<p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">麥積山石窟位于甘肅省天水市麥積區(qū)，是中國(guó)四大石窟之一，被譽(yù)為“東方雕塑陳列。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">位于秦嶺西段余脈小隴山山脈中的麥積山，山形酷似麥垛，海拔1742米，山高142米。石窟開(kāi)鑿在陡峭的懸崖絕壁上，洞窟“密如蜂房”，棧道“凌空穿云”，形成獨(dú)特的立體建筑景觀。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">扎尕那所在的甘南藏族自治州以藏語(yǔ)為主要語(yǔ)言，當(dāng)?shù)鼐用裨谌粘Ｉ睢⒆诮虄x式、民俗活動(dòng)及傳統(tǒng)記錄中廣泛使用藏文。例如，經(jīng)幡上的經(jīng)文、寺廟的碑刻、民間的文書(shū)檔案等均以藏文書(shū)寫(xiě)，體現(xiàn)了藏傳佛教文化和藏族傳統(tǒng)知識(shí)的傳承。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">扎尕那（藏語(yǔ)意為“石匣子”），坐落于甘肅省甘南藏族自治州迭部縣益哇鄉(xiāng)境內(nèi)，地處甘肅、青海、四川三省交界地帶，距迭部縣城西北30余公里，是一處集自然奇觀與人文底蘊(yùn)于一體的秘境勝地。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">作為世界級(jí)第四紀(jì)古冰川遺跡、全球重要農(nóng)業(yè)文化遺產(chǎn)，景區(qū)還擁有國(guó)家地質(zhì)公園、國(guó)家森林公園雙重身份，斬獲“世界最佳旅游鄉(xiāng)村”“中國(guó)十大非著名山峰”“中國(guó)最美休閑鄉(xiāng)村”等多項(xiàng)殊榮，被美國(guó)權(quán)威旅游雜志評(píng)為“世界50個(gè)戶外天堂之一”，美譽(yù)遠(yuǎn)播海內(nèi)外。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">扎尕那不是遙不可及的遠(yuǎn)方，而是觸手可及的仙境。在這里，你可以在觀景臺(tái)等待一場(chǎng)日出，在草原上享受片刻放空，在藏寨里感受淳樸煙火，讓自然的治愈力量撫平所有疲憊。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">6月登山野｜走進(jìn)扎尕那，解鎖藏在甘南的隱世神山</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">扎尕那落實(shí)了人間伊甸園的想象雨崩有的“日照金山”、隔世村落亞丁村有的峽谷、雪山、森林、牧場(chǎng)、河流扎尕那都有難怪扎尕那能被《中國(guó)國(guó)家地理》評(píng)為人生必去的50個(gè)地方之一</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">川西游的高光時(shí)刻 | 在海拔3610米的九曲黃河第一灣，心靈被震撼</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">這次我們選擇的線路是川西-甘南線。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">黃河九曲第一灣，位于四川省阿壩藏族羌族自治州若爾蓋縣唐克鎮(zhèn)和轄曼鎮(zhèn)交界處，地處四川、青海、甘肅三省交界處 ，海拔3300-3600米，是國(guó)家4A級(jí)旅游景區(qū)。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">黃河九曲第一灣，大河天來(lái)，蜿蜒如畫(huà)</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">登上“阿尼瑪卿”觀景臺(tái)，黃河九曲第一灣壯美景色盡收眼底?！鞍⒛岈斍洹?，藏語(yǔ)意為“黃河源頭最大的神山”。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">一眼淪陷，中國(guó)人的浪漫，藏在這5處曲水的奇觀里。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">一景一詩(shī)：黃河九曲第一</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">站在若爾蓋唐克鎮(zhèn)的黃河九曲第一彎，才懂什么叫“山河壯闊</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">若說(shuō)黃河是奔騰的巨龍，第一灣便是它最溫柔的轉(zhuǎn)身。這里沒(méi)有壺口的奔騰怒吼，只有母親河最初的溫柔與寧?kù)o，仿佛能聽(tīng)見(jiàn)大地的心跳，她以蜿蜒之姿切割草原，勾勒出天地間最詩(shī)意的曲線。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">《無(wú)錫追夢(mèng)戶外》組織大西北甘南線，6月24日?30日。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">7天6晚旅行。