節(jié)氣灸”是在特定的時令節(jié)氣，選擇具有強壯作用的腧穴進(jìn)行艾灸，以溫壯元陽，激發(fā)經(jīng)氣，調(diào)動機(jī)體潛能，提高機(jī)體抗病與應(yīng)變能力。
今天7時48分，立冬。①這一天是冬季的開始，要注意防寒保暖，尤其是暖背、暖足，睡前溫水泡腳；②飲食上要注意溫補，適當(dāng)多吃肉類、龍眼、山藥、大棗等；③“早臥晚起，以待日光”，盡量早睡不熬夜；④秋冬交替，預(yù)防流感，適當(dāng)進(jìn)補，調(diào)養(yǎng)精神，一起迎接冬天的到來吧！董奉堂咨詢電話：0591-83809239