要通過(guò)言談舉止判斷修為深淺，要看他身處漩渦中心時(shí)，眼底是否還有慈悲與清朗。這個(gè)世界上很多表現(xiàn)都可以訓(xùn)練，但內(nèi)在的如如不動(dòng)和發(fā)自心底的平和喜悅，是永遠(yuǎn)無(wú)法表演的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">練就成為柔韌角色，不是叫你軟弱妥協(xié)，而是對(duì)世界永遠(yuǎn)保持開(kāi)放，溫柔地堅(jiān)定，給萬(wàn)物空間。韌是告訴你遭遇風(fēng)暴時(shí)，能夠深深扎根，化解掉所有的對(duì)抗、掙扎，只安然存在于每一個(gè)當(dāng)下。</p> <p class="ql-block">如果有一天，你突然讀懂了釋迦牟尼 圓寂前留下的那幾句話，</p><p class="ql-block">你可能會(huì)沉默很久。</p><p class="ql-block">因?yàn)樗R走時(shí)，沒(méi)有談神通，</p><p class="ql-block">沒(méi)有談來(lái)世，</p><p class="ql-block">沒(méi)有讓人瘋狂膜拜自己。</p><p class="ql-block">他只是平靜地告訴世人：</p><p class="ql-block">"世間一切，都會(huì)消散。"</p><p class="ql-block">-﹣這句話，像一把刀，后來(lái)扎進(jìn)了無(wú)數(shù)人的后半生。</p><p class="ql-block">你拼命想留住的人，會(huì)離開(kāi)。你拼命想抓住的錢(qián)，會(huì)流走。你以為不會(huì)變的感情，會(huì)變。你以為永遠(yuǎn)年輕的身體，會(huì)老。連你今天的痛苦，明天都會(huì)淡掉原來(lái)人生最痛的，</p><p class="ql-block">從來(lái)不是失去，而是我們總以為自己不會(huì)失去。釋迦牟尼在圓寂前，弟子們?nèi)伎蘖恕?lt;/p><p class="ql-block">有人跪在地上崩潰，</p><p class="ql-block">有人無(wú)法接受佛陀離開(kāi)，</p><p class="ql-block">甚至有人覺(jué)得，天都塌了。</p><p class="ql-block">可釋迦牟尼沒(méi)有安慰他們。</p><p class="ql-block">他只是緩緩說(shuō)：不要依賴任何人，要以自己為燈，很多人年輕時(shí)不懂這句話?？傆X(jué)得，</p><p class="ql-block">有人愛(ài)自己，人生才有意義；有人陪著，夜晚才不會(huì)孤獨(dú)；有人撐腰，才敢面對(duì)世界。佛陀還說(shuō)：懶惰的人，像已經(jīng)死去。這句話特別狠。因?yàn)槿俗畲蟮目膳拢皇歉F，不是失敗，而是明明活著，卻已經(jīng)沒(méi)有靈魂。</p><p class="ql-block">每天重復(fù)麻木的生活，</p><p class="ql-block">嘴里抱怨，心里焦慮，</p><p class="ql-block">卻始終不愿改變。</p><p class="ql-block">很多人不是輸給了命運(yùn)，</p><p class="ql-block">而是輸給了"等以后"。</p><p class="ql-block">等有錢(qián)了再快樂(lè)。等不忙了再陪家人。</p><p class="ql-block">等穩(wěn)定了再開(kāi)始?jí)粝搿?lt;/p><p class="ql-block">等情緒好了再認(rèn)真生活。</p><p class="ql-block">可佛早就告訴過(guò)眾生：</p><p class="ql-block">人生無(wú)常。</p><p class="ql-block">沒(méi)有人知道明天和意外誰(shuí)先來(lái)。</p><p class="ql-block">所以真正厲害的人，</p><p class="ql-block">從來(lái)不是擁有很多的人，</p><p class="ql-block">而是清醒活著的人。</p><p class="ql-block">釋迦牟尼圓寂前最后的意思，其實(shí)很簡(jiǎn)單：不要執(zhí)著。</p><p class="ql-block">不要貪戀。</p><p class="ql-block">不要沉迷虛幻。</p><p class="ql-block">學(xué)會(huì)看透，學(xué)會(huì)放下，學(xué)會(huì)珍惜當(dāng)下。</p><p class="ql-block">因?yàn)槟憬K有一天會(huì)明白：</p><p class="ql-block">房子再大，睡不過(guò)三尺。</p><p class="ql-block">車(chē)子再貴，也只是代步。</p><p class="ql-block">名氣再高，也敵不過(guò)生老病死。</p><p class="ql-block">人這一生，</p><p class="ql-block">真正重要的，</p><p class="ql-block">不過(guò)是：</p><p class="ql-block">有一個(gè)健康的身體；</p><p class="ql-block">有一顆安靜的心；</p><p class="ql-block">有能力愛(ài)人；</p><p class="ql-block">也有能力獨(dú)處。</p><p class="ql-block">佛陀離開(kāi)這個(gè)世界時(shí)，</p><p class="ql-block">沒(méi)有驚天動(dòng)地。