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5月25國(guó)際甲狀腺日

理解

<p class="ql-block">重視甲狀腺健康，堅(jiān)持長(zhǎng)期科學(xué)管理。甲狀腺形似蝴蝶，重量?jī)H20~30克，卻是調(diào)控全身代謝、能量及情緒的核心器官，被稱作人體的“生命發(fā)動(dòng)機(jī)”。</p><p class="ql-block">現(xiàn)代人甲狀腺疾病高發(fā)，大多與不良生活習(xí)慣息息相關(guān)，情緒與作息（長(zhǎng)期熬夜、精神高壓、焦慮內(nèi)耗、情緒壓抑、情緒波動(dòng)劇烈，是刺激甲狀腺病變的首要因素）、飲食因素（碘攝入失衡，無(wú)論是盲目補(bǔ)碘導(dǎo)致碘過(guò)量，還是碘攝入不足，都誘發(fā)異常問(wèn)題）、生活狀態(tài)（長(zhǎng)期久坐不動(dòng)、飲食不規(guī)律、作息紊亂，會(huì)持續(xù)加重身體內(nèi)分泌紊亂，逐步損傷甲狀腺健康）。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(21, 100, 250); font-size:22px;">一、小腺體大作用</b></p><p class="ql-block">甲狀腺是一個(gè)很小的蝴蝶形腺體，位于脖子底部、喉嚨下方，它個(gè)子雖小，但地位頗高。甲狀腺制造的激素可以說(shuō)控制著機(jī)體的每一個(gè)細(xì)胞、組織和器官，影響身體的很多代謝活動(dòng)，比如產(chǎn)生熱量、調(diào)節(jié)心率、興奮神經(jīng)、參與營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的合成與分解等。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(21, 100, 250); font-size:22px;">二、甲狀腺疾病</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px; color:rgb(176, 79, 187);">1、甲狀腺功能亢進(jìn)癥（甲亢）</span></p><p class="ql-block">甲狀腺分泌過(guò)多甲狀腺激素，導(dǎo)致機(jī)體代謝亢進(jìn)和交感神經(jīng)興奮，出現(xiàn)心悸、多汗、煩躁、食欲亢進(jìn)等癥狀。</p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px; color:rgb(176, 79, 187);">2、甲狀腺功能減退癥（甲減）</span></p><p class="ql-block">甲狀腺激素分泌不足，引起身體代謝減緩，出現(xiàn)疲勞、怕冷、體重增加、便秘等表現(xiàn)。</p><p class="ql-block">（ 甲亢、甲減兩類(lèi)，二者癥狀截然不同，大眾可對(duì)照自查。）</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:18px; color:rgb(176, 79, 187);">3、甲狀腺炎</span></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(25, 25, 25);">橋本氏甲狀腺炎：</b></p><p class="ql-block">一種自身免疫性疾病，可導(dǎo)致甲狀腺功能異常。</p><p class="ql-block"><b>亞急性甲狀腺炎：</b></p><p class="ql-block">多發(fā)熱、頸部疼痛等癥狀。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:18px; color:rgb(176, 79, 187);">4、甲狀腺腫</span></p><p class="ql-block">由于碘缺乏等原因?qū)е录谞钕倌[大，一般無(wú)明顯功能異常。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:18px; color:rgb(176, 79, 187);">5、甲狀腺結(jié)節(jié)</span></p><p class="ql-block">甲狀腺結(jié)節(jié)是體檢中最常見(jiàn)的甲狀腺問(wèn)題，早已不屬于罕見(jiàn)病。相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，超三成成年人患有甲狀腺結(jié)節(jié)。絕大多數(shù)甲狀腺結(jié)節(jié)為良性，無(wú)需過(guò)度治療、不用盲目手術(shù)，但絕對(duì)不能置之不理。發(fā)現(xiàn)結(jié)節(jié)后無(wú)需恐慌，需定期復(fù)查，精準(zhǔn)區(qū)分良性、惡性風(fēng)險(xiǎn)（<span style="font-size:18px;">惡性腫瘤的比例占5%-15%）。</span>杜絕小隱患拖延成嚴(yán)重問(wèn)題。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:18px;">6、甲狀腺癌</span></p><p class="ql-block">常見(jiàn)的有乳頭狀癌、濾泡狀癌、髓樣癌、未分化癌等，需要及時(shí)診斷和治療。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(21, 100, 250); font-size:22px;">三、甲狀腺疾病的危害</b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">1.、代謝：</span></p><p class="ql-block">甲狀腺功能異常時(shí)，對(duì)糖代謝、脂肪代謝、蛋白質(zhì)代謝、維生素代謝、水鹽代謝都有重大影響，如甲亢表現(xiàn)為怕熱、消瘦且食欲強(qiáng)烈，或甲減表現(xiàn)為怕冷、食欲減退等；</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">2.