<p class="ql-block">桑葚是桑屬（Morus）桑樹的果實(shí)，和養(yǎng)蠶寶寶用的那個(gè)桑葉出自同一種植物。</p><p class="ql-block">一看它的顏色就知道，桑葚的花青素含量很高，抗氧化活性都非常優(yōu)秀，尤其是成熟度高的黑色果實(shí)比紅色果實(shí)更高 [1]。</p><p class="ql-block">成熟的桑葚表皮相當(dāng)脆弱，用水清洗就會(huì)沖下來不少黑水，吃到嘴里更是會(huì)喜提黑嘴唇和黑舌頭，這都是花青素含量非常豐富的表現(xiàn)。</p><p class="ql-block">營(yíng)養(yǎng)方面，桑葚的VC含量比外形相近的黑莓高不少，鉀含量也不錯(cuò)。</p> <p class="ql-block"> 對(duì)女人來說，桑葚可以美容養(yǎng)顏，讓青春不老。桑葚是通過什么來美容養(yǎng)顏呢？桑葚可以補(bǔ)血。女人以血為先天，女人一生失血過多，補(bǔ)血是女人一輩子的事情。血虛的女人老得快。那么桑葚為什么可以補(bǔ)血呢？你看啊，桑葚開始是紅的，紅色入心，心主血脈，所以桑葚可以補(bǔ)血。你看啊，桑葚可以補(bǔ)肝，肝藏血，所以可以補(bǔ)血。桑葚烏黑油亮的，黑色入腎，補(bǔ)腎就是補(bǔ)精，精血同源，精足了血就會(huì)旺，補(bǔ)腎就是補(bǔ)血。桑葚補(bǔ)腎，自然可以補(bǔ)血啦。</p> <p class="ql-block">得撒石磨豆腐村是句容市茅山鎮(zhèn)的一個(gè)小村莊，掩映在一片青山綠水之中，遠(yuǎn)離都市的繁華，也遠(yuǎn)離霧霾與塵囂。豆腐村的大門一邊是“回歸”，一邊是“歸回”。</p> <p class="ql-block">學(xué)習(xí)動(dòng)手制作石磨豆腐</p><p class="ql-block">再歡歡喜喜把DIY豆腐帶回家。</p><p class="ql-block">嘗試了一碗冰豆花，冰爽絲滑，口感細(xì)膩，像冰淇淋又透著豆花香。轉(zhuǎn)過石磨豆腐手工作坊，還有制衣，繡花的體驗(yàn)區(qū)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">活動(dòng)時(shí)間：2026.</p><p class="ql-block">活動(dòng)地點(diǎn)：句容</p><p class="ql-block">費(fèi) 用：元/人</p><p class="ql-block">活動(dòng)流程：</p><p class="ql-block">9:30——10:30出發(fā)得撒豆腐村</p><p class="ql-block">10:30——11:30 閑逛豆腐村老街，回味豆腐的制作和學(xué)習(xí)歷史，購(gòu)買一些自己喜歡的豆制品。</p><p class="ql-block">11:30——12:30享用美味的豆腐宴</p><p class="ql-block">13:30出發(fā)句容東方紫酒廠（10分鐘）參觀講解</p><p class="ql-block">15:00進(jìn)園采摘自己喜歡的桑葚品種，各種口味根據(jù)自己喜好也可以直接購(gòu)買</p>