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">活動(dòng)收費(fèi):3180元/位。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">兒童收費(fèi):1880</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">如果需要單人間，補(bǔ)差價(jià)800元</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:18px;">伙伴們，現(xiàn)在非常火爆的川西甘南線，旺季沒(méi)漲價(jià)。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">歡迎有時(shí)間的親報(bào)名一起出發(fā)。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">現(xiàn)在預(yù)約10人出發(fā)！</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">統(tǒng)一搶綠皮火車(chē)出發(fā)天水。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">報(bào)名以收費(fèi)為準(zhǔn)！</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">《報(bào)名咨詢聯(lián)系人》</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">印佳:13771138511</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">微信支付寶同步。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">無(wú)錫結(jié)合地點(diǎn)，北廣場(chǎng)火車(chē)站二樓廣場(chǎng)無(wú)錫站牌子下。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">報(bào)名需提供:身份證號(hào)碼+手機(jī)號(hào)+真實(shí)的姓名。買(mǎi)戶外保險(xiǎn)用。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">行程安排|九色甘南</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">第一天?抵達(dá)天水|接站/入住酒店</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">住宿: 天水</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">餐: 早餐</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">23日所有伙伴們一起無(wú)錫北廣場(chǎng)結(jié)合乘綠皮火車(chē)，從無(wú)錫前往天水，抵達(dá)后我社統(tǒng)一安排接站，送客人赴市區(qū)入住酒店，不需要接送的客人自行自費(fèi)前往酒店。酒店一般入住時(shí)間為14點(diǎn)之后，如您到達(dá)早，可將行李寄存在前臺(tái)，到天水市區(qū)自由活動(dòng)，也可以自行去品嘗當(dāng)?shù)孛朗?。自由活?dòng)。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">【溫馨提示】</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);"> 1、此天需客人自行辦理酒店入住手續(xù)，晚間 21:00 之前通知次日出發(fā)時(shí)間，請(qǐng)保持手機(jī)暢通。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">2、天水晝夜溫差大，多夜雨，需要帶厚衣服和雨衣雨具。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">【天水市內(nèi)及周邊景點(diǎn)推薦】</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">1、 【南北宅子】南宅子和北宅子的創(chuàng)建人是胡來(lái)縉和胡忻，父子都是明代的名臣，邑人譽(yù)為“父子鄉(xiāng)賢”。胡氏民居也是我國(guó)西北地區(qū)唯一現(xiàn)存的明代品官府邸。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">2、 【南郭寺】譽(yù)為隴右第一名剎，承載了天水悠久的歷史和厚重的文化；唐代詩(shī)人杜甫流寓秦州時(shí)（今天水）在這里居住過(guò)留下了一百余首贊美詩(shī)。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">3、 【天水古城】晚上游覽古城夜景，品嘗當(dāng)?shù)孛朗场?lt;/b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">4、【伏羲廟】伏羲被譽(yù)為三皇之首、百帝之先。創(chuàng)造了先天八卦，改進(jìn)了漁獵方法，變革了婚姻制度，發(fā)明了符號(hào)樂(lè)器。