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我的世界從此不一樣

Yoga 林爽

<h3><font style="color: rgb(0, 0, 0);">八月份的三亞之行之后，隱約覺著身體有些變化。在有些懷疑，不安卻又有些許期待之后，在教師節(jié)的前一天我發(fā)現(xiàn)自己懷孕了。說實(shí)話，心情很復(fù)雜，迷茫，猶豫，興奮，激動(dòng)……因?yàn)?，不在?jì)劃之中，卻不忍心拒絕，又無法確定他是否穩(wěn)定……這一切我歸之為上天的安排……</font></h3> <h3><font style="color: rgb(0, 0, 0);">教師節(jié)這天，我在學(xué)院的進(jìn)修營上的授課主題是孕產(chǎn)瑜伽。面對包括數(shù)十位孕媽在內(nèi)的八十多人的孕產(chǎn)課堂，我的內(nèi)心在一點(diǎn)點(diǎn)變得堅(jiān)定起來，我決定像用滿滿的愛對待我的每一位孕媽學(xué)生一樣，去接納我腹中的新生命，接受上天對我的安排。教師節(jié)這天，我懷著前所未有更加飽滿的愛，與我腹中的寶貝一起為大家上了一堂孕產(chǎn)進(jìn)修課……</font></h3> <h3><font style="color: rgb(0, 0, 0);">新生命的種子此刻已經(jīng)在我的身體里面扎根了……</font></h3> <h3><font style="color: rgb(0, 0, 0);">特別有意義的一次孕產(chǎn)課程……</font></h3> <h3><font style="color: rgb(0, 0, 0);">摸著美希肚子里的寶寶，有種奇妙的連接感……</font></h3> <h3><font style="color: rgb(0, 0, 0);">知道懷孕之后，我思考了很久，是很認(rèn)真的思考，因?yàn)橛泻芏嗍虑槲倚枰才?，工作，大寶，還有以后的生活……于是有了跟先生推心置腹的聊天，有了跟上司深刻的討論……最終，決定了，那就行動(dòng)吧……</font></h3> <h3><font style="color: rgb(0, 0, 0);">我所有的課程以及練習(xí)照舊，只是練習(xí)的方向和重點(diǎn)會(huì)根據(jù)自己的身體情況隨時(shí)調(diào)整……</font></h3> <h3><font style="color: rgb(0, 0, 0);">因?yàn)橛羞^大寶的孕育經(jīng)驗(yàn)，有過多年孕婦瑜伽教授的經(jīng)驗(yàn)，這一次我更有信心讓自己安全美麗的度過……</font></h3> <h3><font style="color: rgb(0, 0, 0);">孕七周的練習(xí)…… 從第六周開始孕期反應(yīng)如約的找上了我，頭暈，惡心，嘔吐，胃脹…… 我發(fā)現(xiàn)頭部有支撐的前屈類體式特別適合不舒服的胃，倒轉(zhuǎn)類體式特別適合乏力的身體，少吃多餐的配合會(huì)大大提高孕早期的生活質(zhì)量……</font></h3> <h3><font style="color: rgb(0, 0, 0);">同事，朋友們都從未曾看到我孕吐的樣子，說我真幸福，沒有早孕反應(yīng)，寶寶不折騰。