<p class="ql-block"> 打拳初段感悟</p><p class="ql-block"> 近日，受小區(qū)晨練拳友邀約，由我牽頭教習陳式心意混元太極拳二十四式。</p><p class="ql-block"> 回想自身修習歷程，這套拳法我亦是初學入門。此前多虧周玉珍、趙德軍、張杰等幾位拳友，遠赴清濱公園研學歸來后，悉心帶我拆解招式、揣摩套路，我才得以初步熟悉完整拳架，只是對拳法深層意蘊、動作細節(jié)要領(lǐng)，依舊鉆研尚淺。</p><p class="ql-block"> 承蒙諸位拳友信任托付，我心中倍感榮幸，也決心盡心盡責授課。打算在傳授拳法的過程中，與大家一同切磋精進，既打磨自身拳技，也力求做到身法舒展自然、觀感從容雅致，練到自身舒心愜意，招式儀態(tài)大方耐看。</p><p class="ql-block"> 回看今早錄制的開篇四個動作，自身招式仍有不少欠缺，還需用心打磨改進：</p><p class="ql-block"> 其一，身形未能充分舒展，軀體放松度不足，動作略顯拘謹僵硬，沒能達到周身渾然一體的境界。</p><p class="ql-block"> 其二，部分招式收尾倉促，上一式尚未圓滿收勢，便倉促銜接下一動作，招式完整性有所欠缺。</p><p class="ql-block"> 其三，招式之間轉(zhuǎn)換銜接生硬，時有停頓卡頓之感，未能做到外形雖斷、氣韻相連的拳法意境。</p>