</p><p class="ql-block">他只是安靜地躺在兩棵娑羅樹(shù)之間。</p><p class="ql-block">可兩千多年后，</p><p class="ql-block">無(wú)數(shù)人走過(guò)半生，</p><p class="ql-block">吃過(guò)苦，受過(guò)傷，見(jiàn)過(guò)人情冷暖后，才終于讀懂：原來(lái)佛說(shuō)的，從來(lái)不是宗教。而是人生，人活到最后，拼的不是財(cái)富，</p><p class="ql-block">不是輸贏，</p><p class="ql-block">而是內(nèi)心有沒(méi)有平靜。</p><p class="ql-block">當(dāng)你不再執(zhí)著別人愛(ài)不愛(ài)你；</p><p class="ql-block">不再害怕失去；</p><p class="ql-block">不再為了虛榮透支自己；</p><p class="ql-block">不再因?yàn)橐稽c(diǎn)得失徹夜難眠。</p><p class="ql-block">你就開(kāi)始接近真正的自由。</p><p class="ql-block">釋迦牟尼留給世人最深的一句話，或許就是："世間萬(wàn)物都在變化，</p><p class="ql-block">唯有覺(jué)醒的人，能夠從痛苦中醒來(lái)。愿你以后，</p><p class="ql-block">看淡得失，</p><p class="ql-block">看輕恩怨，</p><p class="ql-block">允許遺憾，</p><p class="ql-block">接受離別。</p><p class="ql-block">然后認(rèn)真吃飯，認(rèn)真睡覺(jué)，認(rèn)真生活。</p><p class="ql-block">因?yàn)檫@一生，</p><p class="ql-block">其實(shí)沒(méi)有來(lái)日方長(zhǎng)。</p> <p class="ql-block">真正修到后面的人，不會(huì)越來(lái)越怪，也不會(huì)越來(lái)越冷，更不會(huì)越來(lái)越看不起世俗。</p><p class="ql-block"> 恰恰相反。</p><p class="ql-block"> 他會(huì)越來(lái)越平和。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">越來(lái)越知道，人各有命，各有苦，各有執(zhí)，各有來(lái)處。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">他不再急著評(píng)價(jià)別人。不再動(dòng)不動(dòng)就說(shuō)別人層次低。不再用修行感包裝自己的優(yōu)越感。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">因?yàn)樗?，眾生都在自己的局里受苦?lt;/p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">有人困在情里。有人困在錢(qián)里。有人困在名里。有人困在恨里。有人困在不甘里。有人困在自我證明里。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">只是每個(gè)人的牢籠不同而已。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">看人不會(huì)只看表面，也不會(huì)輕易輕賤任何一種人生。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">他會(huì)有邊界，但不會(huì)冷漠。他會(huì)看破，但不會(huì)刻薄。他會(huì)清醒，但不會(huì)無(wú)情。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">所以，修行命的層次，不能只看一個(gè)人是不是孤獨(dú)，是不是敏感，是不是喜歡玄學(xué)。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">更要看他經(jīng)歷過(guò)人事之后，心有沒(méi)有變厚。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">受苦之后，有沒(méi)有變得更清醒。清醒之后，有沒(méi)有變得更慈悲。獨(dú)處之后，有沒(méi)有變得更安定。看破之后，有沒(méi)有變得更寬厚。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">最終不看他說(shuō)什么。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">不看他學(xué)了多少術(shù)語(yǔ)。不看他接觸了多少玄學(xué)內(nèi)容。也不看他是不是表現(xiàn)得很清高、很孤獨(dú)、很特別。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">最終看的是：</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">他的人生有沒(méi)有慢慢把他帶回自己的心里。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">早年向外求，是人的常態(tài)。