<p class="ql-block"> 馬約翰，這個名字在今天看來人們比較陌生，但他卻是中國近代體育史上的著名體育教育家。他是中國體育界的一面旗幟，發(fā)表過《體育運動的遷移價值》《我們對體育應(yīng)有的認識》等論著，1954年任中國田徑協(xié)會主席，中華全國體育總會副主席、主席。</p> <p class="ql-block"> 馬約翰1911年畢業(yè)于圣約翰大學(xué)。1919—1920年與1925年——1926年兩次赴美國春田學(xué)院進修體育。在大學(xué)讀書期間，是學(xué)校足球、網(wǎng)球、棒球、田徑代表隊的主力，擅長中長跑，曾獲1910年第一屆全國運動會學(xué)校聯(lián)合組880碼冠軍和440碼第三名。1936年擔(dān)任中國代表團田徑隊總教練，參加了在柏林舉行的第十一屆奧林匹克運動會。馬約翰先生于1914——1966年在清華大學(xué)任助教、教授、體育部主任等。</p> <p class="ql-block"> 他在從事體育教學(xué)52年的實踐中，研究了體育運動的規(guī)律，參考國內(nèi)外經(jīng)驗，編制出各種不同內(nèi)容的徒手操近百套，發(fā)表過多種體育論著。他一生積極倡導(dǎo)體育，熱情指導(dǎo)青年進行體育鍛煉，為人師表、德高望重，受到國家的器重和人民的尊敬。當(dāng)選為第一、二、三屆全國人民代表大會代表。</p> <p class="ql-block"> 馬約翰生于廈門鼓浪嶼，三歲喪母，七歲喪父，與其兄過著孤苦伶何的生活。他幼時經(jīng)常和其他孩子們在山上跑跳、爬樹，鉆山洞，在海灘上玩水和捉魚蝦，不到天黑不回家。全面的身體鍛煉，充足的陽光和新鮮的空氣，為他的健康身體打下了基礎(chǔ)。由于家境困難，他到13歲才入私塾讀書。18歲時到上海讀中學(xué)，22歲考入圣約翰大學(xué)預(yù)科，兩年后升入本科。當(dāng)時，有個一直隱姓埋名者，每月給他寄來最低的生活費用，一直到他大學(xué)畢業(yè)。1911年大學(xué)畢業(yè)時，他已經(jīng)29歲了。</p> <p class="ql-block"> 在圣約翰大學(xué)讀書的七年期間，馬約翰酷愛體育運動，是學(xué)校足球、網(wǎng)球、棒球、田徑各項代表隊的主力隊員。1905年，上海舉行了一次規(guī)模較大的“萬國運動會”，參加比賽的有中國人和各國僑民。一英里賽跑一開始就爭奪十分激烈，馬約翰終以領(lǐng)先50碼的距離首先到達終點，馬約翰頓時成為運動場上的明星。在1910年南京的一次全國運動會上，他又獲得880碼賽跑的冠軍。</p> <p class="ql-block"> 由于具有突出的運動才能，1914年秋季，他應(yīng)聘到清華學(xué)校任教。從這時起，他由助教逐步升為教授，擔(dān)任清華大學(xué)體育部主任，直到1966年逝世時止，在清華大學(xué)工作了52年，為體育事業(yè)貢獻了畢生的精力。他讓每個學(xué)生都參加鍛煉，在馬約翰來校之前，清華已經(jīng)實行“強迫運動”，即每星期一到星期五下午四時到五時，圖書館、宿舍、教室一律關(guān)門，全校每一個學(xué)生必須穿短衣到操場鍛煉。</p> <p class="ql-block"> 馬約翰來校以后，一到鍛煉時間，就去說服那些躲起來的學(xué)生鍛煉身體，將來能更好地為祖國服務(wù)。他以身作則，和學(xué)生們一起鍛煉，在鍛煉方法上隨時加以指導(dǎo)。他提倡鍛煉項目多樣化，使身體全面發(fā)展，達到增強體質(zhì)的目的。他經(jīng)常按學(xué)生的不同特點分別編組，有計劃的引導(dǎo)他們掌握賽跑、跳躍、器械、球類的基本技術(shù)，既提高了興趣，又增強了效果。</p> <p class="ql-block"> 馬約翰以自己的辛勤勞動和工作熱忱，普及體育，為祖國輸送了一批又一批體魄健全的人材。他常引以為驕傲的是許多學(xué)有成就的校友在校讀書時都是體育愛好者，如前北京大學(xué)校長周培源在校讀書時是三個中距離賽跳項目的全校冠軍，清華大學(xué)教授施嘉煬在校讀書時是跳高和高欄的全校冠軍，現(xiàn)在年已八旬，仍精神擺蜂地工作著。趙訪熊教授也是優(yōu)秀運動員，現(xiàn)在仍擔(dān)任教學(xué)工作和副校長的職務(wù)。</p> <p class="ql-block"> 馬約翰謙虛好學(xué)，利用集中休假一年的時間，于1919年和1925年兩次到美國春田大學(xué)學(xué)習(xí)。1936年，他又利用休假和擔(dān)任中國參加奧林匹克運動會田徑隊總教練的機會，到歐洲和蘇聯(lián)考察和講學(xué)，進一步充實自己。根據(jù)中國人的體質(zhì)情況和特點進行徒手操訓(xùn)練。