SR 首訓 2016的9月，林子的‘SR’哲學咨詢技術與量化心理咨詢技術來南昌了
這個收獲的季節(jié)，我們迎接這盛宴 SR學習第一天 學習心得
SR課程期盼已久?? 來到南昌是如愿以償??（節(jié)約了時間和交通費，心中甚喜??一個下午加半個晚上的東西已經夠讓我思悟一陣子了??
喜歡林子的上課模式，生動不乏味，把哲學性極強的東西通過那些‘小豆豆’配合著生動的表情和語言，說出來聽得明白，能夠理解，關鍵不會讓人打瞌睡??
果然，“林子大 什么鳥 都有”????
回家的路上在回憶著角色構建模型和自我、相對自我模型，似乎有點明白自己和周遭的事情了?
想著，弄明白后會更加快樂啊？還是不快樂？ 當然，是要更加快樂??
干完今天沒有完成的工作已經過一點，可是覺得那些“小豆豆”很有意思卻毫無睡意，我是聽聽錄音呢？還是睡覺呢？
好吧，為了明天精力充沛迎接新的一天，睡覺
晚安(?｀?ω?)? 我的9月14，早安(^O^)! 我的9月15
提前祝大家 中秋節(jié)快樂?? SR學習第二天 心得
自我與角色平臺15種，9種對立模型，81種自我與角色檢驗平臺…… 日常生活中的沖突、我與他人、我與社會（環(huán)境）的關系、人際交往中人與人相處的模式、我們的不高興是從何而來……
一天的信息量太大了，感慨老師的大腦，如何在這些如此復雜的東西里面找出路，找出規(guī)律，并且量化和亮化了他們，情緒原因看得見了，心理反應預料到了( ??ω?? ），不禁 由衷欽佩
哲學 心理學，每個人都應該學習的
越學越覺得杯子太小了，得帶一個桶子去裝 SR學習第三天心得
學習進入到了第三天，從前兩天的角色轉換到 本體場、現象場、生活場、意識場～場域的跳進跳出，又出來32種選擇。
生與死，成與敗，喜與悲，值得與不值得……活得值不值得、快不快樂是看我成功與否；讓開心就是值得的，否則就是不值得；只有成功才是值得的……
哈哈(?ω?) 我們這七天太值得了 ( ??ω?? )
在1.2.3.4四種場域里面我沒有及時伸出手指，在選擇1還是4中猶豫。啊，如若是4，生活就索然無味，如果是1，生活就百無聊賴～我們自己想要什么樣的生活？1-2-3-4自由轉換馳聘→_→！SR計算不僅僅是量化，更是亮化??
這個世界是無數個“我的世界”，我認為的我并不是你認為的我，也不是他（她）認為的我，我想的別人不明白看起來是非常正常和合情合理的。如何去‘和諧起’這個世界？套用“王者之心”里面的臺詞---My face in thine eyes... 我的臉在你眼里......Thine in mine appears 你的臉在我眼里閃爍。我的理解是：承認不同、理解、尊重、調整，按著這個契子，我和吳樹家老師就拍了張照片記錄下我的理解，看不懂的同學就當搞怪照片吧(*^ω^*)
因為，我用老公期待的老婆在公公、老公、女兒和我的共同家庭完成家庭角色--收拾屋子、幫他們把衣服換季整理，皆大歡喜。
這個點，晚安吧(?｀?ω?)? SR學習 第四天心得
飯后和女兒散步回來，去我的部分“國土”巡視了一下，朋友圈里分外熱鬧，翻了二十多分鐘居然還只看到一個小時前的內容(?°3°?)。于是決定，清理部分位于朋友圈的‘大使館’，不需要下詔書，本國立刻進行‘土地改革’，土地重新分配/:8-)d(?д??)
——我的地盤我做主！
散步回去的路上，給老公打個電話 ，問他想吃什么水果？要不要帶一些梨回去打梨汁～
因為，我要去老公的‘國’，此國君喜歡喝鮮榨果汁，作為友好往來，理當帶些‘伴手禮’。梨，帶回。老公滿意的接過梨，洗切去了。我打著下手，看老公美滋滋的享受做‘大廚’的感覺，Bingo，角色與相對角色期待一致(*^ω^*)
讓女兒給老爺子端去一杯梨汁，不多會兒，老爺子出來問：這個梨汁里面放了葡萄吧？答：恩，爸爸的嘴巴‘真厲害’，這個都能喝出來，比我們年輕人的味覺還靈敏！ 老爺子于是樂呵呵的洗了杯子和女兒開始說起他的‘當年勇’……
于是倒一杯，拿起手機，蜷進沙發(fā)，拔下一個‘毛毛’～吹口氣～16期的學生進入 江西SR16班——寫作業(yè)、看分享、下載照片、道晚安(?｀?ω?)?…… SR學習第五天 心得
按著彩虹??的顏色每天都穿不一樣的美衣去上課，心情好，狀態(tài)好，學習怎么會不好,,?^?,,
‘金剛不壞大手印’?? 幸福盤?? 痛苦盤??
?? ?? ?????? 表情 心情 人生百態(tài)
?????????? 花鳥 蟲魚 自然萬物
感覺喜怒哀樂懼似乎都在掌握之中??
感覺只要你愿意，世界就在你手中?
SR學習第六天心得
幸福盤，痛苦盤讓我們學習把幸福、快樂計算出來，看不見的感受，變成了看得見、可量化的數字，突然發(fā)現，如果能夠計算的東西其實就能夠改變，越加感慨林子的智慧??
對練的案例，痛苦分數分析，居多是生死和錢財的得分高，感慨，人生眾多毛毛，蕓蕓眾‘毛毛’用SR的方法，都學會‘計算’人生該是多好。
……
慶幸之余感慨#
加油吧 SR學習第七天心得
七天里，提的桶裝了太多，回到家雖然不到五點 ，可是卻覺得眼皮已經重得不得了了，趕緊爬上床睡一覺。
一瞇，六點多，女兒還在做作業(yè)，老爺子在看電視 ，老公幫我拿手機去修還沒回。最快的速度做得飯菜，魚 沒有老公弄的好～煎散了，老公和女兒卻還是給了一個+S，我回復了一個+R——把油膩的灶臺清潔干凈/::P，老公接到我這個+S，生出+R2～洗完碗碟把臺板也順帶抹了一下/:,@P
+S→O→+O2→+R
翻看群里師兄師姐師妹們發(fā)的照片，覺得大家都很美/::D 不是拍的美，不是P的美，是經過這幾天都變美了，都愛美了/::)
教室后面的食物，從第一天由清娥師姐準備，到大家每天的愛心分享，花色品種也五花八門起來/::)
第一天第二天大家都占位置，基本安坐本位，到后面誰坐哪里已經不重要，看不清，湊近些，看不清會有人說：來，你來這……位置在哪里不重要了，因為大家離師傅都很近/::)
師傅熱量太高～怕熱，空調總是讓大多數人覺得涼，不時有人說冷了、或是關了后有人說熱了。奇怪的是，房間沒有換，空調沒有變，溫度卻沒有人再關注了/::)
……
人、事、物、境……無一不是越來越美好了/::)
～～因為我們有‘金剛不壞大手印’，因為我們已經把‘心經’念會，因為我們拓建了自己的‘國土’，因為我們有無數的‘毛毛’可以派遣……
這七日我們收拾好包袱，悟空們準備和師傅去長留山取經了/:8-)