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">求認(rèn)可。求感情。求財(cái)富。求地位。求別人看見(jiàn)自己。求命運(yùn)給自己一個(gè)答案。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">但越走到后來(lái)的人，會(huì)慢慢知道：</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">外在可以擁有，但不能執(zhí)著。感情可以珍惜，但不能攀附。名利可以經(jīng)營(yíng)，但不能丟了本心。人間可以入，但不能忘了歸處。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">于是，他真正想求的東西，會(huì)越來(lái)越簡(jiǎn)單。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">求心安。求無(wú)愧。求清明。求自在。求在無(wú)常里不失自己。求在得失里不亂其心。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">要在看破之后變得冷。不要在明白無(wú)常之后，就放棄對(duì)人間的溫度。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">真正有修的人，不是沒(méi)有痛苦。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">而是能把痛苦煉成覺(jué)知。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">不是沒(méi)有孤獨(dú)。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">而是能把孤獨(dú)煉成清明。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">不是沒(méi)有欲望。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">而是能在欲望中守住分寸。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">而是在人間行走，卻不被人間徹底帶走。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">一句話講透：</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">修行的本質(zhì)，不是神秘，不是孤苦，也不是清高。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">而是一個(gè)人的生命，遲早會(huì)被命運(yùn)推回自己的本心。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">在無(wú)常中學(xué)會(huì)歸位。在痛苦中生出清明。在得失中守住分寸。在紅塵中，修出一個(gè)不被紅塵吞沒(méi)的自己。</p> <p class="ql-block">一段很有力量的話，不要用力的走向任何人，如果自己不夠強(qiáng)大，就暫時(shí)把自己藏起來(lái)，去努力改變</p><p class="ql-block">自己，一定要給自己重塑金身的一個(gè)機(jī)會(huì)，女性一</p><p class="ql-block">生不僅僅限于婚姻和愛(ài)情。</p><p class="ql-block">我們要成長(zhǎng)為一棵參天大樹(shù)，而不是攀巖的凌霄</p><p class="ql-block">花。要在無(wú)人問(wèn)津的地方歷練，在萬(wàn)人矚目的地方</p><p class="ql-block">出現(xiàn)。正如作家三毛所說(shuō)：“世間的人和事，來(lái)和去</p><p class="ql-block">都有它的時(shí)間，我們只需要把自己修煉成最好的樣</p><p class="ql-block">子，然后靜靜地等待就好了…</p><p class="ql-block">《我一個(gè)人，無(wú)數(shù)次拯救自己》</p><p class="ql-block">我看到一段很喜歡且深以為然的話:“一個(gè)女生進(jìn)步最快的時(shí)候，往往是她失去安全感的時(shí)候。此時(shí)，她必須戰(zhàn)勝恐懼、擺脫依賴、驅(qū)散失望，為自己鑄就鎧甲，珍視自己的羽翼?！痹谝粋€(gè)大雨傾盆的清晨，我從睡夢(mèng)中醒來(lái)。屋內(nèi)靜謐得沒(méi)有一絲聲響，有那么片刻，孤獨(dú)似要將我整個(gè)吞沒(méi)。不過(guò)稍作停頓之后，我便起床洗漱，播放起音樂(lè)，還動(dòng)手給自己做早餐。如果說(shuō)年齡是來(lái)自另一個(gè)維度的饋贈(zèng)，那么 隨著年齡增長(zhǎng)而逐漸擁有的自我療愈能力</p> <p class="ql-block"> 這么長(zhǎng)時(shí)間以來(lái)，我發(fā)了許多有關(guān)人生和修行相關(guān)的文案，這些文案都是別人整理好的，我感覺(jué)有意思，便與大家共享。</p><p class="ql-block"> 從此，我不再發(fā)相關(guān)文案，但我不再畏懼人生路上的風(fēng)和雨。</p>