<p class="ql-block">昨夜靜坐，我做了一件小事：一口氣卸載了十余款手機(jī)APP。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">指尖輕點(diǎn)，一個個冗余的程序從屏幕上消失，界面變得干凈空曠?？汕妩c(diǎn)之后才發(fā)現(xiàn)，即便刻意刪減，手機(jī)里依舊留存著九十款應(yīng)用。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">原來長久以來，我們總在不自覺間，讓太多無用的東西、多余的牽絆、繁雜的念頭，悄悄填滿了生活的縫隙。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">手機(jī)的內(nèi)存，從來不是被必要的工具占滿的，而是被碎片化的資訊、無意義的推送、隨手下載卻從不打開的軟件、跟風(fēng)留存的冗余內(nèi)容慢慢耗盡。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一如我們的人生，疲憊從來不是源于肩上的責(zé)任，而是源于過度的承載、無謂的內(nèi)耗、不肯放下的執(zhí)念。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這段日子，我深深體會到了負(fù)重前行的滋味。日日堅持修行功課，不敢懈怠分毫；日日奔赴生活瑣碎，照料家人起居、打理三餐家務(wù)、收拾居家瑣事。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">白天被煙火俗事填滿，夜晚被學(xué)業(yè)功課擠占，連續(xù)多日凌晨一兩點(diǎn)才得以入眠，身心長期緊繃，連靜坐閱讀時，都會莫名胸口發(fā)悶、身心疲憊。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">從前的我，習(xí)慣了事事周全、事事精進(jìn)。總想把功課做到圓滿，把家務(wù)做到極致，把家人照料妥當(dāng)，把生活打理完美。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我習(xí)慣性收納所有信息、承接所有責(zé)任、遷就所有關(guān)系，像一臺不停運(yùn)轉(zhuǎn)的機(jī)器，不肯給自己一絲喘息的余地。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">就像手機(jī)囤積滿屏APP，看似功能齊全、面面俱到，實(shí)則卡頓疲憊、負(fù)重難行。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我們終會明白，人生的成熟，從來不是不斷做加法，拼命擁有更多，而是學(xué)會做減法，坦然舍棄多余。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">減法，不是放棄熱愛，而是剔除消耗。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">舍棄無意義的碎片化瀏覽，就守住了專注的時光；舍棄過度完美的執(zhí)念，就卸下了緊繃的身心；舍棄不懂珍惜的付出，就治愈了自我的內(nèi)耗；舍棄多余的欲望和焦慮，就清空了心里的塵埃。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">九十款留存的APP，是生活必備的煙火與修行，是立足世間的剛需；而卸載的十余款冗余程序，是無用的浮華、多余的牽絆。生活本就無需滿滿當(dāng)當(dāng)，留白，才是最好的狀態(tài)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人到半生，漸漸懂得，生活最可貴的智慧，是量力而行，是適度留白。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不必逼自己事事圓滿。家務(wù)不必一塵不染，瑣事不必事事躬親，功課不必急于求成，待人不必面面俱到。盡心盡力即是圓滿，問心無愧便是最好。那些熬到深夜的勉強(qiáng)、逼自己透支的堅持、討好他人的委屈、糾結(jié)小事的內(nèi)耗，都是壓垮身心的累贅。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人生最好的修行，不在繁復(fù)的執(zhí)念里，而在簡單的取舍中。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">往后余生，愿我們都能學(xué)會給生活做減法。定期清理手機(jī)的冗余軟件，更定期清空內(nèi)心的繁雜思緒；減少無謂的忙碌，告別多余的焦慮，放下過度的掌控。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">保留熱愛，留存初心，舍棄浮華，清空內(nèi)耗。</p><p class="ql-block">日子清清淺淺，身心輕輕松松，刪繁就簡，向內(nèi)安寧，便是人生最好的狀態(tài)。</p>