<p class="ql-block">一一一一一一一一一一一一一一一 </p><p class="ql-block"> ?傳遞真善美 傳播正能量?</p> <p class="ql-block">●倡導(dǎo)健康理念，普及健康知識(shí)●</p> <p class="ql-block"> 健康新論</p><p class="ql-block"> 近期山西長(zhǎng)治礦難和福建漳州毒楊梅事件，再一次證實(shí)了保障人身生命安全是健康事業(yè)的根本任務(wù)，是我反復(fù)倡導(dǎo)的社會(huì)“大健康”觀的重要內(nèi)容，是“生命至上”最高指示的宗旨核心所在。這不僅僅是政府衛(wèi)健和安全系統(tǒng)的責(zé)任，也是全黨全民的強(qiáng)國(guó)行為。社會(huì)的全面治理和管理，有了它就能牽住“牛鼻子”，“大健康”才算抓住了“綱”。這個(gè)“綱”就是所有的一切努力都是為保障人民生命生存的安全健康服務(wù)的，所以這個(gè)“綱”才叫作——“生命至上”。沒(méi)有這個(gè)“綱”，一切無(wú)以談起。（范凡）</p> <p class="ql-block">[中華民族文化●醫(yī)文化]</p> <p class="ql-block">[中醫(yī)理論]</p><p class="ql-block">經(jīng)絡(luò)學(xué)是中國(guó)醫(yī)學(xué)的瑰寶。</p><p class="ql-block">一一一一一一一一一一一一一一一</p> <p class="ql-block">*田園晨耕*</p><p class="ql-block">[中華民族文化?醫(yī)文化]</p><p class="ql-block">健康新知</p><p class="ql-block">[中醫(yī)理論]</p><p class="ql-block">[名家健康箴言錄](méi)</p><p class="ql-block">[千方匯]</p><p class="ql-block">（傳統(tǒng)方，遵醫(yī)囑，慎選用）</p><p class="ql-block">蛋療百方（第四集）</p><p class="ql-block">文薈 輯</p><p class="ql-block">[健康詩(shī)歌訣]</p><p class="ql-block">[健康諺語(yǔ)]</p><p class="ql-block">[健康寄語(yǔ)]</p><p class="ql-block">一一一一一一一一一一一一一一一</p><p class="ql-block">[千方匯]</p><p class="ql-block">（傳統(tǒng)方，遵醫(yī)囑，慎選用）</p><p class="ql-block"> 蛋療百方</p><p class="ql-block"> （第四集）</p><p class="ql-block">031、韭菜炒雞蛋</p><p class="ql-block"> 功能：祛寒平喘</p><p class="ql-block"> 主治：虛寒性哮喘。</p><p class="ql-block"> 方劑：韭菜100克，雞蛋2個(gè)。</p><p class="ql-block"> 用法：韭菜洗凈切段，雞蛋去殼拌勻。同炒佐餐。</p><p class="ql-block">032、荊子粳米炒蛋殼</p><p class="ql-block"> 功能：調(diào)胃止痛。</p><p class="ql-block"> 主治：胃脘疼痛。</p><p class="ql-block"> 方劑：雞蛋殼、紅糖各100克，粳米300克，黃荊子250克。</p><p class="ql-block"> 用法：粳米、荊子、蛋殼燒微黃共研末入瓶裝備用。服時(shí)配紅糖。一日三次，一次一湯匙，開(kāi)水沖服。</p><p class="ql-block">033、鮮藕煮雞蛋</p><p class="ql-block"> 功能：增乳下奶。</p><p class="ql-block"> 主治：缺乳。</p><p class="ql-block"> 方劑：鮮藕250克，雞蛋3個(gè)。</p><p class="ql-block"> 用法：蛋藕同煮，當(dāng)日食用。連服3一5日</p><p class="ql-block">034、花生油糖雞蛋湯</p><p class="ql-block"> 功能：潤(rùn)燥止咳。</p><p class="ql-block"> 主治：秋季干咳。</p><p class="ql-block"> 方劑：雞蛋1個(gè)，花生油1匙，白糖3匙。</p><p class="ql-block"> 用法：鍋中加半杯水入油、糖燒開(kāi)，打入蛋花，每日早晚各一次熱服。連續(xù)三日</p><p class="ql-block">035、奶粉蜂蜜蛋殼清糊</p><p class="ql-block"> 功能：潤(rùn)滑護(hù)膚。</p><p class="ql-block"> 主治：防治臉部皮膚粗糙。