說來也是神奇，每當(dāng)我在上課的時(shí)候，是感覺不到任何不適，只有到了下課，才開始感覺到我的胃早已經(jīng)從幽門堵到了喉管……</font></h3> <h3><font style="color: rgb(0, 0, 0);">每當(dāng)這時(shí)我就知道難堪的時(shí)刻就要來了，于是默默躲起來，不想讓你們看到我狼狽的樣子，我要始終美美的……</font></h3> <h3>原本以為早孕反應(yīng)在逐漸消失，這幾天又開始反復(fù)，一整天24個(gè)小時(shí)可能只有在睡覺的時(shí)候不會(huì)感到惡心，我發(fā)現(xiàn)不斷的練習(xí)，和專注的教學(xué)可以大大減輕這些癥狀</h3> <h3><font style="color: rgb(0, 0, 0);">會(huì)員課上的偷拍讓我發(fā)現(xiàn)原來腰身早已悄悄變的圓潤起來。</font></h3> <h3>十一周了，馬甲線漸行漸遠(yuǎn)，我引以為傲的身型也開始離我越來越遠(yuǎn)，如果你看過我懷壯壯時(shí)候的照片，請你一定要堅(jiān)信，我還會(huì)美回來噠……</h3> <h3><font style="color: rgb(0, 0, 0);">下面這一組照片是我生壯寶時(shí)候和過后的照片，他們時(shí)刻在提醒著我，懷孕會(huì)“摧毀”一個(gè)人，但只要夠堅(jiān)定，懷孕會(huì)成就更加完美的你，加油吧，Linda！</font></h3> <h3>今年暑假，也是意外孕育二寶的時(shí)候……</h3> <h3>這兩天肚子長大的有點(diǎn)快，已經(jīng)要遮不住了……</h3> <h3><font style="color: rgb(0, 0, 0);">14周了，迎來了全國孕產(chǎn)密集培訓(xùn)，五十多位教練學(xué)員，十二位孕媽咪，包括我自己在內(nèi)，因此也成了于我而言意義非凡的限量版培訓(xùn)，即便已經(jīng)開設(shè)了數(shù)十期……</font></h3> <h3><font style="color: rgb(0, 0, 0);">孕媽對孕媽，有沒有很有愛？</font></h3> <h3><font style="color: rgb(0, 0, 0);">看著這樣的照片，我才確實(shí)意識到自己是真的又懷孕了……</font></h3> <h3><font style="color: rgb(0, 0, 0);">雖然處于孕期，只要一上講臺依然忘我投入，我清晰的明了這一切源自于愛，我樂于分享一切美好且享受其中，就像同事說的這成了我的習(xí)慣……</font></h3> <h3><font style="color: rgb(0, 0, 0);">如果往上拉圖片，你會(huì)發(fā)現(xiàn)如此熟悉，同樣的地方，同樣的課程，甚至同樣的衣服，我承認(rèn)，我，幸福的大了一號……</font></h3> <h3>雖然配備的有助教老師，大多時(shí)候我還是喜歡親自示范，我想讓所有人能夠親眼看到或者感受到瑜伽在孕婦身上的偉大與神奇……</h3> <h3>連續(xù)六天，每天六小時(shí)不間斷的培訓(xùn)，對于一個(gè)孕中期媽媽來說不是一件輕松的事情。很多朋友包括學(xué)生都貼心的讓我多休息。其實(shí)，每天早晨提前來到教室，一個(gè)小時(shí)的練習(xí)，已足夠滋養(yǎng)身心，提升能量。</h3> <h3>孕產(chǎn)密集培訓(xùn)圓滿結(jié)束，獨(dú)一無二的體驗(yàn)使二寶在肚子里擁有了一段完美胎教。有時(shí)我會(huì)想，二寶會(huì)不會(huì)一出來就開始跟我討論股骨頭正位，胸腔的打開，以及各種瑜伽體式玩兒，雖然開玩笑，想想就歡喜......</h3> <h3>看看圖片里，時(shí)隔五個(gè)月的情景，上方是六月份的孕產(chǎn)培訓(xùn)，下方是十一月份的培訓(xùn)，課程主題一樣，但是圖中人都換了，包括我自己，你看出來了嗎？