伏中國(guó)國(guó)內(nèi)唯一有人文始祖伏羲塑像的廟宇。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">第二天?麥積山石窟—宕昌</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:20px;">住宿: 巖蒼</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">餐: 早</b></p><p class="ql-block">?<b style="color:rgb(1, 1, 1);">早餐后，乘車(chē)前往【麥積山石窟】（游覽時(shí)間約2小時(shí)，含區(qū)間車(chē)），位于甘肅省天水市麥積區(qū)，世界文化遺產(chǎn)，國(guó)家5A旅游景區(qū)，國(guó)家重點(diǎn)風(fēng)景名勝區(qū)，國(guó)家森林公園，國(guó)家地質(zhì)公園，全國(guó)重點(diǎn)文物保護(hù)單位，中國(guó)四大石窟之一，2014年被列羲廟臨街而建，院落重重相套，四進(jìn)四院，宏闊幽深。前后歷經(jīng)九次重修，形成模宏規(guī)大的建筑群，是入世界文化遺產(chǎn)名錄。遠(yuǎn)望山頭如同麥垛一樣，故名麥積。沿著山體間修建的木棧道層層而上，沿途欣賞洞窟、泥塑石雕、壁畫(huà)，其精美的泥塑藝術(shù)使之聞名世界，如同絕壁上的佛國(guó)，被譽(yù)為東方雕塑藝術(shù)陳列館。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">游覽結(jié)束后，乘車(chē)前往宕昌縣入住酒店。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">交通提示：天水市（約45公里/約1小時(shí)）麥積山石窟（約350公里/約5小時(shí)）宕昌縣</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">第三天</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">官鵝溝—臘子口景區(qū)—扎尕那</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">住宿: 迭部</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">餐: 早</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">早餐后，游覽小九寨之稱(chēng)的【官鵝溝】（游覽約3小時(shí)，包含區(qū)間車(chē) ）官鵝溝位于甘肅隴南宕昌縣，是一條長(zhǎng)約三十多公里的峽谷。峽谷里有二十多個(gè)顏色深淺不一的碧綠湖泊，湖水清澈，還有老樹(shù)等盤(pán)桓水中，是攝影家眼中的“小九寨”。峽谷兩側(cè)山勢(shì)陡峭，山崖上有很多瀑布飛流直下，景觀眾多。同時(shí)官鵝溝也是有名的森林公園，景區(qū)內(nèi)有廣闊的森林，還有高山草甸，環(huán)境非常優(yōu)美。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">午餐后，乘車(chē)前往【臘子口景區(qū)】（游覽時(shí)間約1小時(shí)）臘子口系藏語(yǔ)之轉(zhuǎn)音,意為“險(xiǎn)絕的山道峽口”。隘口約8米寬,兩邊是千丈懸崖峭壁,似被一把巨斧劈開(kāi),中間一座小木橋與東側(cè)崖壁下的棧道相通，抬頭只見(jiàn)青天一線，地形十分險(xiǎn)峻；實(shí)為“一夫當(dāng)關(guān)、萬(wàn)夫莫開(kāi)”的天險(xiǎn)門(mén)戶。民諺日：“走過(guò)臘子口，活像過(guò)虎口”。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">小九寨—官鵝溝</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">午餐后，參觀扎尕那景區(qū)《爸爸去哪兒5》拍攝地【扎尕那】（游覽時(shí)間約3小時(shí)，區(qū)間車(chē)自理）扎尕那”是藏語(yǔ)，意為“石匣子”扎尕那山位于迭部縣西北34公里處的益哇鄉(xiāng)境內(nèi)，是一座完整的天然“石城”俗有“閻王殿”之稱(chēng)。地形既像一座規(guī)模宏大的巨型宮殿，又似天然巖壁構(gòu)筑的一座完整的古城。正北是巍峨恢弘、雄偉壯觀、璀璨生輝的光蓋山石峰，古稱(chēng)“石鏡山”因灰白色巖石易反光而有其名；東邊聳峙壁立的俊俏巖壁，凌空入云，云霧繚繞；南邊兩座石峰拔地而起，相峙并立成石門(mén)；再南至東哇、納加一帶，峭壁矗立，清流跌宕，水磨飛輪，流轉(zhuǎn)不息。山勢(shì)奇峻、景色優(yōu)美，猶如一座規(guī)模宏大的石頭宮殿。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">參觀結(jié)束后乘車(chē)前往迭部扎尕那入住酒店。