相信很多家長意識到,手機等電子產(chǎn)品對孩子視力的影響很大。今天,我們再次用一組數(shù)據(jù)強調(diào):電子產(chǎn)品對孩子危害真的很大,要玩也得嚴(yán)格控制時間 孩子連續(xù)看20分鐘投影
●孩子視力平均下降到10.4度近視狀態(tài)
●淚膜破裂時間平均為6.3秒(淚膜破裂時間其正常值為15-45秒,少于10秒為病態(tài))
●平均每分鐘眨眼12.67次
孩子連續(xù)玩20分鐘iPhone
●孩子視力平均下降到43.8度近視狀態(tài)
●淚膜破裂時間平均為5.3秒
●平均每分鐘眨眼7.67次
孩子連續(xù)玩20分鐘iPad
●孩子視力平均下降到41.7度近視狀態(tài)
●淚膜破裂時間平均為5秒
●平均每分鐘眨眼4.67次
孩子連續(xù)看20分鐘液晶電視
●孩子視力平均下降到18.8度近視狀態(tài)
●淚膜破裂時間平均為6.7秒
●平均每分鐘眨眼9次 父母應(yīng)該如何應(yīng)對“手機控”和“iPad控”的孩子 1、規(guī)定時間,對犯規(guī)有懲罰
美國硅谷的很多高管,包括喬布斯在內(nèi),他們都會限制子女使用數(shù)碼產(chǎn)品的時間,比如禁止他們在非周末晚間使用數(shù)碼產(chǎn)品,并且周末可以使用數(shù)碼產(chǎn)品的時間也很有限。
我們認為,孩子玩電子產(chǎn)品,無論是過度放縱還是嚴(yán)格禁止都是不理性的,把握好分寸才是正確的做法。爸媽可以給孩子規(guī)定玩的時間,比如每次玩不能超過半小時,如果這次按時歸還,下次就還可以玩;如果這次不按時歸還,下次沒得玩。按照規(guī)矩來做,慢慢地孩子也會習(xí)慣于遵守。 2、轉(zhuǎn)移注意力
當(dāng)孩子要玩電子產(chǎn)品或是不能停下來時,爸媽可以轉(zhuǎn)移孩子的注意力。比如,用玩具吸引孩子;或跟孩子來一場家庭游戲;給孩子講有趣的故事;跟孩子畫畫;或者帶孩子外出去散步逛公園等,都是不錯的注意力轉(zhuǎn)移法。孩子之所以沉迷玩電子產(chǎn)品,很大的原因是由于沒人陪同玩,或者父母少陪伴,甚至是父母主動給孩子提供“電子保姆”所致。 3、父母以身作則
孩子出生前,他們并不知道手機、iPad是啥物,因為父母總在一旁玩兒,所以好奇的孩子也想看看吸引父母的東西是什么。然后,他們便學(xué)著父母的樣子這里劃一劃,那里按一按,漸漸被里面的新奇所吸引。每當(dāng)父母在玩電子產(chǎn)品時,孩子也要玩的意愿往往會更加強烈。所以,想要孩子少玩電子產(chǎn)品,父母的榜樣作用尤為重要。因此,下班回家后,爸媽們請將手機和iPad等放一邊,好好地陪伴孩子游戲和玩耍,這是戒掉孩子這種癮的最理想途徑。