<h3>“拓展訓(xùn)練”，一個既熟悉又陌生的詞，以前只在書本、網(wǎng)絡(luò)及電視中看到，而今天我也有幸借著這次黨員活動親身體驗了“拓展訓(xùn)練”的魅力所在。</h3><div> </div> <h3>11月27日， 臺州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院黨總支組織30名黨員開展了為期一天的戶外拓展訓(xùn)練。</h3> <h3>一大早我們就到了松門訓(xùn)練基地，教練將我們分成兩組并下達了第一項任務(wù)：選隊長、定隊名、隊徽以及口號。緊接著，兩支隊伍誕生了：“必勝隊”&“飛躍隊”。我作為“必勝隊”的隊長，與隊友們高喊我們的口號“必勝！必勝！團結(jié)必勝”！此時此刻，沒有了平日里的上下級差別，沒有了不同部門同事之間的陌生感，隊友之間互相投以信任的眼神，為完成接下來的挑戰(zhàn)而互相鼓勁加油。</h3> <h3>熱身運動</h3> <h3>拳王爭霸</h3> <h3>我們的女拳王</h3> <h3>訓(xùn)練正式開始了。第一個拓展項目是“空中單杠”，在空地上豎立一根8米高的鐵桿，要求我們爬上鐵桿，站到鐵桿頂端一個大概直徑為20厘米圓盤上，然后在空中躍起，抓住前方1.5米遠(yuǎn)的單杠。雖然身上掛滿了安全保護措施，但在高空跳躍，每個人都產(chǎn)生了或多或少的恐懼感，從桿上站到頂端的圓盤是一次極大的考驗，從圓盤躍起抓杠更是一次心理的挑戰(zhàn)。</h3> <h3>當(dāng)別人站在高桿上，在底下觀看的人似乎會覺得很簡單、很容易。在自已身處其位的時候，才發(fā)現(xiàn)原來心竟然如此地狂跳、腿也不聽使喚地抖動。有的同伴從滿臉通紅到面色蒼白，有的戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢不敢站立，有的站了許久不敢躍起。。。。。。</h3> <h3>最后，在隊友的“加油充電”下，我們一個一個爬上搖搖晃晃的高桿，順利完成漂亮飛躍，凱旋而歸?！翱罩袉胃堋北砻婵雌饋砗茈y，其實并沒有想象中那么可怕。當(dāng)我們豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也許就能抓住屬于自己的機會，實現(xiàn)人生的一大跨越。 </h3> <h3>第二個拓展項目是“信任背摔”，是一個隊友爬上背摔的平臺,在教練的指導(dǎo)下,捆住手臂,背對著團隊向隊友們用手臂搭建的“保護網(wǎng)”仰倒。在一聲聲的“你們準(zhǔn)備好了嗎?”、“我要倒了!”大家互換角色，充分信任，順利完成任務(wù)。在這個游戲中，我們充當(dāng)?shù)牟粌H是背摔的人，也是在下面當(dāng)“人床”的人。這兩種角色的不同體會讓我深切懂得了精誠團結(jié)，互相信任的重要性。</h3> <h3>第三個拓展項目是“鼓動人心”，就是十幾個人用一米以上的繩子把鼓提起來，然后再用鼓面把排球連續(xù)彈起。在比賽中，有一個很有意思的現(xiàn)象：正式比賽前大家也就剛剛訓(xùn)練了不到十次，基本上只能彈上二三十下，但到比賽時竟然能達到一百七十下以上(比賽只給了2分鐘，期間沒有掉下來)。而且這種現(xiàn)象還不僅是我隊出現(xiàn)，“飛躍隊”還更勝一籌。是大家更齊心?是超水平發(fā)揮?還是比賽激發(fā)了大家的斗志?我想這三點可能兼而有之，特別是比賽同訓(xùn)練還是不同，在那種環(huán)境和氣氛下，每一個人全神貫注，十幾個人如同一個人向前進，向后退，向左移，向右轉(zhuǎn)，才創(chuàng)造了超乎想象的奇跡吧。</h3> <h3>短短一天的拓展訓(xùn)練在人生的旅途中是微不足道的，但留在心里的震撼卻是永恒的。一個團隊想要發(fā)展，只有不斷地升華自我,緊密團結(jié)成一個整體，才能更加壯大。</h3>