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為什么要吃營(yíng)養(yǎng)素,而且一定要吃?

高級(jí)營(yíng)養(yǎng)師 羅森

<h3><font color="#010101">  人體需要四十多種的均衡營(yíng)養(yǎng)素,來(lái)維持身體機(jī)能的正常運(yùn)作。一旦飲食不均衡,偏食,挑食,不良的生活形態(tài),容易造成營(yíng)養(yǎng)失衡的狀況,這時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)輔助食品很重要。</font></h3> <h3><font color="#010101"> 理由1:食品內(nèi)所含的營(yíng)養(yǎng)素減少<br> 化學(xué)肥料大量使用,室內(nèi)栽培,提早采收及存儲(chǔ)時(shí)間過長(zhǎng)讓食物失去很多營(yíng)養(yǎng)素,盡管我們吃了蔬菜水果,但所攝取維生素,礦物質(zhì)已不多了。<br> 理由2:生活中的有害物質(zhì)增多<br>  生活環(huán)境中,充斥著許多有害物質(zhì),如食物中的農(nóng)藥,空氣中的紫外線,土壤中有害重金屬和化學(xué)物質(zhì),都會(huì)傷害人體并迅速消耗體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)素。</font></h3> <h3><font color="#010101"> 理由3:生活壓力<br> 中國(guó)人是世界上工作時(shí)間較長(zhǎng),壓力較大的一群人,在長(zhǎng)期的的壓力下,會(huì)影響免疫系統(tǒng)或自主神經(jīng)。這已是眾所周知的事情,例如:壓力會(huì)引起胃炎,造成無(wú)法吸收鈣質(zhì)或其他營(yíng)養(yǎng)素的惡性循環(huán)。為了對(duì)付壓力,在體內(nèi)消耗大量的鋅,鎂,泛酸,維生素。<br> 理由4:外食頻率增高<br> 現(xiàn)代人忙碌的生活形態(tài),使外食的機(jī)率大大的提升。外食造成營(yíng)養(yǎng)攝取不均衡,另外,外食攝取過多油,鹽,易造成身體機(jī)能的衰退。<br> 理由5:不當(dāng)?shù)氖澄锾幚?lt;br>  食物在處理中,洗,切,烹調(diào)等過程,容易造成營(yíng)養(yǎng)的流失,尤其是水溶性的維生素容易在過度的清洗中流失。</font></h3> <h3><font color="#010101"> 理由6:偏食及飲食習(xí)慣不良<br> 不良的飲食習(xí)慣及偏好某些食物,易造成營(yíng)養(yǎng)攝取不均衡。<br> 理由7:特殊疾病或健康狀況<br> 如果腸胃系統(tǒng)不好,會(huì)直接或間接影響營(yíng)養(yǎng)素的消化吸收。消化吸收不好的人,即使吃得再多,也不見得能達(dá)到身體所需,因此更需要做適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充。<br> 理由8:不良的生活習(xí)慣<br>  抽煙,熬夜,喝酒,吃夜宵,使身體處于疲累的狀態(tài),會(huì)降低和阻擾營(yíng)養(yǎng)素的吸收,易造成營(yíng)養(yǎng)素流失與營(yíng)養(yǎng)不足。</font></h3> <h3><font color="#010101"> 理由9:營(yíng)養(yǎng)素的不同需求<br> 每個(gè)年齡層,性別,對(duì)營(yíng)養(yǎng)素的需求都不盡相同,應(yīng)依個(gè)人不同的需要及健康情況,做適當(dāng)?shù)恼{(diào)配,才能維持健康所需。<br>  在人體機(jī)能漸漸衰老的時(shí)候,或者在急慢性病恢復(fù)時(shí)期,食用營(yíng)養(yǎng)素來(lái)彌補(bǔ)身體在生長(zhǎng)、發(fā)育、衰老、疾病過程中所消耗的健康能量已成為一種趨勢(shì)和必然,選擇和食用適合身體的營(yíng)養(yǎng)素,可以補(bǔ)足正氣,提高免疫力,延緩衰老,抵抗疾病。</font></h3> <h3><font color="#010101"> “補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素”這一種觀念超越了有病吃藥的傳統(tǒng)觀念,這種觀念不是讓你對(duì)醫(yī)學(xué)失去信心,而是讓我們重新認(rèn)識(shí)生命,走出健康的誤區(qū)。<br>  在今天,我們應(yīng)該把營(yíng)養(yǎng)醫(yī)學(xué)當(dāng)成自己也可以學(xué)習(xí)的一門學(xué)問,只有懂得如何去管理健康,我們每一個(gè)人才能成為健康的主宰者。人的身體不是一座取之不盡用之不完的礦產(chǎn),只有及時(shí)有效地補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),加注健康動(dòng)力,才能夠提高生命質(zhì)量,健康長(zhǎng)壽!</font></h3> <h3><font color="#010101"> 中奧的山藥粉是食品,調(diào)的是亞健康,補(bǔ)的是微量元素,激活的是細(xì)胞,清理的是垃圾,做的是公益事業(yè),推廣的營(yíng)養(yǎng)自助工程。<br>  中奧山藥鈣粉調(diào)理血壓,血脂,血糖,預(yù)防血栓,腦梗,心梗,冠心病,痛風(fēng),頸椎,腰間盤突出等等生活常見的慢性疾病有很好的調(diào)理效果。<br> 中奧產(chǎn)品:不是藥,不是保健品,是食品。它是以懷山藥為載體,加入人體必需的微量元素,如:鈣、鐵、鋅、硒、鉻等,和多種維生素。它是食療,就和你吃米,面一樣,沒有任何副作用,它雖然不是藥,但是能起到藥起不到的效果,例如,牛皮癬,白癜風(fēng),糖尿病,心梗,腦梗,痛風(fēng),心腦血管疾病......在醫(yī)院看不好的病,用中奧產(chǎn)品調(diào)理,就能達(dá)到很好的效果!給中奧營(yíng)養(yǎng)自助工程一份信任,還您一份健康!</font></h3> <h3><font color="#010101">中奧營(yíng)養(yǎng)自助工程,您身邊的養(yǎng)生專家:<br>羅建群 高級(jí)營(yíng)養(yǎng)師<br>電話:17371494199(微信同號(hào))<br>QQ:1910864141<br>事業(yè)咨詢 健康咨詢 請(qǐng)加微信咨詢<br></font></h3>