<p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">《早間心語]四則</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">[早間心語]（1501）</b></p><p class="ql-block"> 鄰居家奶奶因患心肌梗塞猝然去世。記得當(dāng)時(shí)因身邊無搶救的有效藥物，她家離縣醫(yī)院又遠(yuǎn)，老人從發(fā)病到去世前后不到四十分鐘，全家人一時(shí)陷入無盡的悲痛之中，尤其是老奶奶一手帶大的兩個(gè)孫子，趴在靈堂前，哭得撕心裂肺，涕淚滂沱，不能自己。鄰里鄉(xiāng)親們愣是勸都勸不住，嬸子娘姨也跟著流了不少的淚。雖說過去多少年了，倆孫子靈前哭奶奶的悲傷情景至今讓人難忘。</p><p class="ql-block"> 長期以來，對(duì)于喪親之痛，我們多從負(fù)面去理解，更不會(huì)去發(fā)掘悲傷的積極意義。其實(shí)，悲傷是一種本能的應(yīng)激反應(yīng)，也是一種適應(yīng)能力。有外國心理學(xué)家威廉.沃登指出，健康的悲傷過程需完成四項(xiàng)任務(wù)，一是接受并承認(rèn)喪親的現(xiàn)實(shí)；二是體驗(yàn)悲傷的痛苦，允許情緒的自然渲瀉；三是適應(yīng)喪親的新壞境，調(diào)整生活方式；四是投入情感、建立新的關(guān)系紐帶。</p><p class="ql-block"> 正因如此，我們中國傳統(tǒng)文化提倡“節(jié)哀順變”，“化悲痛為力量”，不可沉溺于喪親的哀傷之中，以建設(shè)性的積極的方式化解負(fù)面情續(xù)，將之轉(zhuǎn)化為繼續(xù)生活的動(dòng)力。當(dāng)你通過“移情”“轉(zhuǎn)換”等途徑走過喪親的晦暗之路，你就會(huì)帶著新的認(rèn)知、新的情緒、新的存在方式，從混沌中重生。</p><p class="ql-block">早安吉祥！????劍客</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">[早間心語了]（1500）</b></p><p class="ql-block">長壽之道有三招：</p><p class="ql-block">飲水運(yùn)動(dòng)和微笑。</p><p class="ql-block">快樂之法有三妙：</p><p class="ql-block">包容放下莫計(jì)較。</p><p class="ql-block">幸福之源有三竅：</p><p class="ql-block">知足簡單情商高。</p><p class="ql-block">人生活得三逍遙：</p><p class="ql-block">吃好睡好和玩好。</p><p class="ql-block">早安！????劍客</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">[早間心語]（1499）</b></p><p class="ql-block"> 有人說， 生活是一本難啃的書，要細(xì)細(xì)讀，深深悟；人生是一條沒有返程的路，要奮力走，踏實(shí)行。是的，人生實(shí)苦，活著不易。作為一介平民，做人誰都難啊！</p><p class="ql-block"> 爹娘給了咱一條命，來到這人世間，就要努力活出個(gè)人樣。既然沒有天天艷陽，風(fēng)雨躲不開，那就迎上去放膽搏擊；既然沒有誰會(huì)賜你錢財(cái)，難得三餐有口飯，那就要敢拼會(huì)掙；活人難，只要不死，就要舍身忘命地活下去；養(yǎng)家難，既然擔(dān)子上肩，難也要扛得住擔(dān)得起，不負(fù)此生！</p><p class="ql-block"> 人這輩子，苦吃得多并非壞事，苦的汁液總會(huì)營養(yǎng)你不斷成長。經(jīng)的事多了也不是壞事，所謂吃一塹長一智，“塹”與“智”的交織中，你終會(huì)變得日臻成熟。當(dāng)你熬過了人生的七災(zāi)八難，驀然回首，便覺得人間值得！</p><p class="ql-block">早安吉祥！????劍客</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">[早間心語]（1498）</b></p><p class="ql-block">一句早安，肇啟一天；</p><p class="ql-block">一聲問候，雖短卻暖；</p><p class="ql-block">一份牽掛，云端飛傳；</p><p class="ql-block">一道祝福，山水相連；</p><p class="ql-block">微信傳情，指點(diǎn)方便；</p><p class="ql-block">信息通道，不懼遙遠(yuǎn)：</p><p class="ql-block">一機(jī)在手，全能玩遍；</p><p class="ql-block">你我互動(dòng)，情義盈滿。</p><p class="ql-block">早安！??劍客</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"> 作 者 簡 介 </b></p><p class="ql-block"> 魏建平，亦寫作魏劍平，網(wǎng)名高原騎士，筆名秦劍、劍客等。在青藏高原當(dāng)兵十五年，到地方主辦過《咸陽法制報(bào)》。系陜西省作家協(xié)會(huì)會(huì)員，咸陽市書協(xié)會(huì)員。曾發(fā)表新聞文學(xué)作品數(shù)百萬字，出版過紀(jì)實(shí)文學(xué)、雜談、詩集等。</p>