遠(yuǎn)赴北體學(xué)習(xí)取經(jīng)，力爭省運(yùn)再創(chuàng)佳績 -----中山市第二期體育骨干教師高級研修班第一天學(xué)習(xí)有感

舞·悟

2016年11月17日，迎著冬日的陽光，為期9天的中山市第二期體育骨干教師高級研修班在北京體育大學(xué)繼續(xù)教育學(xué)院順利開學(xué)。來自中山紀(jì)念中學(xué)等22所承擔(dān)下一屆省運(yùn)會運(yùn)動員培養(yǎng)的學(xué)校共36名教練員參加了本期培訓(xùn)，旨在進(jìn)一步提高我市各校教練員理論水平和專業(yè)訓(xùn)練能力，全面促進(jìn)學(xué)校運(yùn)動訓(xùn)練的發(fā)展，全力爭取2018年省運(yùn)會再創(chuàng)佳績。上午8:10分，開班典禮在北京體育大學(xué)北體賓館三樓會議室舉行。首先，北京體育大學(xué)繼續(xù)教育學(xué)院黃竹杭院長對本次研修班課程設(shè)置、師資力量、教學(xué)安排等做了簡要介紹，讓學(xué)員們對本次培訓(xùn)有了清晰的了解。接著，體衛(wèi)藝科戴淼元副科長代表市教體局對參加本次培訓(xùn)的學(xué)員們提了三點(diǎn)要求：一是希望各位學(xué)員充分利用有限學(xué)習(xí)時間，有針對性的學(xué)習(xí)，學(xué)有所成；二是希望學(xué)員們遵守紀(jì)律，嚴(yán)格按照北體的校規(guī)校紀(jì)學(xué)習(xí)、生活；三是希望學(xué)員們加強(qiáng)安全意識，確保順利完成本次培訓(xùn)任務(wù)。隆重而又簡樸的開班儀式后，由北體繼續(xù)教育學(xué)院張志誠老師帶領(lǐng)田徑、足球等6個項(xiàng)目小組成員到各專項(xiàng)運(yùn)動隊(duì)進(jìn)行跟隊(duì)學(xué)習(xí)，與北體各領(lǐng)域國內(nèi)一流名師許濱、賈志強(qiáng)、李春滿、譚海等教授進(jìn)行面對面的學(xué)習(xí)、交流。田徑組學(xué)員觀摩了北體運(yùn)訓(xùn)專業(yè)許濱教授的綜合訓(xùn)練課，許教授主要針對跳遠(yuǎn)及三級跳遠(yuǎn)運(yùn)動員的協(xié)調(diào)性、核心力量和空間感覺的功能性訓(xùn)練，學(xué)員們就有效改善運(yùn)動員的專項(xiàng)能力，運(yùn)動功能性缺陷等問題與徐教授進(jìn)行了交流，并與運(yùn)動員進(jìn)行互動。籃球組學(xué)員觀摩了北京體育大學(xué)籃球?qū)ｍ?xiàng)博士生導(dǎo)師賈志強(qiáng)教授的女籃隊(duì)員專項(xiàng)訓(xùn)練課。賈教授就如何防守半場1-2-2區(qū)域聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行了演示，針對女籃由進(jìn)攻轉(zhuǎn)為防守時，防守隊(duì)員迅速退回后場，每個隊(duì)員分工負(fù)責(zé)防守一定的區(qū)域聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行訓(xùn)練。賈教授從準(zhǔn)備活動到技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，都能體現(xiàn)他的敬業(yè)精神和嚴(yán)謹(jǐn)?shù)慕虒W(xué)態(tài)度。排球?qū)W員組觀摩了北體男、女排球校隊(duì)的訓(xùn)練，認(rèn)真做了筆記，并就日常訓(xùn)練中的具體問題及如何強(qiáng)化隊(duì)員的基本功與古松教授進(jìn)行了學(xué)習(xí)交流。游泳學(xué)員組觀摩了專項(xiàng)隊(duì)訓(xùn)練，體會了陸上訓(xùn)練的輔助性練習(xí)，其中，陸上力量練習(xí)+水上力量練習(xí)組合訓(xùn)練，實(shí)現(xiàn)增強(qiáng)水上訓(xùn)練的更大效果，為我們提供了更多訓(xùn)練手段和方法的借鑒。另外，他們利用泳池邊展板，展示隊(duì)員的生活、訓(xùn)練、比賽等照片，呈現(xiàn)隊(duì)員的風(fēng)采，讓人眼前一亮，賞心悅目！足球?qū)W員組與北體足球教研室主任李春滿教授（亞足聯(lián)A級教練員講師）在足球場進(jìn)行了現(xiàn)場交流，對學(xué)員們關(guān)注的熱點(diǎn)問題進(jìn)行講解和指導(dǎo)，并一起觀摩了譚海教授（國際級足球裁判員、中國足協(xié)裁判講師，中超聯(lián)賽金哨）足球裁判專業(yè)的公開課。譚教授就培養(yǎng)優(yōu)秀裁判員的跑位、選位及體能訓(xùn)練進(jìn)行了直觀、有效的講解和課堂練習(xí)，并進(jìn)行了模擬實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練，課后一起探討了裁判規(guī)則學(xué)習(xí)與技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練結(jié)合的重要性。下午，著名國家羽毛球隊(duì)體能教練、北體李春雷教授為學(xué)員們上了一節(jié)針對青少年體能訓(xùn)練的理論課。李教授理論功底深厚，語言詼諧幽默，通過大量的信息展示，強(qiáng)調(diào)體能訓(xùn)練對專項(xiàng)訓(xùn)練的重要性，并就如何做好日常訓(xùn)練中遇到的各種身體機(jī)能問題，進(jìn)行了現(xiàn)場示范和互動交流，讓全體學(xué)員受益匪淺！全天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)安排緊張而又充實(shí)，學(xué)員們學(xué)習(xí)情緒高漲，氛圍濃郁，收獲滿滿，期待明天繼續(xù)。