如果說上方圖里的我還是自信無比的壯寶媽，那么下圖則是敢于挑戰(zhàn)，容光煥發(fā)的二胎媽，哈哈，自我鼓勵(lì)一下啊……</h3> <h3>完美的結(jié)束迎來我的15周啦……</h3> <h3>孕產(chǎn)培訓(xùn)結(jié)束后，練習(xí)依然進(jìn)行著，懷孕雖使我的身材不再苗條，卻不能阻擋想要持續(xù)保持精力和能量的念頭，而規(guī)律練習(xí)是此時(shí)我身心的首選……</h3> <h3>已經(jīng)越來越有肚腩了，不是嗎？</h3> <h3>終于等來了我親愛的老師，一兩個(gè)禮拜前我還在教授著孕產(chǎn)瑜伽，而此時(shí)的我猶如兩眼放光的孩子，在老師的課堂上，作為老師的demo，親身感受老師細(xì)膩的調(diào)整，讓我不斷迸發(fā)著靈感和教學(xué)思路。</h3> <h3>雖然五年來一直在跟隨老師學(xué)習(xí)，彼此已經(jīng)非常熟悉，但是作為孕婦的身份，同時(shí)又在教授著孕婦瑜伽的我來說，這次的課程猶如上天賜予我最好的禮物……有時(shí)候在想著，我何德何能被上天如此眷顧，也正是這種厚愛使我不敢懈怠我生命中的每一個(gè)經(jīng)歷，因果！</h3> <h3>我，必須，持續(xù)努力！</h3> <h3>又要經(jīng)歷一次身心的巨大變化和挑戰(zhàn)，我在時(shí)刻提醒自己，這一次，我要做的更好！</h3> <h3>這是我生完大寶后，從150斤恢復(fù)到93斤的完美狀態(tài)！而我擁有的人人羨慕的身型背后卻是常人難以想象的努力和付出。</h3> <h3>再一次的孕育生命讓我瞬間被打回原形，不過我不會(huì)后悔，現(xiàn)在我已經(jīng)在為產(chǎn)后恢復(fù)做準(zhǔn)備了。</h3> <h3>這樣的私教課程會(huì)不會(huì)讓你感覺暖意爆棚？</h3> <h3>我們的表情有沒有感染到你？身心快樂會(huì)讓我們的臉上綻放出光。</h3> <h3>肚子越來越大，身體開始有些些的沉重感，不過套上外套，我還是靈活的女漢子，??！</h3> <h3>??，我其實(shí)還是有顆少女心的哦……</h3> <h3>第20周，迎來了2016年的圣誕節(jié)，我用這種特殊的方式來迎接！希望我的二寶能和媽媽心系一起，感受這份與眾不同的欣喜！</h3> <h3>又是一年新來到，2017年的公司年會(huì)對我來說是特別的，站在一大群美女面前，雖然我胖了，腫了，但是內(nèi)心無比幸福，我很自信，孕期也有別樣美。</h3> <h3>就連大年三十的團(tuán)年飯也是由我這個(gè)大肚婆親自下廚。為的只是讓家人也能感受到我的歡喜。</h3> <h3>年三十的晚上我們記錄下了一家四口歡樂的笑容，我想多年以后，告訴我的寶寶們，爸爸媽媽因?yàn)橛辛怂麄?，幸福翻倍了?lt;/h3> <h3>不知不覺，肚子像吹氣球一樣鼓了起來……</h3> <h3>27周了，我的練習(xí)依然沒有停止，不為別的，只想讓自己在整個(gè)孕期都能夠能量充足，元?dú)鉂M滿，而后有精力去繼續(xù)我愛的工作，有精力去照顧大寶，有精力去愛家人。</h3> <h3>28周了，我受邀來到武漢百佳婦產(chǎn)醫(yī)院為孕媽們帶來孕期瑜伽課程，感同身受的瑜伽連接，使孕媽們深刻意識到孕期瑜伽的重要性，必要性和嚴(yán)謹(jǐn)性，我想我的目的達(dá)到了，很欣慰！</h3> <h3>緊接著，應(yīng)邀來到瑪麗亞婦產(chǎn)醫(yī)院給產(chǎn)褥期媽媽們進(jìn)行產(chǎn)后瑜伽的宣教。對于，進(jìn)入孕后期的我來說，不僅僅是給產(chǎn)后新媽媽們上課，更是對于我即將到來生產(chǎn)的預(yù)演。它時(shí)刻在提醒著我產(chǎn)后的完美恢復(fù)從現(xiàn)在已經(jīng)開始了……我始終對自己完美歸來充滿信心！</h3> <h3>看著我肚子的演變歷程，我始終知道，曾經(jīng)的我很美，以后的我會(huì)更美。不信，看看接下來的照片，就能說明一切了。