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">交通提示：宕昌縣（約60公里/約1.5小時(shí)）臘子口（約130公里/約2小時(shí)）扎尕那</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">第四天</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">迭部—花湖—唐克黃河九曲第一灣</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);">住宿:唐克</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">餐: 早</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">早餐后，乘車(chē)前往參觀【花湖】（瀏覽時(shí)間約2小時(shí)，含區(qū)間車(chē)）花湖是熱爾大壩草原上的一個(gè)天然海子，花湖經(jīng)典的時(shí)間是在五六月份，湖畔五彩繽紛，好像云霞委地，而湖中則開(kāi)滿了水妖一樣的絢麗花朵，這種植物看起來(lái)平淡無(wú)奇，在雨水充沛的八月把純藍(lán)的湖水染成淡淡的藕色，時(shí)深時(shí)淺，像少女思春時(shí)低頭的一抹酡紅。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">午餐后，途中遠(yuǎn)觀【紅原大草原】，前往抵達(dá)唐克鎮(zhèn)【黃河九曲第一灣】（游覽時(shí)間約2小時(shí)，扶梯自理）俗話說(shuō)：不到黃河心不甘，中外游客來(lái)都以飽覽黃河九曲第一灣勝景為快，尤其以日落和日出的景致。傍晚，夕陽(yáng)西下之時(shí)，黃河在夕陽(yáng)下泛著紅色的粼光，自由舒展地蜿蜒而行，那種雄渾的氣魄與從容的風(fēng)度，也只有九曲黃河第一灣才能擁有。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">游覽結(jié)束后入住唐克酒店</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">交通提示：迭部（約87公里/約1.5小時(shí)）花湖（約107公里/約2小時(shí)）唐克</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">第五天</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">唐克—郎木寺—郭莽濕地—合作</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">住宿: 合作</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">餐: 早</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">早餐后，前往參觀【郎木寺】（游覽時(shí)間約2小時(shí)） 郎木寺不僅是一座寺院的名字，也是一座古鎮(zhèn)的名字。它同屬四川和甘肅兩個(gè)省，一條小溪“白龍江”穿插其中。坐落在山坳里的郎木寺鎮(zhèn)，靜謐而又安詳，僧眾寧?kù)o悠然，一派佛界風(fēng)光。另外郎木寺的住持的地位在藏區(qū)僅次于班禪。郎木寺為藏傳佛教寺院，創(chuàng)建于公元1748年。經(jīng)過(guò)歷世活佛的創(chuàng)建、擴(kuò)建，現(xiàn)有聞思學(xué)院、續(xù)部學(xué)院、時(shí)輪學(xué)院、醫(yī)學(xué)院、印經(jīng)院。位于四川和甘肅交界處的郎木寺鎮(zhèn)有兩座寺廟，雖然都名為“郎木寺”，但寺院風(fēng)格卻各有不同。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">前往四川的銀頂【格爾底寺】（游覽約1小時(shí)）其內(nèi)供奉著百年不腐的活佛肉身，有佛緣即可參觀，后穿越【納摩大峽谷】尋白龍江源頭。我們稍作休息后，前往游覽【郭莽濕地】（游覽約30分鐘）位于甘肅省碌曲縣尕海鄉(xiāng)213國(guó)道旁，海拔3562米，是黃河最大支流洮河的發(fā)源地和水源涵養(yǎng)地，在黃河流域生態(tài)涵養(yǎng)和水源保護(hù)中具有重要意義。同時(shí)還是黑頸鶴等候鳥(niǎo)冬眠的重要棲息地，著名的唐蕃古道、茶馬古道和絲綢之路都曾由此經(jīng)過(guò)。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">游覽結(jié)束后前往合作/夏河入住酒店。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">交通提示：唐克（約120公里/約2小時(shí)）郎木寺（約45公里/約40分鐘）郭莽濕地（約120公里/約2小時(shí)）合作</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">第六天</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">合作米拉日巴佛閣—拉卜楞寺—臨夏八坊十三巷—黃河洮河交匯處—蘭州</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">住宿 :蘭州</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">餐: 早</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">早餐后，游覽【米拉日巴佛閣】（瀏覽時(shí)間約30分鐘，外部打卡拍照，上閣樓20元自理）坐落在甘肅省甘南藏族自治州合作市安多藏區(qū)，是全藏區(qū)唯一的一座供奉藏傳佛教各派宗師的高層建筑名剎。