<h3>冬天的第一場雪幾乎都是半夜悄無聲息的下的。早上起來一看:哇！這都是什么時候的事啊！</h3><h3>我們的(休閑，養(yǎng)生，徒步群)每周二，周六固定去徒步，誰有時間誰去，大家自愿。</h3><h3>今天我想去，而且誰也不告訴，悄無聲息的去，就如同初冬的第一場雪。</h3><h3>每次坐輕軌車都是大家上班的時間，所以特別擁擠，冬天還好，可以互相取暖，夏天就慘了，輕軌車?yán)飱A雜著各種氣味讓人非常不舒服，只能眼巴巴地看著有座位的人在那悠閑的玩手機，閉目養(yǎng)神…….</h3><h3>今天的天氣非常好，冬天溫柔的陽光想著舒服，看著舒服，沐浴在陽光里更舒服。我的身體和思想都在路上。感謝每個和我相處的朋友，無論是生活中還是網(wǎng)絡(luò)里，他們一次會心的微笑，短短的問候都會是我人生快樂的源泉，它不再讓我感到孤單，彷徨。人生因此也變得堅實和豐滿。</h3><h3>看到過一篇文章說，健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病，一切不利的影響因素中最能使人短命夭折的莫過于不良的情緒和惡劣的心境。所以提倡心理平衡很重要。</h3><div>凈月公園是一個非常好的徒步去處，天然的大氧吧，每天徒步去的人都不計其數(shù)，在空氣良好的環(huán)境下進(jìn)行有規(guī)律的運動，深呼吸，可以幫助人減壓，緩解繃緊的神經(jīng)，由壓力造成的某種不適都可以得到緩解，減輕。一周兩次徒步真的挺好。</div><div>雖然每個人都在這世界上生活，但每個人眼中的世界其實很不一樣的，心靈的狀態(tài)取決于你所看到的世界面貌不一樣，我們到大自然中去體驗，到有文化積淀和特色的地方去游歷，欣賞藝木品等等都能使我們的心靈豐富，心靈豐富的人才可能發(fā)現(xiàn)和欣賞世界豐富的美，什么都不可能是你的，唯有經(jīng)歷，在經(jīng)歷中的感受和思考才是屬于你的。</div><div>今天徒步的人雖然不多，但卻玩得非常開心，在雪地里肆無忌憚的瘋耍，拍照。真想把所有群友們的照片都收到美篇里保存下來，等到走路蹣跚的時候翻出來看看，尋找一些往惜溫馨的回憶，讓心情在無語的笑顏里綻放，讓光陰再次回旋……</div>