</h3> <h3>有沒有覺著懷二寶比大寶時(shí)候的狀態(tài)好了很多呢？</h3> <h3>看看我大寶產(chǎn)后的樣子有沒有嚇到你，老天并沒有在這方便眷顧我。我是屬于易胖體質(zhì)，懷個(gè)孕簡直可以毀了我。</h3> <h3>這一次，我更有經(jīng)驗(yàn)，無論是懷孕還是對孕期瑜伽的把握，雖然體重也還是增長了不少，但是從狀態(tài)上看，自我感覺上，也是好了太多。</h3> <h3>29周了，我拍攝了孕期瑜伽照片，包括個(gè)人體式，親子，和教學(xué)篇，全程由我設(shè)計(jì)并參與，幾個(gè)鐘頭連續(xù)下來不停歇，有時(shí)候真的驚訝于自己不知不覺成了女超人！</h3> <h3>30周了，就在剛剛，結(jié)束了一場長達(dá)兩個(gè)小時(shí)的孕期瑜伽網(wǎng)絡(luò)直播課程。雖然和同學(xué)們隔著屏幕，熱情依然不減，我只是想用實(shí)際行動(dòng)讓大家感受到孕婦仍然有擁有精彩生活的權(quán)利，我們都可以活的很美……</h3> <h3>回首即將過去的整個(gè)孕期，每一天都過的很充實(shí)，精彩。每一天都用最好的心態(tài)去迎接。</h3> <h3>再過幾周，我將會(huì)帶著34周的大肚再次進(jìn)行全國的孕產(chǎn)密集培訓(xùn)。實(shí)際上，這對我來說無不是一場挑戰(zhàn)，連續(xù)六天培訓(xùn)，每天六個(gè)小時(shí)。</h3> <h3>有人說我很拼。其實(shí)，我只是不想辜負(fù)生命中每個(gè)階段。當(dāng)在我白發(fā)蒼蒼，兒孫繞膝時(shí)，回首一生，能夠精彩不遲暮，圓滿無憾事！</h3> <h3>34周，如期迎來了孕產(chǎn)密集培訓(xùn)，來自全國各地近六十位學(xué)員。說實(shí)話，開課前我對這次培訓(xùn)有一絲擔(dān)心。不確定狀態(tài)是否依舊，體能是否充足。</h3> <h3>所以，對我來說，這次培訓(xùn)是一場挑戰(zhàn)。不為別的，只為讓自己人生的每個(gè)階段精彩綻放，待到遲暮，精彩不后悔。</h3> <h3>于是，課堂上，我依然激情四射，不到萬不得已，大多數(shù)體式還是親自示范。之前的擔(dān)心一掃而光，我明白，這是多年規(guī)律，覺知練習(xí)給予我最好的饋贈(zèng)。</h3> <h3>六天培訓(xùn)完美收官。同學(xué)們獲得的不僅是瑜伽在孕產(chǎn)課程中的運(yùn)用。更能直觀感受瑜伽對于孕婦的偉大與神奇。我，就是一個(gè)可以直觀的例子與狀態(tài)。這也是我在整個(gè)孕期開設(shè)兩次孕產(chǎn)密集培訓(xùn)的原因之一。</h3> <h3>生命，就是如此神奇。兩次孕期密集培訓(xùn)，一次是在14周，一次是在34周。整個(gè)孕期，我交上了還算完美的答卷。</h3> <h3>37周，足月了。寶寶偏大兩周，醫(yī)生說隨時(shí)都有可能生產(chǎn)。身體的不適也逐漸明顯。練習(xí)，并沒有因此而停止，而是轉(zhuǎn)而針對性的，以解決問題為目的的練習(xí)，效果還不錯(cuò)。</h3> <h3>一樣可以輕松的抱起我的小侄子鈴鐺??。他們都說，這個(gè)孕婦太瘋狂，??????！</h3> <h3>看看我倆寶37周的肚子，是不是一模一樣呢？弟弟，已經(jīng)沒有懸念！剩下的，就等著我隨時(shí)發(fā)動(dòng)了。生產(chǎn)前的日記暫時(shí)記在這里。待到生產(chǎn)時(shí)我再更新，然后就是產(chǎn)褥期的恢復(fù)以及康復(fù)期的塑形分享了。親愛的大家，等著我啊，等著我完美回歸！</h3> <h3>等著我，抓住今年夏天的尾巴，再次完美蛻變！愛你們??</h3> <h3>2017年，5月16日，38周加6天，這一天我隱約感到寶寶快要發(fā)動(dòng)了，于是和寶爸決定去醫(yī)院再做一次檢查，順便把住院房間給預(yù)定下來。