米拉日巴佛閣始建于清乾隆四十二年， 1988年4月歷時(shí)四年多重建，共九層。建筑造型獨(dú)特，融藏族堡式建筑與佛閣式建筑特色為一體，外觀雄渾壯觀。樓內(nèi)壁畫(huà)滿目，與彩繪、唐卡、塑像渾然一體，頗具宗教神秘的色彩；走廊樓梯盤(pán)旋直達(dá)樓頂，一至九層佛殿供奉的佛像有以米拉日巴尊者及其弟子為主的藏傳佛教名派——噶舉派及格魯派、寧瑪派、薩迦派、噶當(dāng)派等諸多教派的開(kāi)宗祖師，有以喜金剛為主的密乘四部的眾多本尊佛像；另外還有佛、菩薩、護(hù)法、財(cái)神等佛像二百一十五尊。整個(gè)佛閣的佛像總數(shù)為一千二百七十尊，包括千尊米拉日巴像。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">若后乘車(chē)前往參觀【拉卜楞寺】（游覽時(shí)間約2小時(shí)）拉卜楞寺是藏語(yǔ)“拉章”的變音，意思為活佛大師的府邸。是藏傳佛教格魯派六大寺院之一，被世界譽(yù)為“世界藏學(xué)府”， 是甘南地區(qū)的政教中心，拉卜楞寺保留有全國(guó)最好的藏傳佛教教學(xué)體系！</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">【八坊十三巷】是八座“坊”和十三條“巷”的統(tǒng)稱(chēng)，是典型的少數(shù)民族聚居區(qū)，景區(qū)以臨夏（古河州）回族民族文化為主題，形成了古街巷長(zhǎng)廊、80號(hào)民俗館、64號(hào)手工藝館、蓋碗茶廣場(chǎng)、紅水河、人文生態(tài)巷、河州溯源巷、絲路回商巷、書(shū)巷、童趣巷、回族婚俗文化巷、八坊味道巷等特色街巷。古典建筑群相對(duì)集中、民族文化風(fēng)情濃郁，景區(qū)建筑融合了回族磚雕、漢族木刻、藏族彩繪等建筑特色，堪稱(chēng)西北民族文化建筑的博覽園和民族團(tuán)結(jié)融合的“大觀園”。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">返回蘭州途經(jīng)【黃河洮河交匯觀景臺(tái)】（游覽約30分鐘）洮河黃河交匯處，黃河原來(lái)并不是黃色的；夾帶著泥沙的洮河原本碧綠的黃河匯合，使其成了名副其實(shí)的“黃河”。所謂“青為黃河，黃為洮河”如此分辨。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">游覽結(jié)束后返回蘭州入住酒店</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">【溫馨提示】</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">1、拉卜楞寺的轉(zhuǎn)經(jīng)筒要順時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)，作海寺是苯教的寺廟，需要逆時(shí)針撥動(dòng)轉(zhuǎn)經(jīng)筒。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">交通提示：合作（約170公里/約2小時(shí)）臨夏（約60公里/約1小時(shí)）交匯觀景臺(tái)（約93公里/約2小時(shí)）蘭州</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">第七天</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">蘭州—大無(wú)錫</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">住宿: 溫暖的家</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">餐: 早</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">今天睡到自然醒，我們的甘南之行就此畫(huà)上圓滿的句號(hào)！司機(jī)聯(lián)系您前往機(jī)場(chǎng) </b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">費(fèi)用包含</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 酒店</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">全程當(dāng)?shù)鼐x舒適型酒店，扎尕那安排民宿或迭部縣酒店；甘南情況特殊，當(dāng)?shù)貨](méi)有三人間以及加床服務(wù)，我社不提供自然單間，產(chǎn)生單男單女及單人出行，需補(bǔ)房差！以下參考酒店無(wú)法接待的情況下，我社將排安其他同級(jí)酒店！