壽光市文正教育集團(tuán)文達(dá)幼兒園中一班-----舌尖上的文達(dá)

美友7007389

<h3>美好的一天從美味的早餐開始嘍!</h3><h3>哇!是雞蛋和小米粥呀????</h3><h3>老師告訴我們說(shuō)吃雞蛋可以健腦益智、保護(hù)我們的肝臟，提高身體免疫力。????</h3><h3>小米粥能養(yǎng)胃，能把我們身體里不好的東西排出去！???</h3> <h3>三鮮素包配著香甜美味的黑米粥再好不過(guò)了！??????</h3> <h3>今天的早餐是蛋炒飯配菠菜雞蛋湯呀！</h3><h3>大米具有補(bǔ)中益氣，健脾養(yǎng)胃，聰耳明目，止瀉的功效。</h3><h3>菠菜還能補(bǔ)血那！</h3> <h3></h3><h3>接下來(lái)看看我們營(yíng)養(yǎng)豐富的午餐都有什么?</h3><h3>珍珠牛肉丸，白菜燉豆腐，再加上甜甜的雙色卷饅頭，看著就流口水??????</h3><h3>白菜和豆腐配在一起，不僅非常美味，而且營(yíng)養(yǎng)豐富，同食具有清熱解毒、生津止渴、利尿消腫，健脾養(yǎng)胃、潤(rùn)腸通便、排毒養(yǎng)顏、美白肌膚等功效！??????</h3><h3>這么多營(yíng)養(yǎng)??！????</h3> <h3>糖醋里脊，酸甜的土豆絲，好喝的冬瓜雞蛋湯，還有雙色卷小饅頭??????聞著好香呀！<br /></h3><h3>里脊肉含有豐富的蛋白質(zhì)，促進(jìn)鐵吸收，補(bǔ)腎養(yǎng)血。??</h3><h3>土豆不僅含有豐富的營(yíng)養(yǎng)還可以美容養(yǎng)顏?zhàn)屛覀兊钠つw變的嫩嫩的呀??????</h3><h3>冬瓜雞蛋湯具有清熱解毒、利水消痰、清心安神、潤(rùn)肺止咳、健腦益智的功效。??</h3> <h3></h3><h3>魅力下午點(diǎn):大骨湯餛燉??</h3><h3>配著菠菜和大骨湯，好好喝呀！</h3> <h3>水果當(dāng)然不能少！</h3><h3>多吃水果和蔬菜身體才能棒棒的呀！</h3><h3>蘋果可以調(diào)節(jié)腸胃功能，止咳，增強(qiáng)兒童的記憶力，為了增強(qiáng)記憶力那多吃點(diǎn)吧！??</h3><h3>香蕉吃了能潤(rùn)腸通便保護(hù)我們的胃黏膜??</h3> <h3>還有酸酸甜甜的橘子??</h3><h3>橘子含有很多的維生素c和膳食纖維，還能消除身體的疲勞呢。????</h3><h3><br /></h3> <h3>營(yíng)養(yǎng)豐富的蔬菜水果小朋友要多吃呀？這樣才能打敗小白怪，身體棒棒噠！?????????</h3>