臨出發(fā)時(shí)，媽媽囑咐早些回來吃午飯，給我做了愛吃的香辣蝦,媽媽怕我即將生產(chǎn)，產(chǎn)褥期是吃不了這種口味的。來到醫(yī)院，胎心監(jiān)護(hù)結(jié)果是，已經(jīng)有了較頻繁的臨產(chǎn)宮縮，但是宮頸口硬，半指未開，疤痕子宮，胎兒過大，綜合評估，再等下去，風(fēng)險(xiǎn)很大，需要馬上剖宮產(chǎn)。其實(shí)，三天以前就開始了較為頻繁的宮縮，只是一心想著要順產(chǎn)，再加上恥骨聯(lián)合綜合征，以及坐骨神經(jīng)痛的困擾，我已然來不及分辨真假宮縮了。此刻，還想著跟熟悉的醫(yī)生商量著能不能再等等，試著順產(chǎn)。醫(yī)生毫無商量余地的責(zé)怪我應(yīng)該再早些來醫(yī)院。后來經(jīng)歷的事實(shí)說明真的應(yīng)該早點(diǎn)來醫(yī)院就不會(huì)發(fā)生后來驚心動(dòng)魄的事情了……</h3><h3>于是，我被扣留下來，辦理住院手續(xù)，準(zhǔn)備下午的手術(shù)。</h3> <h3>2017年5月16日15點(diǎn)13分，經(jīng)過剖腹產(chǎn)，八斤的弟弟出生了。所有人都被驚到了。驚訝于我小小身軀竟然生出八斤的大胖寶！一切看似都很順利，寶貝和我被眾人簇?fù)碇鴣淼搅瞬》?。接下來的近八個(gè)小時(shí)當(dāng)中發(fā)生的事情可能是我人生中最艱難的也是最驚險(xiǎn)的八小時(shí)。我遇上了產(chǎn)科醫(yī)生最害怕的，被稱為"產(chǎn)科死神"，"惡魔抽簽"的產(chǎn)后并發(fā)癥"羊水拴塞"！</h3><h3>插播科普一下，羊水栓塞是指在分娩過程中羊水突然進(jìn)入母體血液循環(huán)引起急性肺栓塞，過敏性休克，彌散性血管內(nèi)凝血，腎功能衰竭或猝死的嚴(yán)重的分娩期并發(fā)癥。發(fā)病率為4/10萬～6/10萬，羊水栓塞是由于污染羊水中的有形物質(zhì)（胎兒毳毛，角化上皮，胎脂，胎糞）和促凝物質(zhì)進(jìn)入母體血液循環(huán)引起。近年研究認(rèn)為，羊水栓塞主要是過敏反應(yīng)，是羊水進(jìn)入母體循環(huán)后，引起母體對胎兒抗原產(chǎn)生的一系列過敏反應(yīng)，故建議命名為"妊娠過敏反應(yīng)綜合征"。羊水拴塞的死亡率高達(dá)百分之八十?。?！而我，是那十萬分之四當(dāng)中的百分之二十！</h3> <h3>其實(shí)，在術(shù)中出現(xiàn)了出血，臆癥，咳嗽的癥狀，這些都是羊水拴塞的癥狀，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)的非常及時(shí)，并給予糾正?，F(xiàn)在回想起來，術(shù)中醫(yī)生一直和我聊天，當(dāng)被問到身份證號碼時(shí)，我努力的想要回答，才說出幾個(gè)數(shù)字，就發(fā)現(xiàn)發(fā)不出聲了并且想要咳嗽，然后仿佛去到了一個(gè)幻境，越陷越深，不想出來，然后再發(fā)生了什么，我就不知道了。后來聽主刀醫(yī)生說，我昏迷中伸手去抓了她正在給我手術(shù)的手.......再后來，就是迷迷糊糊聽到有人不斷叫著我的名字，我久久不愿醒過來......好在，一切都挺正常，我被推出了手術(shù)室。</h3><h3>沒想到的是，回到病房后，我開始血流不止，子宮不收縮，從肚皮摸不出子宮的輪廓。醫(yī)生，護(hù)士需要不斷的人工按壓我的子宮，刺激其收縮，這時(shí)我的麻藥還沒有過，所以對發(fā)生的一切并沒有多緊張。