</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">費(fèi)用包含</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">門(mén)票</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">麥積山石窟+景交、官鵝溝+景交、扎尕那、花湖+景交、唐克九曲第一灣、郎木寺、拉卜楞寺、黃洮交匯處+景交（首道門(mén)票+必須乘坐的景交）如持有優(yōu)惠證件者，請(qǐng)?jiān)趫?bào)名時(shí)候告知）</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">費(fèi)用包含</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">用餐</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">全程只含住宿酒店早餐，其余餐食豐儉由人，敬請(qǐng)自理</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">用車(chē)</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">根據(jù)人數(shù)安排車(chē)型</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">領(lǐng)隊(duì)</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">當(dāng)?shù)貙?zhuān)業(yè)領(lǐng)隊(duì)（10人以下司兼導(dǎo)）</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">保險(xiǎn)</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">旅行社責(zé)任險(xiǎn)，旅游意外險(xiǎn)</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">費(fèi)用不含</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">交通</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">不含往返甘肅的大交通</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">門(mén)票</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">米拉日巴佛閣20自理、非必乘景區(qū)小交通（扎尕那區(qū)間車(chē)40、黃河九曲第一灣扶梯60）自理</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">用餐</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">全程午餐、晚餐均不含，需自理（其余早餐為贈(zèng)送，不用補(bǔ)退不換），大家可以AA或單獨(dú)用餐。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">其他</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">不含各種個(gè)人開(kāi)支</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">發(fā)票</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">報(bào)價(jià)未含發(fā)票</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">非必乘景區(qū)小交通列表</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">報(bào)名須知</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">親愛(ài)的游客朋友們：</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">為了您的旅程更順心，對(duì)我們的接待工作更理解，您的權(quán)益得到更合理的保障，請(qǐng)您購(gòu)買(mǎi)此旅游產(chǎn)品之前仔細(xì)閱讀以下內(nèi)容，謝謝！</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">【產(chǎn)品說(shuō)明】：本產(chǎn)品最少成團(tuán)人數(shù) 4人（含占座兒童），如未達(dá)到最少成團(tuán)人數(shù)，本社會(huì)為您推薦其他出發(fā)班期或更換其他同類(lèi)產(chǎn)品，如您不接受上述方案，本社將全額退還您支付的費(fèi)用。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">【年齡限制】：此線路因服務(wù)能力有限且西北線路強(qiáng)度相對(duì)較大，出于安全考慮，故無(wú)法接待孕婦、2 周歲以下嬰兒和 75 周歲以上老人出行，敬請(qǐng)諒解；出行人中如有 18 周歲以下未成年人或者 70 周歲(含)以上老人，須至少有 1 位 18 周歲-65 周歲親友陪同方可參團(tuán)，敬請(qǐng)諒解！65周歲以上老人請(qǐng)?zhí)峁┌肽陜?nèi)體檢報(bào)告，70-75 周歲老人如無(wú)親友陪同，請(qǐng)額外提供子女或配偶或其他直系親屬的免責(zé)簽字。