這些徒手操的動作及編排有獨到之處，動作連續(xù)而活潑，符合運動規(guī)律。清華早期先后成立的運動代表隊有足球、籃球、網(wǎng)球、曲棍球、棒球、壘球、水球、長跑、游泳、滑冰、拳擊等十多種，多由他擔(dān)任指導(dǎo)。</p> <p class="ql-block"> 馬約翰學(xué)術(shù)基礎(chǔ)淵博，再加之長期實踐，因而具有一套全面、獨到、行之有效的體育理論。上大學(xué)時，他還學(xué)了一年醫(yī)學(xué)。1928年，他利用清華較為完善的體育設(shè)施，同國內(nèi)體育名流郝更生，張匯蘭．董守義等一起，抱著“強國必先強種”的目的，幾次創(chuàng)辦“暑期體?！保匀沃魅?，并主講“人體解剖學(xué)”課程。他的體育理論強調(diào)：動是健康源泉。要堅持天天動，但要科學(xué)運動，一要有適當(dāng)?shù)倪\動量；二要經(jīng)常化，要持久化；三要鍛煉多樣化。另外還要有良好的衛(wèi)生習(xí)慣，有規(guī)律地工作和休息，以及適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)。</p> <p class="ql-block"> 晚年，他在日常生活上嚴(yán)格執(zhí)行一套作息時間表。到了80歲時，還是白天工作八小時，晚上工作兩小時；假日可以騎自行車遠游香山，平日進行多種項目的訓(xùn)練，俯臥撐可以連續(xù)作40個。1958年，他已76歲，還和一位中年教師合作，奪得北京市網(wǎng)球雙打冠軍。</p><p class="ql-block"> 他酷暑不怕熱，無論室內(nèi)室外，總是一件白布襯衫穿得整整齊齊。嚴(yán)冬不怕冷，從來不穿棉衣，最冷的時候，在白布衫外加一件毛線背心，到室外時再罩上一件短外套。健康的身體成為他的理論——動是健康的泉源的最有力的證明。</p> <p class="ql-block"> 他認為“運動場是培養(yǎng)學(xué)生品格的極好場所，陶冶性情，激勵品質(zhì)?！笨炭噱憻捒梢浴芭囵B(yǎng)青年們勇敢的精神，堅強的意志，自信心，進取心和爭取勝利的決心”。他認為，體育是教育的重要組成部分，是培養(yǎng)全面發(fā)展人材的重要手段。它不僅能使學(xué)生獲得健康，更重要的是有利于道德品質(zhì)的鍛煉和培養(yǎng)。1948年，他在一次接待?？浾邥r說；“我覺得體育的功效，最重要的在培養(yǎng)人格，補充教育的不足，教你們注意自己，培養(yǎng)一種精神，負責(zé)任，幫助別人?！彼f：“體育運動的教育價值，不只限于運動場上，而且能夠影響整個社會。”在體育運動中，馬約翰鼓勵學(xué)生要“堅持到底！決不放棄”，要自強不息。對于體育比賽，他又強調(diào)：“球可輸，體育道德不能輸?！?lt;/p> <p class="ql-block"> 馬約翰具有強烈的愛國主義感情。這是他勤勤懇懇畢生獻身體育事業(yè)的主要動力。他說；“中國學(xué)生在外面念書都是好樣的；因此我想到學(xué)生在體育方面，也要不落人后。”抗戰(zhàn)期間，隨校南遷到長沙、昆明，與全校師生一樣過著顛沛流離的艱苦生活。但他在物質(zhì)條件極端艱苦的情況下，仍千方百計開展體育活動并發(fā)展軍體項目，教同學(xué)以抗敵救國的本領(lǐng)。1937年底南京失陷，長沙臨時大學(xué)的師生在大操場舉行抗日誓師大會，學(xué)生紛紛要求從軍，參戰(zhàn)。馬約翰在大會上也大聲疾呼，激發(fā)同學(xué)們的抗戰(zhàn)激情。</p> <p class="ql-block"> 馬約翰在體育理論、體育教學(xué)、運動訓(xùn)練等方面都作出了可貴的貢獻，博得了人們的尊敬。他自己終生堅持體育鍛煉，身體非常健康，年逾80，鶴發(fā)童顏，仍生氣勃勃地工作，被譽為“提倡體育運動的活榜樣”；他畢生在一個崗位上孜孜不倦、勤勤懇懇地工作了52年，而且隨著時代的步伐不斷前進，被稱為“我國體育界的一面旗幟”。</p> <p class="ql-block"> 他曾受到毛主席、朱總司令、周總理的親切接見。毛主席稱贊他是全中國最健康的人。在第一次全國人民代表大會期間，朱總司令還特約他合拍一張照片留念。在新中國成立初期一次政治協(xié)商會議上，周總理告訴他說，體育運動對國防和生產(chǎn)建設(shè)都有重要的意義，使他受到很大鼓舞。當(dāng)時他堅決表示“我要獻出全部精力，為發(fā)展祖國的體育事業(yè)而奮斗！”</p><p class="ql-block"> 馬約翰紀(jì)念館永久館位于鼓浪嶼中華路5號的原荷蘭領(lǐng)事館舊址。</p> <p class="ql-block">2026.3手機拍攝</p>