亚拍区欧拍区自拍区|日本强奸久久天堂色网站|午夜羞羞福利视频|你懂得福利影院|国产超级Avav无码成人|超碰免费人人成人色综合|欧美岛国一二三区|黄片欧美亚洲第一|人妻精品免费成人片在线|免费黄色片不日本

聊聊騎行的那些“事”

紅星雨

<p class="ql-block">  騎行從買第一輛捷安特山地車起到現(xiàn)在差不多有14、5年了,真正騎行的時(shí)間和里程并不多,說(shuō)熱愛這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)不假,但也遠(yuǎn)還沒有到狂熱的地步。剛買那陣有時(shí)間,晚飯后約著單位同事,每周要騎那么3、4次。后面工作忙,停了好幾年沒動(dòng)車,去年又重新騎起來(lái)了。血脂血壓有點(diǎn)高,醫(yī)生建議適度運(yùn)動(dòng),騎行是不錯(cuò)的選項(xiàng)?;景才琶恐茯T行一次,少則5、60公里,遠(yuǎn)點(diǎn)100多公里,隨性的玩下。有時(shí)也挑戰(zhàn)下大坡道,把肺活量拉滿,感受一下運(yùn)動(dòng)極限。幾個(gè)月下來(lái),效果還是很明顯的,指標(biāo)下降不少,感覺好很多。</p><p class="ql-block"> 上次騎行撫仙湖,跟公路車同行,有騎友說(shuō)你能跟上這樣的速度嗎,我一直就這樣騎,沒覺得差距有太大,不就多費(fèi)點(diǎn)力氣嘛,核心目的是鍛煉,無(wú)所謂啥車了,關(guān)鍵是堅(jiān)持經(jīng)常運(yùn)動(dòng)。其實(shí)如果是自己一個(gè)人騎行,那真無(wú)所謂,但如果是組隊(duì)騎行,問題就出來(lái)了,山地車真跟不上公路車他們的節(jié)奏,速度上明顯拉胯。這就有了后面添置公路車的決定。幾次騎下來(lái),感覺確實(shí)省力不少,也明白了,為啥現(xiàn)在玩公路車的人那么多的原因了。</p><p class="ql-block"> 騎慣了山地車,對(duì)路況沒有太多顧及,小溝小坎,碎石泥濘輕松過,皮實(shí)耐造這是它的屬性和優(yōu)點(diǎn)。公路車相比那就嬌氣得多了,只能選擇好的路面騎行,溝溝坎坎速度快了,容易扎胎。這次騎行陽(yáng)宗海就遇上了,過人行道的小坎,一個(gè)疏忽胎撞爆了,以前騎車從沒壞過車胎,修補(bǔ)工具沒隨車攜帶,只能推行就近找地方維修,運(yùn)氣還算不錯(cuò),推行了20來(lái)分鐘,就找到了村子里的修車鋪,沒有同尺寸的新胎可換,只能補(bǔ)胎了,這車胎內(nèi)膽又細(xì)又薄,老板沒把握,只有商量著想辦法弄,老板幫忙,自己動(dòng)手很快就搞掂了,雖騎起來(lái)沒啥問題,還是有些擔(dān)驚受怕,怕脫膠漏氣把自己又丟路上。慣性思維害人不淺,僥幸心理關(guān)鍵時(shí)刻不能助你“闖關(guān)”,“要想暢行,保障先行”,也許這份“準(zhǔn)備”可能一次也派不上用場(chǎng),但每次出行定會(huì)給你滿滿的“踏實(shí)”。</p>