、生長(zhǎng)發(fā)育：</span></p><p class="ql-block">兒童時(shí)期缺乏甲狀腺激素，很可能造成發(fā)育遲緩智力下降，導(dǎo)致呆小癥；</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">3、.心血管系統(tǒng)：</span></p><p class="ql-block">：患者可出現(xiàn)心動(dòng)過(guò)速、心律失常，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)牧λソ叩龋?lt;/p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">4.、消化系統(tǒng)：</span></p><p class="ql-block">便秘/腹瀉、肝功能紊亂等；</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">5.、生殖系統(tǒng)：</span></p><p class="ql-block">女性的月經(jīng)紊亂、不孕；男性的陽(yáng)痿、早泄甚至不育等；</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">6.、泌尿系統(tǒng)：</span></p><p class="ql-block">電解質(zhì)排泄紊亂、水腫等；</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">7.、神經(jīng)系統(tǒng)：</span></p><p class="ql-block">精神亢奮、喋喋不休，或精神抑郁、郁郁寡歡等；</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">8、.血液系統(tǒng)：</span></p><p class="ql-block">貧血等</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(21, 100, 250); font-size:22px;">四、預(yù)防甲狀腺癌</b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">1、注意飲食調(diào)攝：</span></p><p class="ql-block">適量使用含碘食品。吃鹽不宜過(guò)量，每人每天的鹽攝入量不要超過(guò)6g。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">2、合理運(yùn)動(dòng)：</span></p><p class="ql-block">選擇適合自身的運(yùn)動(dòng)方式，比如打羽毛球、爬山、游泳等。通過(guò)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身免疫力，防治自身免疫性疾病。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">3、避免輻射：</span></p><p class="ql-block">盡量減少頭頸部的 X 線照射等輻射暴露。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">（四）職業(yè)防護(hù)：</span></p><p class="ql-block">從事核工業(yè)、放射科等工作時(shí)，需嚴(yán)格遵守防護(hù)規(guī)范。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">4、保持良好心態(tài)：</span></p><p class="ql-block">不良情緒和甲狀腺癌的發(fā)生密切相關(guān)，生活中應(yīng)該擴(kuò)大交友圈，增添生活情趣，培養(yǎng)健康的個(gè)人興趣愛(ài)好；適度放緩超負(fù)荷的工作，緩解緊張情緒。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">5、定期篩查：</span></p><p class="ql-block">有甲狀腺疾病史如：甲狀腺結(jié)節(jié)、甲狀腺炎，有甲狀腺癌家族史、45歲以上的女性、兒童及青少年期接觸電離輻射、高碘飲食習(xí)慣人群。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(21, 100, 250);">五、高危人群建議規(guī)律篩查</b></p><p class="ql-block">1、女性（育齡期、妊娠期、圍絕經(jīng)期為重點(diǎn)人群）</p><p class="ql-block">2、有甲狀腺疾病家族遺傳史</p><p class="ql-block">3、長(zhǎng)期精神壓力大、作息不規(guī)律、情緒波動(dòng)大</p><p class="ql-block">4、頸部有放射線接觸史、合并自身免疫性疾病</p><p class="ql-block">5、備孕、孕期女性，</p><p class="ql-block">6、30歲以上成年人</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(21, 100, 250); font-size:22px;">六、預(yù)防篩查</b></p><p class="ql-block">甲狀腺健康直接關(guān)聯(lián)人體身心狀態(tài)，用規(guī)律作息、穩(wěn)定情緒、定期篩查做好日常養(yǎng)護(hù)，就是最低成本、最有效的養(yǎng)生方式。</p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">每年完善甲狀腺功能（TSH、FT3、FT4）抽血檢測(cè) + 甲狀腺頸部超聲檢查。</span></p><p class="ql-block">早篩查、早評(píng)估、早干預(yù)，絕大多數(shù)甲狀腺疾病可實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期平穩(wěn)控制。</p>