<p class="ql-block">心臟，是人體永不停歇的生命發(fā)動(dòng)機(jī)，守護(hù)心臟健康，是少年成長(zhǎng)的必修課。為普及科學(xué)健康知識(shí)，深化家校協(xié)同育人實(shí)效，五（3）向陽(yáng)中隊(duì)特邀心內(nèi)科專業(yè)家長(zhǎng)康醫(yī)生、余醫(yī)生走進(jìn)教室，開展沉浸式心臟健康科普課堂，帶領(lǐng)同學(xué)們開啟一場(chǎng)奇妙的“心臟旅行”。</p> <p class="ql-block">課堂伊始，康醫(yī)生用一場(chǎng)趣味“心臟旅行”拉開科普序幕。從心臟如何為全身輸送血液，到它如何時(shí)刻為我們的生命保駕護(hù)航，原本深?yuàn)W的生命科學(xué)知識(shí)，在溫柔細(xì)致的講解中變得鮮活有趣。一雙雙好奇的眼睛緊緊追隨，孩子們踴躍舉手互動(dòng)，課堂氛圍溫暖又熱烈。</p> <p class="ql-block">?? 心臟來(lái)到飲食世界</p><p class="ql-block">康醫(yī)生用“紅綠燈食物”趣味分類，結(jié)合學(xué)齡兒童膳食寶塔，引導(dǎo)大家分清護(hù)心食物與高油高鹽高糖的“紅燈食物”，學(xué)會(huì)搭配一日三餐，吃出心臟健康。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">?? 心臟來(lái)到運(yùn)動(dòng)世界</p><p class="ql-block">運(yùn)動(dòng)是鍛煉心臟的良方。課堂詳細(xì)講解了慢跑、游泳、球類運(yùn)動(dòng)對(duì)心臟的益處，同時(shí)科普運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、最佳時(shí)機(jī)與禁忌時(shí)刻，教大家做科學(xué)聰明的運(yùn)動(dòng)小達(dá)人。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">?? 心臟走進(jìn)心理世界</p><p class="ql-block">情緒是心臟的“晴雨表”，她告訴同學(xué)們，生氣、焦慮會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)，大家可以通過(guò)深呼吸、傾訴、充足睡眠給心臟“降溫減負(fù)”，用好心情呵護(hù)心臟健康。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">?? 心臟面對(duì)肥胖與煙酒</p><p class="ql-block">通過(guò)BMI體重指數(shù)科普，同學(xué)們學(xué)會(huì)判斷自身健康體重，了解肥胖是心臟的“頭號(hào)敵人”；同時(shí)康醫(yī)生鄭重科普煙酒的巨大危害，引導(dǎo)大家堅(jiān)決對(duì)煙酒說(shuō)“不”，從小遠(yuǎn)離不良生活習(xí)慣。</p> <p class="ql-block">科普環(huán)節(jié)結(jié)束后，緊張有趣的心臟健康知識(shí)大闖關(guān)火熱開啟。判斷題、搶答題、情景模擬層層遞進(jìn)，同學(xué)們積極思考、踴躍參與，在游戲中鞏固知識(shí)。</p> <p class="ql-block">最后的心肺復(fù)蘇實(shí)操環(huán)節(jié)將課堂推向高潮。余醫(yī)生細(xì)致講解撥打120、胸外按壓的急救要點(diǎn)，孩子們圍在模擬人體旁近距離觀摩、認(rèn)真學(xué)習(xí)，把珍愛生命、自救互救的意識(shí)牢牢扎根心底。</p> <p class="ql-block">一場(chǎng)干貨滿滿的心臟科普課，一次沉浸式的生命教育體驗(yàn)。感謝康醫(yī)生、余醫(yī)生的精心備課與傾情分享，用專業(yè)力量點(diǎn)亮孩子們的健康成長(zhǎng)之路。</p><p class="ql-block">?? 健康于心，守護(hù)于行；家校同心，未來(lái)可期！??</p>