<h3 style="text-align: left;"><b><font color="#ed2308">親愛的家長朋友：</font></b></h3><h3><div style="text-align: left;"><b><font color="#ed2308"><br></font></b></div><b><div style="text-align: left;"><b><font color="#ed2308"> </font><font color="#57a7ff"> 愉快的寒假就要開始了！為了讓孩子們合理有效地分配和利用假期時(shí)間，充分調(diào)節(jié)身心，我們特向家長朋友提出如下建議和意見，助孩子們度過一個(gè)安全、有意義的寒假。</font></b></div></b><b><div style="text-align: left;"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">（2017年1月14日正式放假）</b><br></div></b></h3> <h3><font color="#b04fbb">第一個(gè)方面：忌暴飲暴食</font></h3> <h3><b><font color="#b04fbb">兒童的消化器官及功能還不夠完善，過度飲食會(huì)引起胃腸道不適。特別在春節(jié)期間，為營造節(jié)日氛圍，餐桌上都是大魚大肉，有的還會(huì)搭配碳酸飲料，這些都應(yīng)有所克制地給孩子吃哦~</font></b></h3><h3><font color="#b04fbb"><b><br></b><b>建議家長在寒假期間，為孩子提供的飲食要做到食物多樣化，把握好主次，以谷類為主，讓孩子多吃蔬菜、水果和薯類、奶類、豆類；吃適量的魚、禽、蛋、瘦肉；盡量保證孩子清淡少鹽的膳食等。家長要特別注意，對高熱量的高脂類和含亞硝酸鹽較多的腌制類食物要特別控制。</b></font></h3> <h3>第二個(gè)方面：堅(jiān)持按時(shí)作息</h3> <h3><b> 放假的目的，一方面是在嚴(yán)冬酷暑給孩子們一個(gè)寬松舒適的環(huán)境，另一方面是休養(yǎng)身心。這時(shí)候家長們?nèi)绻麑⒆勇犞沃?，任其熬夜，或大睡懶覺，會(huì)導(dǎo)致孩子生物鐘紊亂，精神、身心狀態(tài)都會(huì)受到影響，這樣對正處于生長發(fā)育期的孩子危害極大！<br></b></h3><h3><b> 家長在家應(yīng)保持孩子已經(jīng)在幼兒園養(yǎng)成的良好作息規(guī)律，通過規(guī)律作息，配合一定的戶外鍛煉幫助孩子緩解疲勞、放松身心、健康成長。</b></h3> <h3><font color="#ed2308">第三個(gè)方面：珍惜親子時(shí)光</font></h3> <h3><b><font color="#ed2308"> 利用假期，多多陪伴孩子、了解孩子。經(jīng)常和孩子開展一些親子活動(dòng)，比如，親子閱讀、親子手工、親子游戲等，增進(jìn)親子感情。</font></b></h3><h3><b><font color="#ed2308"> 在春節(jié)期間，還可帶著孩子走親訪友，培養(yǎng)孩子待人接物的基本禮儀，如有客人來訪時(shí)，家長可引導(dǎo)和鼓勵(lì)孩子主動(dòng)、熱情地向客人問好、讓座、倒水等；去別人家做客時(shí)，要彬彬有禮，受到招待時(shí)主動(dòng)說“謝謝”，并告訴孩子隨便動(dòng)別人的東西是不禮貌的行為等。</font></b></h3> <h3><b><font color="#39b54a">在此，老師也向小朋友們提一些希望（請家長們代為轉(zhuǎn)達(dá)）：</font></b></h3> <h3>1.注意控制看電視的時(shí)間，每天不能超過2小時(shí)。</h3> <h3>2.合理安排自己的作息時(shí)間，每天早睡早起，不要做一只賴床的“小懶豬”呦！</h3> <h3>3.要堅(jiān)持鍛煉身體，每天堅(jiān)持2小時(shí)的體育鍛煉或戶外活動(dòng)</h3> <h3>4.在玩的同時(shí)別忘了學(xué)些本領(lǐng)，比如：畫畫、聽故事、講故事、唱歌、跳舞等。開學(xué)后把你學(xué)到的本領(lǐng)展示給全體小朋友看。</h3> <h3>5.放假在家注意安全，不給陌生人開門、遠(yuǎn)離火、開水、門窗，特別是燃放煙花爆竹，一定要在成人監(jiān)督及幫助下進(jìn)行</h3> <h3><br></h3><div>6.教育幼兒乘坐公交或私家車時(shí)，尤其上下車時(shí)注意交通安全。家長不要帶幼兒到冰面、野外場所，并減少到公共場所的次數(shù)，避免受到傷害。</div> <h3>7.帶孩子游玩、參觀、進(jìn)餐時(shí)，家長要關(guān)注幼兒的安全，謹(jǐn)防走失，并注重對幼兒進(jìn)行一些應(yīng)急措施的隨時(shí)傳授。</h3> <h3>8.過年你們一定會(huì)去做客或請客上門吧，老師希望你們禮貌待人，尊敬長輩，友好地對待小伙伴。</h3> <h3>識別圖中二維碼，關(guān)注世紀(jì)星幼兒園的微信公眾平臺，可以了解更多園內(nèi)最新消息哦！</h3> <h3>世紀(jì)星幼兒園：13664031068 張園長 幼兒園地址：包頭市九原區(qū)110國道西北門廟圪堵村白天鵝飯店東50米</h3>