旅游目的地游覽中途退團(tuán)：退還未參觀門(mén)票和餐費(fèi)，其他車(chē)位費(fèi)不予退費(fèi)；住宿費(fèi)用根據(jù)與酒店協(xié)商結(jié)果按照實(shí)際退費(fèi)；贈(zèng)送項(xiàng)目不退費(fèi)用。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">【優(yōu)待證件】：客人持有 學(xué)生證、老年證、殘疾證、教師證、導(dǎo)游證、軍官證或軍殘證、記者證等所有可能產(chǎn)生優(yōu)惠的證件請(qǐng)攜帶出行，并提前告知司機(jī)或領(lǐng)隊(duì)，以便提前申請(qǐng)減免，但是否能享受景區(qū)的優(yōu)惠政策以及享受優(yōu)惠的額度以景區(qū)管理部門(mén)規(guī)定為準(zhǔn)。退費(fèi)按照旅行社購(gòu)買(mǎi)價(jià)減持證優(yōu)惠價(jià)，剩余差價(jià)退還，多退少不補(bǔ)。司機(jī)購(gòu)票后再說(shuō)明或出示證件者，則無(wú)法享受優(yōu)待政策，我社不承擔(dān)退費(fèi)。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">【有效證件】：請(qǐng)帶好有效證件登機(jī)(身份證、軍官證、老年證、兒童須帶戶口本原件)，若因自身原因造成不能成行的由旅游者自行承擔(dān)責(zé)任。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">【健康說(shuō)明】：參團(tuán)者需身心健康，若有病史（例如心臟病、哮喘、腰椎病等不適合長(zhǎng)途旅行者）應(yīng)該在參團(tuán)前告知旅行社。有過(guò)心臟搭橋，嚴(yán)重高血壓之類(lèi)的疾病不建議報(bào)名；年滿 60 歲以上老年游客需簽署健康申明及家屬擔(dān)保簽署。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">【宗教場(chǎng)所】：在游覽景點(diǎn)當(dāng)中會(huì)出現(xiàn)算命，燒香等自費(fèi)活動(dòng)，如無(wú)信仰請(qǐng)斟酌而行，以免造成不必要的損失。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">退改須知</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">參與人在報(bào)名參加活動(dòng)并付款后，由于個(gè)人原因交費(fèi)后申請(qǐng)退改的（因不可抗力“包括但不僅限于因自然原因和社會(huì)原因引起的，如自然災(zāi)害、戰(zhàn)爭(zhēng)、騷亂、突發(fā)公共事件、交通延阻、路阻車(chē)輛拋錨汽車(chē)故障景點(diǎn)關(guān)閉、航班取消、當(dāng)?shù)卣袨榈取保?；按照以下退改機(jī)制執(zhí)行：</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">一、距出行7天（含7天）以上提出退出申請(qǐng)的，全款退回；</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">二、行程開(kāi)始前6日（含6日，下同）至4日提出退團(tuán)，扣除活動(dòng)費(fèi)用的20％后，余款退回；</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">三、行程開(kāi)始前3日（含3日，下同）至1日提出退團(tuán)，扣除活動(dòng)費(fèi)用的40％后，余款退回；</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">四、行程集合日當(dāng)日提出退團(tuán)的，扣除活動(dòng)費(fèi)用的60％后，余款退回；</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">五、行程中解除合同的，僅退行程中未產(chǎn)生的門(mén)票與住宿費(fèi)用。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">注意事項(xiàng)</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">1.西北地區(qū)氣候以溫帶大陸性氣候?yàn)橹鳎照蛰^長(zhǎng)，紫外線強(qiáng)，需自備遮陽(yáng)傘、遮陽(yáng)帽以及防曬霜、水壺等。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">2.到甘南當(dāng)天最好不要洗澡，兩到三天后身體完全適應(yīng)后想怎么洗就怎么洗。如果到達(dá)甘南當(dāng)天，特別想洗澡，而感覺(jué)又非常好的話，也可以沖個(gè)澡，具體看個(gè)人身體適應(yīng)狀況,因?yàn)橄丛柘搭^發(fā)會(huì)使毛細(xì)血管擴(kuò)張，增加耗氧量，如果不注意還會(huì)引起感冒。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">3.甘南全境主要以川菜，藏餐為主，輔之以一些北方的面食，也有很多小吃店，餃子店，基本上你在內(nèi)地吃的也能在甘南吃到。不建議吃海鮮產(chǎn)品，不是沒(méi)有而是相較于沿海地區(qū)可能技術(shù)上稍有欠缺。