<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">對(duì)于一個(gè)焦慮的媽媽來(lái)說(shuō)，所有的家庭問(wèn)題，孩子的問(wèn)題，都是媽媽自己的問(wèn)題，媽媽不要整天想著如何卷孩子，讓孩子更優(yōu)秀，而是要學(xué)會(huì)卷自己，讓自己更優(yōu)秀，做孩子的榜樣，讓孩子看到媽媽的好狀態(tài)，從而跟著媽媽的背影前行?！敖逃馕吨豢脴?shù)搖動(dòng)另一棵樹(shù),一朵云推動(dòng)另一朵云,一個(gè)靈魂喚醒另一個(gè)靈魂。</p><p class="ql-block">媽媽如何卷自己，讓自己幸福，從而讓家庭和諧，孩子快樂(lè)成長(zhǎng)，這就用到王陽(yáng)明先生教我們的心學(xué)和王薇華老師的幸福力建設(shè)。</p><p class="ql-block">一是“心無(wú)外物”，外在的一切都是心的投影。你心里想的什么，關(guān)注什么，你的眼睛就會(huì)看見(jiàn)什么，語(yǔ)言就會(huì)表現(xiàn)什么，你的世界就是什么。所以我們要有正面思考的能力，凡事往好處想，換個(gè)角度看事情，生活改變了，換個(gè)角度看壓力， 發(fā)現(xiàn)幸福生活并不遠(yuǎn)。</p><p class="ql-block">二是處理好人際關(guān)系。陽(yáng)明先生讓我們“無(wú)我、利他，致良知”，運(yùn)用到生活中，就是王薇華教授教我們的“幸福三寶”：微笑一甜甜蜜蜜，開(kāi)開(kāi)心心，贊美一和和氣氣，快快樂(lè)樂(lè)，擁抱一摟摟抱抱高高興興。我們每天要有和氣的臉 ，笑一笑，克制的嘴，夸一夸，溫暖的手 ，抱一抱，我們?cè)谏钪幸畛梢皇猓?光夠亮就福澤四方，光微弱就溫暖身旁。</p><p class="ql-block">三是好好愛(ài)自己。愛(ài)自己，是一個(gè)人一生中必須學(xué)會(huì)的功課。你只有好好地愛(ài)自己了，你有能力去愛(ài)身邊的人。金韻蓉老師在《先斟滿自己的杯子》一書(shū)中說(shuō)：如果我們能先將自己面前的杯子斟滿，心滿意足地幸?？鞓?lè)了，自然就能將滿溢的福杯分享給周圍的人，也能快樂(lè)地接受別人的給予。</p>