</p><p class="ql-block"> 方劑：雞蛋殼內(nèi)一層蛋膜，奶粉、蜂蜜各一小匙。</p><p class="ql-block"> 用法：三者調(diào)和涂抹臉部。</p><p class="ql-block">036、蛋殼治胃痛</p><p class="ql-block"> 功能：調(diào)酸止痛護(hù)胃。</p><p class="ql-block"> 主治：十二指腸潰瘍和胃痛。</p><p class="ql-block"> 方劑：雞蛋殼若干。</p><p class="ql-block"> 用法：將蛋殼洗凈打碎，放鐵鍋文火炒黃（不炒焦）碾粉用水沖服。每天一個(gè)蛋殼量，分2一3次飯前或飯后沖服。</p><p class="ql-block">037、白酒燒雞蛋</p><p class="ql-block"> 功能：暖胃祛寒。</p><p class="ql-block"> 主治：胃寒。</p><p class="ql-block"> 方劑：雞蛋1個(gè)，二鍋頭白酒50克。</p><p class="ql-block"> 用法：酒倒入茶盅，打入雞蛋，點(diǎn)燃白酒繞干蛋熟，早晨空胃吃食。吃食次數(shù)1一3次可愈。</p><p class="ql-block">038、黃瓜葉煎雞蛋</p><p class="ql-block"> 功能：祛寒止瀉。</p><p class="ql-block"> 主治：腹瀉。</p><p class="ql-block"> 方劑：黃瓜葉適量、雞蛋一個(gè)。</p><p class="ql-block"> 用法：將黃瓜葉切碎用醋調(diào)，煎雞蛋食用。</p><p class="ql-block">039、韮菜根煮雞蛋</p><p class="ql-block"> 功能：補(bǔ)腎調(diào)帶。</p><p class="ql-block"> .. 主治：婦女白帶過(guò)多</p><p class="ql-block"> 方劑：韮菜根適量、紅糖適量，雞蛋一個(gè)。</p><p class="ql-block"> 用法：韮菜根水煎熟時(shí)，打入雞蛋，蛋熟加紅糖食用。此方服用持續(xù)一周。</p><p class="ql-block">040、童便雞蛋</p><p class="ql-block"> 功能：預(yù)防麻疹。</p><p class="ql-block"> 方劑：童便適量、雞蛋一個(gè)。</p><p class="ql-block"> 用法：將蛋用針扎7個(gè)孔，浸入童便放冷處，一周后洗凈煮熟食用。</p><p class="ql-block">一一一一一一一一一一一一一一一</p> <p class="ql-block">一一一一一一一一一一一一一一一</p><p class="ql-block">[名家健康箴言錄](méi)</p><p class="ql-block"> 人之少也血?dú)馕炊?，戒之在色。及其壯也血?dú)夥絼?，戒之在斗。及其老也血?dú)饧人?，戒之在得?lt;/p><p class="ql-block"> ——孔子</p><p class="ql-block">（編者：可謂之“人生三戒”）</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">（范凡習(xí)作）</p> <p class="ql-block">一一一一一一一一一一一一一一一</p><p class="ql-block">[健康諺語(yǔ)]</p><p class="ql-block">△常洗衣服常洗澡，常曬被褥疾病少。</p><p class="ql-block">△吃肉不長(zhǎng)肉，必定有緣由。</p><p class="ql-block">△大蔥蘸醬，越吃越胖。</p><p class="ql-block">△飯前洗手，防菌入口。</p><p class="ql-block">△病來(lái)如山倒，病去如抽絲。</p><p class="ql-block">△寧叫嘴受窮，不叫病纏身。</p><p class="ql-block">△不干不凈，吃了鬧病。</p><p class="ql-block">△人逢喜事精神爽。</p><p class="ql-block">△說(shuō)出口的是藥，悶在心里的是病。</p><p class="ql-block">△說(shuō)說(shuō)笑笑，通通七竅。</p><p class="ql-block"> （文薈 輯，待續(xù)）</p><p class="ql-block">一一一一一一一一一一一一一一一</p><p class="ql-block">[健康寄語(yǔ)]</p><p class="ql-block"> 夏季健康：凈與靜。</p><p class="ql-block">一一一一一一一一一一一一一一一</p><p class="ql-block">（2026.5.27,晨。1942耄耋翁于黃河美都金城濱河灣）</p><p class="ql-block">一一一一一一一一一一一一一一一</p><p class="ql-block"><br></p>