<p class="ql-block">為持續(xù)推動全民健身與全民健康深度融合，普及科學健身知識，引導大家樹立健康理念、培養(yǎng)良好生活習慣，5月29日上午，由岳陽市全民健身指導服務中心、岳陽市社會組織促進會聯(lián)合舉辦的“科普助力健康”公益講座在岳陽體育館多功能廳開講，40余名社會組織負責人及志愿者到場參與學習。</p> <p class="ql-block">本次講座由岳陽市全民健身指導服務中心講師周宇授課。講座以《告別不良體態(tài)，輕松科學減脂》為主題，聚焦當代人群普遍存在的久坐勞損、體態(tài)失衡、脂肪堆積等亞健康問題展開講解。</p> <p class="ql-block">課程內(nèi)容緊貼日常、實用性強，系統(tǒng)講解科學減脂原理、體態(tài)矯正方法、膳食搭配技巧與居家健身動作，幫助大家走出盲目減脂、錯誤塑形的認知誤區(qū)。 </p> <p class="ql-block">現(xiàn)場授課語言通俗、重點突出，圍繞體態(tài)管理、居家鍛煉、飲食調(diào)理等熱點問題開展科普，分享簡單易行、便于長期堅持的健康管理方式，倡導大家摒棄不良習慣，科學塑形、調(diào)養(yǎng)身心，養(yǎng)成常態(tài)化健康生活模式。 </p> <p class="ql-block">整場活動秩序井然，參訓人員認真聆聽、專心學習。</p> <p class="ql-block">大家紛紛表示，講座內(nèi)容干貨十足、接地氣、易實操，有效解答了日常健康管理中的諸多難題，收獲頗豐。 </p> <p class="ql-block">講座結束后，工作人員為大家發(fā)放科學健身宣傳手冊。</p> <p class="ql-block">同時還提供免費體質(zhì)監(jiān)測服務，為大家精準掌握自身健康狀況提供便利。 </p> <p class="ql-block">此次公益活動，是岳陽市深耕全民健康科普、延伸全民健身服務的有力實踐，也充分彰顯了全市社會組織主動擔當、服務群眾的公益本色。</p>