［帕友心聲］6月3日周三安娜 <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 2026年6月3日周三</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">農(nóng)歷丙午馬年四月十八</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">大家好，天天快樂(lè)！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">?</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">21：52，吃藥，三2</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">小結(jié)：吃藥6次</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">?9：33，吃藥，四3</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 藥效作廢，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">12：05 吃藥，一4</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">～～12：54藥效開(kāi)啟了？好像藥效快沒(méi)有了14：08，沒(méi)有了力氣，使不上勁了，頭低下了，右腿開(kāi)始繃直了，藥效持續(xù)一個(gè)小時(shí)14分鐘</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">?</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">14：46，吃藥，二5</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 幾乎作廢</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">17：30，吃藥，三6</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">20：03，吃藥，四7</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">22：46，吃藥，一8</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">吃藥間隔：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">11個(gè)小時(shí)41分鐘</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">兩個(gè)小時(shí)32分鐘</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">兩個(gè)小時(shí)41分鐘</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">兩個(gè)小時(shí)44分鐘</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">兩個(gè)小時(shí)33分鐘</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">兩個(gè)小時(shí)43分鐘</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">?</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 21：52，三2</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 9：28 四3，9：33</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">第三代沙芬酰胺半片切日本鹽酸金剛脘胺一片喝水第4片</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">最后一板第三代沙芬酰胺10片。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 9：37</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">腳趾扣地了</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">?10：22 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">沒(méi)有藥效，余藥效微弱，吃餅干</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">走到客廳都熱哄哄，腳趾還扣地呢！無(wú)法行走，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">一4～～11：55～～12：05吃藥完畢，一直沒(méi)有藥效，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">我推小車(chē)慢慢的走，走的很慢，從臥室到客廳，走最大一圈走步計(jì)數(shù)30步</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">12：44啦！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">358步，真是不積跬步，無(wú)以至千里</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">跬 kui 第三聲調(diào)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">12：54 好像藥效開(kāi)啟了？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">慢慢的走步，輕輕的刮肚皮</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">66～～對(duì)付吧！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">13：14～～13：24</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">洗漱</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">吃盒飯，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">沒(méi)有藥效的時(shí)候，飯都不想吃，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">13：30～～13：36</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">吃幾分飽，就洗澡</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">14：18啦！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">等待藥效，再穿衣服</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">14：35～～15：05計(jì)劃吃藥</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">上午盡量安靜，午休更要安靜，就剩下晚上那點(diǎn)時(shí)間，我再等藥效，還有多少時(shí)間給我，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">14：36～～二5～～14：46吃藥完畢</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">看回放，鼓，彈琴</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">?15：41 ～～16：32 ～～ 沒(méi)有藥效</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">?</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">學(xué)習(xí)，美篇</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">16：50～～16：53</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">16：57還沒(méi)有藥效，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">欲吃藥，再等等，三6</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">聽(tīng)歌一首貝加爾湖畔，唱歌一首望月</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">17：15</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">這藥效也太神速了，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">拖鞋換上一個(gè)走步方便的鞋子，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">我腰痛，貼上一片止痛的藥貼，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">我洗衣服，把衣服放到洗衣機(jī)里，放洗衣粉，再按一下，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">又收衣服還沒(méi)有疊，就沒(méi)有藥效了</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">17：25～剛剛有藥效馬上又沒(méi)有藥效了～三6～～17：30吃藥完畢</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">一共不足28 分鐘的時(shí)間，藥效就沒(méi)有了，我回憶著，我做了什么事情？</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">洗便盆</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">就灌水一壺，把燒水壺抬高灌暖壺要用點(diǎn)力氣的，剛才沒(méi)有藥效就沒(méi)有完成</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">18：25～～18：29啦！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">就做兩件事情，又沒(méi)有藥效了</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">?就這點(diǎn)不太好的藥效還要走兩步</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">?還想盡力為家里做點(diǎn)事情，洗碗收拾衛(wèi)生垃圾</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">18： 50</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">洗碗收拾衛(wèi)生垃圾，吃一口水飯，粽子，蕓豆土豆排骨，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">同時(shí)聽(tīng)彈琴課</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">20：03 吃藥，四7，有藥效的</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">馬上沒(méi)有藥效了</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">退出彈琴課堂</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">?20：35啦！沒(méi)有藥效了，補(bǔ)寫(xiě)日記</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">今天琴課還得看回放，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">??鼓課也得看回放，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">20：49</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">鼓課能看得懂，但是鼓聲音大，我沒(méi)有藥效出不去，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">琴需要很多有藥效的時(shí)間</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">20：53</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">?琴課是18：50～20：30</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">?還沒(méi)有吃飽，吃點(diǎn)心</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">20：58</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">?吃?shī)W匹卡朋膠囊一粒第5粒，23：18吃藥</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">貼劑完畢23：19</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">欲曬衣服</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">21：02</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">?買(mǎi)藥自費(fèi)3420付款完畢</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">聽(tīng)歌</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">21：17</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">還在等藥效，聽(tīng)歌，吃堅(jiān)果歐包</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">?22：08～～22：32</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">22：46吃藥，一8</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">貼劑完畢，奧匹卡朋吃完</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">23：21，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">23：49 好像藥效開(kāi)啟了？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">曬衣服去，洗碗，吃??西瓜</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">1：05啦！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">1：16～～1：46～～計(jì)劃吃藥</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)昨天，奧匹卡朋膠囊一粒沒(méi)有吃</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">還有貼劑沒(méi)有貼</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">23：08</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">經(jīng)常有帕友問(wèn)：吃?shī)W匹卡朋有用嗎？貼劑有用嗎？</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 16：50</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 這是帕友云南若水寫(xiě)帕友長(zhǎng)風(fēng)萬(wàn)里的事跡</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 16：53</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 前面日記尾巴</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> ??今日有課：《外婆的澎湖灣》演奏技法-第2課</p><p class="ql-block">————————————</p><p class="ql-block">課程預(yù)告：</p><p class="ql-block">?演奏技法是什么？</p><p class="ql-block">?在哪里需要用到技法呢？</p><p class="ql-block">————————————</p><p class="ql-block">??今天【晚上18點(diǎn)50來(lái)】，一定要準(zhǔn)時(shí)來(lái)學(xué)習(xí)《外婆的澎湖灣-演奏技法》吧！</p><p class="ql-block">??我們一起解鎖新的知識(shí)點(diǎn)吧</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">記錄備忘10：58</span></p>