一、70%到90%的女性有乳腺增生問(wèn)題
從目前的情況看，乳腺增生的發(fā)病率一直呈現(xiàn)上升的趨勢(shì)。以前，有這種問(wèn)題的多半是20歲以上到50歲左右的女性，但現(xiàn)在乳腺增生的病人出現(xiàn)了明顯的年輕化，在十幾歲的少女中也不少見(jiàn)。乳腺增生病人主要以中年女性為主。雖然在這方面沒(méi)有普遍、具體的調(diào)查，但從醫(yī)院的體檢門診情況來(lái)看，有乳腺增生問(wèn)題的女性可以占到全部來(lái)檢查女性的70%到90%，如此看來(lái)，發(fā)病率是相當(dāng)高的。 二、精神因素的影響很大
造成乳腺增生的原因非常復(fù)雜，專家們的看法到目前為止也不完全一致，但有兩個(gè)因素是大家都比較認(rèn)同的。一個(gè)是內(nèi)分泌紊亂，如果女性體內(nèi)卵巢分泌的激素量不太正常，就容易出現(xiàn)這種毛病。內(nèi)分泌紊亂的表現(xiàn)還有月經(jīng)量過(guò)多或過(guò)少、經(jīng)期不是很準(zhǔn)確等等。 另外一個(gè)重要的因素就是精神因素。盧教授說(shuō)，以前大家日子過(guò)得都差不多，干一樣的活，拿一樣的錢，沒(méi)有太多利益上的沖突?，F(xiàn)在則不同，社會(huì)在不斷進(jìn)步，每個(gè)人的待遇、機(jī)會(huì)各不相同，人們很難保持心態(tài)的平和。
而且，現(xiàn)代人的精神壓力普遍很大，社會(huì)對(duì)每個(gè)人的要求都在提高，而女性面臨工作、人際關(guān)系、家庭等狀況也可能不再像以前那樣平穩(wěn)，而是充滿了變動(dòng)的因素，一些女性因而出現(xiàn)由精神因素引發(fā)的內(nèi)分泌失調(diào)、植物神經(jīng)紊亂，睡不好覺(jué)、脾氣暴躁，這些都會(huì)對(duì)乳腺產(chǎn)生不良影響。
還有，現(xiàn)在人們的飲食好了，有高血壓、高血糖病的人也很多，這也容易使女性出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)，雌激素、黃體酮水平和腺體結(jié)構(gòu)都出現(xiàn)一定程度的紊亂。 三、乳腺增生并不等于乳癌
乳腺增生和乳腺癌是否有直接的關(guān)系，現(xiàn)在仍然不能確定。有專家認(rèn)為，囊性乳腺增生在發(fā)展中增生的組織不斷壞死，身體受到這種慢性刺激，會(huì)不會(huì)出現(xiàn)癌變是很難說(shuō)的。不過(guò)，從目前的研究看，大約只有3%到5%的增生病人出現(xiàn)乳腺癌。
從另一個(gè)方面看，因?yàn)槿橄侔┦前l(fā)展很緩慢的癌癥，在什么措施都不采取的情況下，它也需要33個(gè)月才能發(fā)生，所以，即使有乳腺癌，只要積極治療也是有解決辦法的，病人的思想負(fù)擔(dān)不用太大。 四、中年婦女該怎樣保養(yǎng)乳房?
1、保持身體的健康，保持適宜的體重：
一般說(shuō)來(lái)，女性的乳房松弛下垂，不外乎三方面的原因：乳房肥大下垂：由于乳房肥大、乳房過(guò)重導(dǎo)致的下垂，往往發(fā)生在肥胖或患巨乳癥的女性中;減肥后下垂：這是由于脂肪組織減少、皮下組織松弛所致;老年性乳房下垂：由于乳房皮膚、支持組織、脂肪、腺體都明顯萎縮，乳房表現(xiàn)為空囊狀下垂。
2、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，延緩生理性衰老：
進(jìn)入中年的女性，都要面臨更年期的到來(lái)，如果能在醫(yī)生的指導(dǎo)下服一些調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的藥物，及時(shí)調(diào)節(jié)體內(nèi)的激素水平，就能平衡地度過(guò)更年期。因?yàn)楦昶趤?lái)得過(guò)早或伴有嚴(yán)重的更年期綜合征的女性，在外表容貌上更顯得衰老。 3、選用適宜的乳罩，保持乳房的健美：
一些中年婦女習(xí)慣用傳統(tǒng)的乳罩，認(rèn)為它既經(jīng)濟(jì)又實(shí)惠。其實(shí)，我們的觀念應(yīng)該隨著時(shí)代的進(jìn)步而更新，不要在買乳罩上省錢。因?yàn)樾滦偷娜檎纸饘僮龀傻耐?，可以托起乳房，避免下垂松弛，又有補(bǔ)墊，使不太豐滿的乳房顯得豐滿。
4、保持良好的生活習(xí)慣：
人到中年，仍然需要保持年輕時(shí)好的生活習(xí)慣，乳罩還得天天戴，同時(shí)，睡覺(jué)時(shí)還應(yīng)避免趴著俯睡的習(xí)慣。