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">4.甘南由于地理位置的原因，有些東西不能自產(chǎn)需要從內(nèi)地運(yùn)進(jìn)去。所以有些東西會(huì)比內(nèi)地稍微貴一點(diǎn)，但不會(huì)貴太多。一般日常用品都能買(mǎi)到，價(jià)格也還合適。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">5.此線路平均海拔2000—4000之間，身體狀況正常的內(nèi)地游客一般不會(huì)出現(xiàn)高原反應(yīng)，如實(shí)在擔(dān)心可提前一周左右服用紅景天；初到高原切勿激動(dòng)，勿劇烈運(yùn)動(dòng)，勿暴飲暴食，勿過(guò)量飲酒或吸煙，請(qǐng)多飲水。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">6.甘南由于地處青藏高原東北邊緣地帶。晝夜溫差較大，因此還是比較冷的，早晚也需要外套，但白天溫度不會(huì)太冷，尤其盛夏，一般都在20度左右。而在冬天，早晚很冷，需要厚羽絨，但是白天在陽(yáng)光下一件薄外套就行了。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">7.酥油茶一般來(lái)說(shuō)，可能有人接受不了酥油茶的味道，覺(jué)得比較腥，但是有些人倒是一開(kāi)始就能接受而且非常喜歡。嘗試一下未嘗不可，對(duì)緩解高原反應(yīng)挺有效果的。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">8.甘南小吃有藏包、甜茶、酥油茶、涼粉、涼面、牦牛酸奶、牛肉餅、牦牛肉干、拉卜楞面包、蕨麻豬肉等等。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">9.甘南藏餐有蘿卜燉牦牛肉，羊血灌腸，羊排，人森果飯，糌粑，蟲(chóng)草松茸雞，酥油炒青稞，吉祥海螺，酸奶拌飯，氽灌腸，風(fēng)干牛肉等。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">10.藏族禁忌有：不吃驢，馬肉和狗肉，有些地區(qū)也不吃魚(yú)肉；喝酥油茶時(shí)，主人倒茶，客人要待主人雙手捧到面前時(shí)，才能接過(guò)來(lái)喝；路過(guò)寺院，瑪尼堆，佛塔等宗教設(shè)施，必須從左往右繞行，信仰苯教的則從右邊繞行；轉(zhuǎn)經(jīng)筒要順時(shí)針轉(zhuǎn)，苯教逆轉(zhuǎn)；不要用手摸別人的頭頂……</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">11.在藏區(qū)轉(zhuǎn)經(jīng)請(qǐng)按照順時(shí)針的方向。對(duì)于隨處可見(jiàn)的長(zhǎng)跪朝圣者，請(qǐng)勿圍觀、拍照。進(jìn)寺廟時(shí)，忌諱吸煙、摸佛像、翻經(jīng)書(shū)、敲鐘鼓；在寺廟內(nèi)要肅靜，就座時(shí)身子要端正；忌在寺院附近大聲喧嘩；進(jìn)入寺廟前要取下帽子和墨鏡，表示尊重；寺廟殿內(nèi)不能拍照。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">12.初入藏區(qū)，盡管海拔較低，但因?yàn)樵缤頊夭钶^大，晚上盡量不要洗澡，以防感冒。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">13.甘南屬經(jīng)濟(jì)欠發(fā)達(dá)地區(qū)，請(qǐng)不要用內(nèi)地標(biāo)準(zhǔn)星級(jí)酒店來(lái)衡量西北的酒店。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">甘南，一場(chǎng)心靈的朝圣之旅踏入這片土地，仿佛踏入一幅流動(dòng)的畫(huà)卷。郎木寺的“東方小瑞士”風(fēng)光，白龍江畔的藏回文化共棲，讓人感受到信仰與生活的和諧。尕海湖的純凈，黑頸鶴掠過(guò)湖面，倒映出天堂的底色。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">企業(yè)團(tuán)建、私人團(tuán)隊(duì)定制】追夢(mèng)戶外 微信/電話：印佳13771138511</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">一個(gè)聚人脈，有青春活力的戶外旅行圈子。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">旅 行 社 經(jīng) 營(yíng) 許 可 證 編 號(hào): L-z亅30291</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">統(tǒng) 一 社 會(huì) 信 用 代 碼: 91330302MA285AYH88</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">追夢(mèng)戶外一直與您同行！</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">更多戶外精彩活動(dòng)請(qǐng)關(guān)注微信號(hào)↓</b></p>