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收藏｜100條生理常識，比黃金還值錢！

泉城頻道

<h3>為大家精心搜集了100條健康養(yǎng)生常識，懂得了這些，你也是半個醫(yī)生了！</h3><h3><br></h3> <h3>01、綠茶有益防治肝炎肝癌.</h3><div>02、胖大海泡茶不宜長期飲用.</div><div>03、感冒不宜喝苦丁茶.</div><div>04、膽固醇高者少吃魷魚.</div><div>05、海蜇皮能治高血壓.</div><div>06、食肉過多對身體有害.</div><div>07、骨折初期不宜喝骨頭湯.</div><div>08、常喝豆?jié){更健康.</div><div>09、豆?jié){不應(yīng)與紅糖雞蛋同飲.</div><div>10、白酒不宜代替料酒做菜.</div><div>11、深呼吸不利老年健康.</div><div>12、老人晨練應(yīng)先進食.</div><div>13、運動后應(yīng)喝杯牛奶.</div><div>14、多喝水能防腎結(jié)石.</div><div>15、睡眠充足才有益健康.</div><div>16、情緒不暢會導(dǎo)致胃病.</div><div>17、手機貼膜會傷害眼睛.</div><div>18、員工不宜在辦公室吃午餐.</div><div>19、午睡有助于預(yù)防冠心病.</div><div>20、不宜用沸水煎中藥.</div><div>21、服中藥不宜加糖.</div><div>22、不能用95%的酒精消毒.</div><div>23、日照每天過三小時才算健康住宅.</div><div>24、破損瓷磚輻射較大.</div><div>25、臥室窗戶留縫有助于睡眠.</div><div><br></div> <h3>26、清晨不宜開窗通風(fēng).</h3><div>27、熱水袋比電熱毯更益健康.</div><div>28、不宜用塑料袋保存果蔬.</div><div>29、筷子最好半年換一次.</div><div>30、牙齦出血要盡快更換牙刷.</div><div>31、正確刷牙比選擇牙膏重要.　</div><div>32、起床不宜馬上疊被子</div><div>33、曬被子不能拍打.</div><div>34、空腹不宜喝蜂蜜.</div><div>35、喝蜂蜜可解酒.</div><div>36、中醫(yī)講究早喝鹽水晚喝蜜.</div><div>37、素食為主更適合中國人.</div><div>38、海帶可預(yù)防高血壓.</div><div>39、涼水洗臉好處多.</div><div>40、刷牙宜用溫水.</div><div>41、洗腳宜用熱水.</div><div>42、腳寒容易感冒。</div><div>43、干嚼食物可防止大腦老化.</div><div>44、上午曬太陽有利于冬季健康.</div><div>45、翹二郎腿會影響健康.</div><div>46、戴帽子不宜過緊.</div><div>47、常梳頭有益健康.</div><div>48、長時間微笑和利健康.</div><div>49、強忍淚水等于慢性自殺.</div><div>50、小便時咬緊牙齒有益健康.</div><div><br></div> <h3>51、打噴嚏時不能捂嘴.</h3><div>52、早晨一杯水很重要.</div><div>53、白開水超過三天不能喝.</div><div>54、晚飯后兩小時飲用酸奶最佳.</div><div>55、不宜空腹喝酸奶.</div><div>56、喝完牛奶應(yīng)喝口白開水.</div><div>57、每天一杯咖啡好處多.</div><div>58、咖啡要趁熱喝才好.</div><div>59、酒后喝咖啡易發(fā)高血壓.</div><div>60、喝下午茶有益增強記憶，不應(yīng)用保溫杯喝茶.</div><div>61、冬季養(yǎng)生宜多食熱粥.</div><div>62、冬季洗澡次數(shù)不宜多.</div><div>63、冬季不宜長期待在溫暖房間.</div><div>64、不宜長時間停留在冬季霧氣中.</div><div>65、冬天不宜把圍巾當(dāng)口罩用.</div><div>66、冬天早晨不宜洗頭.</div><div>67、健身前熱身活動很重要.</div><div>68、運動損傷應(yīng)"冷"處理.</div><div>69、步行適量能使大腦更年輕.</div><div>70、步行最有利于中老年人健康.71、吃海鮮不宜喝啤酒.</div><div>72、吃魚能保持血管年輕.</div><div>73、魚刺卡喉不宜醋療.</div><div>74、飯菜不宜"趁熱吃".</div><div>75、多吃黑色食物可補腎.</div><div><br></div> <h3>76、多吃玉米好處多</h3><div>77、不宜吃開口的糖炒板粟.</div><div>78、燉雞湯不要先放鹽. </div><div>79、發(fā)燒時不宜食用雞蛋.</div><div>80、茶葉蛋不宜多吃.81、饅頭比米飯更益補鋅.</div><div>82、煮粥和燒菜不能放堿.</div><div>83、粽子的營養(yǎng)全面.</div><div>84、吃葡萄有利于護肝.</div><div>85、吃草莓有助于防止輻射.</div><div>86、甘蔗被稱為"補血果".</div><div>87、多食核桃有益心臟.</div><div>88、花生具有抗衰老作用.</div><div>89、常吃花生可預(yù)防膽結(jié)石.</div><div>90、常吃生花生可治胃病.91、醋泡花生可以軟化血管.</div><div>92、西瓜不宜長時間存放冰箱.</div><div>93、腎病不宜食楊桃.</div><div>94、香蕉是廉價減肥藥.</div><div>95、菠蘿可以護胃.</div><div>96、芒果保健作用大.</div><div>97、爛水果不爛部分也有毒.</div><div>98、水果不如蔬菜有營養(yǎng).</div><div>99、蘋果營養(yǎng)最全面.</div><div>100、蘋果可降血壓,降脂肪含量,保護前列腺,預(yù)防肺癌。</div><div><br></div>