<p class="ql-block">以科學(xué)養(yǎng)身心，以從容起前路</p><p class="ql-block">5 月22日，深圳市帕友康復(fù)科技有限公司、深圳市關(guān)愛(ài)行動(dòng)公益基金會(huì)、帕友公益慈善基金聯(lián)合主辦「帕友暢談」直播活動(dòng)如約開(kāi)播。本次直播聚焦科學(xué)養(yǎng)老、腦病預(yù)防與慢病共存，特邀87 歲大健康創(chuàng)客蘇麗雯老師、抗帕15年自律榜樣宋卓老師做客直播間，主持人李哥結(jié)合自身治療經(jīng)歷，與兩位嘉賓深度分享干貨，為廣大帕友及中老年群體傳遞健康力量，直播間氛圍熱烈、好評(píng)不斷。</p><p class="ql-block">本次直播主題鮮明、內(nèi)容實(shí)用，直擊中老年群體關(guān)注的阿爾茨海默癥預(yù)防、日?？茖W(xué)養(yǎng)生、智慧養(yǎng)老及帕金森病長(zhǎng)期養(yǎng)護(hù)等核心問(wèn)題。開(kāi)場(chǎng)后，主持人李哥熱情歡迎線(xiàn)上觀眾，簡(jiǎn)要介紹直播初衷與嘉賓亮點(diǎn)，號(hào)召大家共學(xué)健康知識(shí)、共探康養(yǎng)之道。</p><p class="ql-block">首位分享嘉賓蘇麗雯老師，深耕中老年大健康與養(yǎng)老科普多年，是央視九臺(tái)時(shí)代人物、深圳市老科協(xié)優(yōu)秀會(huì)員。耄耋之年的她仍科創(chuàng)不止，自主研制兩部獲國(guó)家專(zhuān)利的動(dòng)漫電影，著作登上國(guó)際數(shù)字經(jīng)濟(jì)舞臺(tái)，向世界推廣中國(guó)智慧養(yǎng)老理念。</p><p class="ql-block">直播中，蘇老師圍繞“吃喝拉撒睡”的科學(xué)養(yǎng)生展開(kāi)核心分享，強(qiáng)調(diào)睡眠優(yōu)先，睡眠不足會(huì)誘發(fā)貝塔蛋白堆積，增加癡呆風(fēng)險(xiǎn)；倡導(dǎo)飲用潔凈水、堅(jiān)持多元?jiǎng)趧?dòng)運(yùn)動(dòng)，助力骨骼</p> <p class="ql-block">健康。她分享自身逆轉(zhuǎn)高血壓、冠心病、腦栓塞后遺癥等多種慢病的經(jīng)歷，226 項(xiàng)體檢指標(biāo)全部正常，用親身實(shí)踐印證科學(xué)養(yǎng)生的力量，同時(shí)詳細(xì)講解“玩轉(zhuǎn)四巧板” 健腦法，為阿爾茨海默癥預(yù)防提供趣味方案。</p><p class="ql-block">隨后，抗帕15年的宋卓老師分享暖心抗帕經(jīng)驗(yàn)。55歲的她與帕金森相伴 15年，始終保持豁達(dá)心態(tài)，堅(jiān)持低脂純素飲食，優(yōu)先選擇天然新鮮蔬果、豆類(lèi)、粗糧，遠(yuǎn)離深加工食品；注重補(bǔ)充富含歐米伽三的優(yōu)質(zhì)脂肪、維生素B12，堅(jiān)持曬太陽(yáng)促進(jìn)維生素 D3 合成，預(yù)防骨折。她特別強(qiáng)調(diào)戶(hù)外運(yùn)動(dòng)的重要性，戶(hù)外紫外線(xiàn)可提升血清素，緩解身體僵硬，同時(shí)分享膳食纖維調(diào)理便秘的實(shí)用技巧，用自律與從容為帕友樹(shù)立榜樣。</p><p class="ql-block">分享環(huán)節(jié)尾聲，主持人李哥真誠(chéng)分享劉和生教授腦功能環(huán)路精準(zhǔn)調(diào)控治療的親身體驗(yàn)。他自 5 月 8日起接受21天個(gè)性化治療，通過(guò)核磁共振掃描制定專(zhuān)屬方案，每日分時(shí)磁療干預(yù)。經(jīng)過(guò)治療，其肢體僵硬、行走沉重、起床困難、便秘等癥狀顯著改善，精神狀態(tài)飽滿(mǎn)，高強(qiáng)度活動(dòng)后仍精力充沛，為帕友科學(xué)治療提供真實(shí)參考。</p><p class="ql-block">互動(dòng)答疑環(huán)節(jié)，直播間觀眾踴躍提問(wèn)，就飲食禁忌、睡眠調(diào)理、健腦方法、治療適配等問(wèn)題咨詢(xún)嘉賓，蘇麗雯、宋卓耐心細(xì)致逐一解答，給出針對(duì)性建議，干貨滿(mǎn)滿(mǎn)的解答收獲觀眾頻頻點(diǎn)贊。</p><p class="ql-block">本次「帕友暢談」直播以榜樣力量賦能健康，以科學(xué)方法指引康養(yǎng)，既傳遞了中老年科學(xué)養(yǎng)生、預(yù)防腦病的實(shí)用知識(shí)，也為帕金森病友提供了心態(tài)調(diào)節(jié)、日常養(yǎng)護(hù)與精準(zhǔn)治療的寶貴經(jīng)驗(yàn)。未來(lái)，「帕友暢談」欄目將持續(xù)聚焦帕友需求，聯(lián)動(dòng)專(zhuān)家與榜樣，推出更多有價(jià)值的內(nèi)容分享，搭建溫暖互助的交流平臺(tái)，陪伴每一位帕友從容抗帕、樂(lè)享生活，助力中老年群體擁抱健康、高質(zhì)量的晚年時(shí)光。</p>