2016年春節(jié)和小妹的皂片，原諒我的大臉，那時(shí)真的滿臉膠原蛋白，不忍直視??體重132斤，決定開始慢跑減肥～誰知這一開始，便沒有了結(jié)束???????????????????????????? 春節(jié)過后，感受春的氣息～每天下午下班后會(huì)出現(xiàn)在高新區(qū)植物園 剛開始跑步的樣子～ 分享一張植物園美景 這時(shí)連走帶跑慢慢的雇用能完成5公里！覺得很驕傲呢……???? 植物園里遇見一片薰衣草，是不是美美的???????? 第一次參加樂跑團(tuán)活動(dòng)，就在家門口植物園??不敢穿緊身褲的小胖子，在痛苦糾結(jié)后決定穿上緊身褲，請忽略大粗腿?? 當(dāng)時(shí)的配速，這就是最好的啦！啊呀……現(xiàn)在拿出來覺得好爛的說 繼續(xù)欣賞植物園美景……春天的小花已然盛開?? 玫色的小花爭芳斗艷?? 慢慢的，我可以增加跑量啦，開心?? 晨跑結(jié)束，美美的來張自拍吧?????? 一口氣能跑13了，這姑涼簡直不簡單，呼呼～容我得瑟一會(huì)好嘛 喜歡一個(gè)人晨跑，戴上耳機(jī)聽著喜歡的音樂，根本停不下來！ 我想一直這樣跑下去……永遠(yuǎn)！?? 參加??熒光跑活動(dòng)～這個(gè)很帥的男人是樂跑團(tuán)團(tuán)長?? 熒光跑集體合照就醬紫啦 第一次參加跑團(tuán)周末集訓(xùn)，這天氣有30多度～ 第一次參加集體拉伸，原來之前拉伸是真的不到位，從那天起決定好好學(xué)習(xí)拉伸，向百跑不傷的大神學(xué)習(xí)??? 第一次跑半程，8月14日，團(tuán)里組織我們跑淄川 淄川起跑前的合照！?? 跑友成為了好友，這一天女神們齊聚雪冰吃冰，其樂融融！認(rèn)識(shí)大家，真好?? 來一張一起吃冰的皂片吧?? 水漂團(tuán)長??帶領(lǐng)我們參加長安福特?zé)晒馀芑顒?dòng)??圖為拉伸表演??有沒有一點(diǎn)專業(yè)的感覺?? 長安福特?zé)晒馀芎险??有木有像交通協(xié)管員???? 心情大好……這一天自己嗨了個(gè)半程，這是第二個(gè)半程，自我感覺良好????棒棒的，但是就是這一次跑完，癱倒在二體操場，沒有認(rèn)真拉伸，天氣太熱，就回家睡了??從那天起右腳開始疼的不能走路，???? 不能跑步的日子很是無聊～腫么辦，向大神師傅們討教怎樣讓腳好的快一些……心里很著急，無助，離911長島馬拉松的日子僅剩一周，堅(jiān)持，泡腳，按摩，??終于好啦！ 腳傷好啦??自己去二體刷了個(gè)pb，5公里不到25分鐘，小小的成就感油然而生?? 911長島馬拉松，小伙伴從坐車到坐船雇傭了8個(gè)小時(shí)，終于到達(dá)了美麗的小島，我的初馬??將要在這兒啟程?? 賽道小虐，但是風(fēng)景很美，自己的初馬就這樣完成啦，成績204還不錯(cuò)喲 長島小拼圖來一碗吧?? 長島半程結(jié)束后的合照，看大家開心的樣子???? 長島結(jié)束后，休息差不多了吧，來一次說跑就跑的約跑～紅蓮湖走起！?? 就是這樣任性，前一天晚上開始策劃早晨跑，5點(diǎn)出發(fā)，小伙伴從張店集合跑著與我匯合，古董和燕子姐帶隊(duì)，從天不亮一直跑到太陽高升???? 備戰(zhàn)章丘錦繡河半程馬拉松，夜戰(zhàn)一個(gè)半馬，餓著肚子跑完，差點(diǎn)餓暈，虧了祥哥的香蕉??，感謝祥哥，張哥指點(diǎn)，感謝頌姐陪伴?? 夜跑結(jié)束后，手機(jī)設(shè)置了定時(shí)拍照，咔嚓咔嚓吧！?? 我的10月和大家一樣豐富，3個(gè)馬拉松賽事，章丘，高青和泰山，此乃，為泰馬購買的戰(zhàn)袍，雖然泰馬沒能參加，但是頌美眉泰馬已經(jīng)穿上了戰(zhàn)袍刷新的pb????額還是開森的不得了?? 10月15日參加章丘半程馬拉松，成績1小時(shí)56分，刷新了個(gè)人pb?? 章丘小合照來一碗～ 10月23日參加高青千生湖馬拉松，第一次擔(dān)任200兔子???? 高青合照吧～ 小兔子精彩時(shí)刻，分享！ 我的生活不僅僅只有跑步，當(dāng)然，在這充滿汗水，通往起跑線的漫漫征途上，我感受了自身的蛻變，在這里夢想家會(huì)變成實(shí)踐家！ 現(xiàn)在的體重，跑步以來，減重22斤， 獎(jiǎng)牌不多，但，這是我的第一次，每個(gè)牌牌后面都有著汗水感動(dòng)的故事，我相信這里會(huì)掛滿我的故事…… 在今天，馬拉松成為了普通人難以攀登的珠穆朗瑪，每個(gè)人都想挑戰(zhàn)，而抱有希望，毅力和耐力，可是，馬拉松是一項(xiàng)只經(jīng)風(fēng)雨卻難見彩虹??的事情，它常常伴隨著膝蓋疼痛，汗流浹背，皮膚擦傷，腳起水泡等等……即使天氣壞到別人連車都不愿意開，你也一如既往天不亮就出發(fā)，忍受孤獨(dú)，別人會(huì)說，哎！你真的瘋了，更不用說你也會(huì)時(shí)常懷疑，為什么要這樣折磨自己…… 跑步6個(gè)月以來，從最初3公里氣喘吁吁，到現(xiàn)在說跑就能跑半程，從最初以減肥的目的，到現(xiàn)在熱愛上了??跑步，從受傷到養(yǎng)傷，關(guān)注心率，步頻，了解pb，到一次次突破自我，我一直在想，所謂的堅(jiān)持到底是為了什么，親們，如果你現(xiàn)在覺得自己太老，太胖，不能跑步，那么，我覺得我可以讓你改變想法??
以前，我覺得自己總是“懶洋洋"的，現(xiàn)在，我快樂的覺得自己就像個(gè)運(yùn)動(dòng)員！我覺得跑步可以治病！
目前的我不僅人也精神起來，工作和生活都有明顯的改善，身體素質(zhì)很棒喲，而且結(jié)識(shí)了很多好友，謝謝我的朋友們，家人的支持，??接下來，小情緒菇?jīng)鲆菡??不能跑步的日子，我會(huì)認(rèn)真看書，好好工作，來年再戰(zhàn)?? 跑步就這樣改造了我，跑步讓我們的生活更加充實(shí)，??????
我相信在不久的將來，那些在馬拉松中流的血，淌的汗，灑的淚，根本就是雞毛蒜皮！????????????????時(shí)光正好