<p class="ql-block">以前看到老伴喜歡自拍自樂(lè)，很是羨慕，自己從不敢涉入。而近一年來(lái)對(duì)自拍有了興趣，經(jīng)過(guò)嘗試感覺(jué)還好，拍出的效果比想象得好。由此自信的興趣大發(fā)，每逢美景必自拍…</p> <p class="ql-block">以前總執(zhí)著光滑亮麗的皮膚、烏黑的頭發(fā)，還總想留住年少的模樣而美顏濾鏡，如今再看這張張素顏、白發(fā)的自拍，照片里真實(shí)的自己，想當(dāng)年年輕貌美、誰(shuí)都愛(ài)看，如今已是滿面皺紋、白發(fā)蒼蒼的我，不但沒(méi)有了半點(diǎn)失落，反倒能坦然面對(duì):衰老、白發(fā)與皺紋人生生理的自然現(xiàn)象，是歲月里為我們留下的痕跡，它藏著生活中的酸甜苦辣和七十余年的風(fēng)風(fēng)雨雨…</p> <p class="ql-block">清晨渾河岸邊習(xí)練太極，在回家路經(jīng)市府廣場(chǎng)坐在椅上稍歇賞景，今天的天氣格外清爽、不涼不熱，廣場(chǎng)人漸少，風(fēng)卻很強(qiáng)勁的吹著。初夏的風(fēng)雖強(qiáng)卻還溫柔，吹得白發(fā)隨風(fēng)而飄。此時(shí)此景按奈不住心中的一份喜悅，情不自禁的拿出手機(jī)玩起自拍。</p> <p class="ql-block">白發(fā)與皺紋是歲月的饋贈(zèng)！</p><p class="ql-block">人生就要接受一切的自然而然，歲月不放過(guò)任何人，要允許自己臉上有皺紋，頭上有白發(fā)。</p><p class="ql-block">我與白發(fā)已經(jīng)和解半年之久，不只是從認(rèn)知上接受了它，而且喜歡上了它。</p><p class="ql-block">身邊經(jīng)常有人說(shuō):若是不染發(fā)人就顯得太蒼老，以前聽(tīng)還認(rèn)可，現(xiàn)在聽(tīng)卻讓我無(wú)語(yǔ)了…</p> <p class="ql-block">每天從鏡子里看到滿頭白發(fā)的我，心生太多感慨:從童年至青春，從青春到中年，歲月怱怱不知不覺(jué)竟然走過(guò)了七十五個(gè)春秋。有時(shí)看到自己現(xiàn)在的模樣和面容，由青春美貌人人贊美，變得現(xiàn)在蒼老，頓感惆悵而自卑。</p><p class="ql-block">歲月與時(shí)光的打磨，看到身邊的同齡人也有與我如此這般，慢慢的接納了"老"。</p><p class="ql-block">每個(gè)階段都有其獨(dú)特的美與生命意義，人生所有都是生命的贈(zèng)予。我們這一代曾認(rèn)真的年輕過(guò)，現(xiàn)在已步入古稀之年更要認(rèn)真優(yōu)雅健康的老去。</p> <p class="ql-block">曾看到一篇關(guān)于白發(fā)的文章所寫(xiě)到:白發(fā)并不可怕，可怕的是還沒(méi)長(zhǎng)出白發(fā)，由于各種原因，人就不在了…。</p><p class="ql-block">也有健康養(yǎng)生報(bào)道並告誡說(shuō):每年要減少染發(fā)的次數(shù)，減少化學(xué)染劑對(duì)人體健康的傷害…。</p><p class="ql-block">了解相關(guān)知識(shí)后，認(rèn)知了護(hù)發(fā)養(yǎng)發(fā)對(duì)健康的重要。</p><p class="ql-block">從而堅(jiān)定了我:堅(jiān)守白發(fā)陪伴不染發(fā)，寧愿健康白，不要病態(tài)黑。為健康而美，為白發(fā)而傲。</p> <p class="ql-block">退休以來(lái)有閑暇時(shí)間，可以閱覽群書(shū)，收看收聽(tīng)更多的是有關(guān)健康養(yǎng)生類的知識(shí)。從中了解了白發(fā)的誘因及危害，知曉了白發(fā)本身不會(huì)傷害身體健康，而是身體發(fā)出的信號(hào)。催生白發(fā)的誘因很多，主要是毛囊黑色素細(xì)胞衰退、營(yíng)養(yǎng)素缺乏、精神壓力及熬夜，還有內(nèi)分泌失調(diào)、慢性病、遺傳型的。所有這些都可在日常生活中自我調(diào)治、做到自律才好。</p><p class="ql-block">同時(shí)也略知了染發(fā)或頻繁染發(fā)會(huì)對(duì)身體健康造成傷害，它在潛移默化的在傷害著。染發(fā)除了對(duì)頭皮局部傷害、毛囊受損、掉發(fā)變多、發(fā)質(zhì)變差外，還會(huì)潛在影響:皮膚會(huì)慢性吸收毒素、呼吸道受刺激、誘發(fā)過(guò)敏加重，這是當(dāng)下多少人感知到了，但卻認(rèn)知不到的。即使有感知也毫不知是染發(fā)所致，也很少有人關(guān)注、知曉，至使人們?yōu)榱四贻p美麗無(wú)所顧及的在繼續(xù)而為。</p><p class="ql-block">我正是由于略知了大把脫發(fā)有其中因素后，決定了與染發(fā)告別。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">四月二十八日游玩沈陽(yáng)世博園所拍</p> <p class="ql-block">五月九日同太極拳友~月牙島一日游</p> <p class="ql-block">五月二十八日在家鄉(xiāng)十里濱水公園的河堤岸邊</p> <p class="ql-block">我的家鄉(xiāng)很美，曾是共和國(guó)的長(zhǎng)子，以煤都著稱，生產(chǎn)鋁、鋼、石油，為新中國(guó)做出卓越貢獻(xiàn)。</p> <p class="ql-block">四月初與太極姐妹營(yíng)口一日游，在營(yíng)口北海玩拍</p> <p class="ql-block">我的家鄉(xiāng)母親河~渾河的河堤岸邊處處散發(fā)花香草綠的氣息，漫步走在林間塑膠道上，倍感大自然的美好…</p>