只是見著，來我房間的醫(yī)生越來越多，進(jìn)進(jìn)出出，不一會(huì)十幾個(gè)醫(yī)生塞滿了我的房間，心電圖，血壓檢測都上了，護(hù)理直接上了特級，有專人護(hù)士盯著我的各項(xiàng)檢測。后來，孩兒爸告訴我，醫(yī)生直接把他叫出去談話："保子宮，保命，輸血，轉(zhuǎn)院……"孩兒爸說，那時(shí)他已經(jīng)大腦空白，腿發(fā)軟，甚至冒出后悔讓我生二胎的念頭......</h3><h3>搶救在繼續(xù)，我依然不覺得緊張，但是感覺越發(fā)乏力，每說一句話都覺著艱難，很想沉沉的睡去……此時(shí)，麻藥也已散去，我的兩腿開始逐漸恢復(fù)知覺的同時(shí)，我感受到了子宮收縮的痛，不，應(yīng)該是按壓子宮帶來的清晰無比，具體而深刻的痛！因?yàn)槲业淖訉m幾乎沒有辦法自主收縮，醫(yī)生和護(hù)士輪流的持續(xù)按壓我的子宮，從臍上按壓到臍下，我默默的吸氣，然后在醫(yī)生按壓的時(shí)候深吐氣，猶如在做腹式呼吸般，配合醫(yī)生完成按摩子宮這一動(dòng)作，有過剖宮產(chǎn)經(jīng)驗(yàn)的媽媽應(yīng)該明白，這一刻痛徹心扉，而我卻是持續(xù)不停頓的，細(xì)膩深入的品味這種痛。就連護(hù)士已經(jīng)不忍心再用力給我按了，反倒是我鼓勵(lì)護(hù)士說:"來吧，我已經(jīng)準(zhǔn)備好了，如果不按，繼續(xù)出血你們還得繼續(xù)搶救我！"其實(shí)，沒人知道，我已痛到麻木，痛到習(xí)慣！整個(gè)搶救過程中，我被輸入了整整1000毫升的血......</h3> <h3>好在，出血慢慢好轉(zhuǎn)，經(jīng)過長達(dá)八小時(shí)的特護(hù)，我終于轉(zhuǎn)危為安，此時(shí)，已經(jīng)是夜里12點(diǎn)了，精疲力盡的我多想睡上一覺。雖然危險(xiǎn)警報(bào)撤除，疼痛依然侵蝕我的神經(jīng)，無法入睡的我只能合著眼睛等著天明……接下來的事情，翻身，排氣，起床，哺乳.......這些看似艱難的剖宮產(chǎn)產(chǎn)后關(guān)卡對于剛從鬼門關(guān)走一遭的我來說已經(jīng)不是事了，當(dāng)天亮后護(hù)士看到我已經(jīng)下床，并且開始嘗試哺乳都像看怪物似的看著我，接著就聽到護(hù)士站在討論著一個(gè)昨天還在搶救今天都已經(jīng)下床喂奶的"牛人"。</h3><h3><br /></h3> <h3>因?yàn)榍闆r特殊，這一次我在醫(yī)院待了7天，到出院的日子我基本上已經(jīng)恢復(fù)的差不多了，醫(yī)生說這得益于我的體質(zhì)不錯(cuò)，換做別人指不定沒我這么幸運(yùn)，更別談如此快的下地，哺乳，生活自理了。</h3><h3>所以，我是如此幸運(yùn)的！老天讓我經(jīng)歷了更多，我并沒有認(rèn)為這是磨難。反而讓我和孩兒爸經(jīng)歷了生死攸關(guān)之后更加珍惜彼此，讓我更加珍愛我們的兩個(gè)寶貝，因?yàn)槲也钜稽c(diǎn)失去愛他們的能力，更讓我親歷了羊水拴塞這塊"禁地"，獲得寶貴的一線案例，豐富我的教學(xué)資源。所以，我把這些當(dāng)作是老天愛的饋贈(zèng)，我全心接受并感恩！我始終相信一句話:凡事發(fā)生必有其原因并有助于我成長！感恩所有關(guān)心我的朋友們！我們都會(huì)越來越好！</h3> <h3>轉(zhuǎn)眼間，寶貝出生已經(jīng)十幾天了，而我也隨著身體的好轉(zhuǎn)逐漸開始了產(chǎn)后修復(fù)。話說，上圖中出院那天的照片，我的肚子里看起來還像有一個(gè)寶貝似的，如今是不是收回去好多？你一定關(guān)心我用了什么辦法，接下來的時(shí)間我會(huì)陸續(xù)跟大家分享產(chǎn)后修復(fù)的話題。期待著我抓住這個(gè)夏天的尾巴，完美回歸吧！</h3>