<h3>瘦人肝火盛，贏弱氣虛防，困喉發(fā)噎食，困口發(fā)胃寒，泄瀉面黃白。</h3><div>腹痛白面唇 面黑藍(lán)防泄，眼圓突防狂，似鶴成癆癥，如紫定骨蒸。</div><div>鬼驚面藍(lán)黑，絕胃口門青，服毒白人口，發(fā)紅下血癥，面黃如染紙</div><div>腸風(fēng)及血崩，眼沉成眼病，鼻丑腰不寧，怪部黑憂癥，斑纏亦同評。</div><div>懸針靈鎖印，中焦病必成 鼻上成三折，手足斷宜驚，痰盛面光亮。</div><div>氣緊腰痹防，鼻耳暗將亡，諸病宜查此，臨癥不張忙。</div> <h3>現(xiàn)代面診法是在中醫(yī)學(xué)理論指導(dǎo)下，結(jié)合生物全息論發(fā)展起來的。因此在面部相應(yīng)臟器分布、診察方法上與傳統(tǒng)中醫(yī)面診有所不同。身體的異常變化，可能發(fā)生在面部變化出現(xiàn)之前或之后。檢查面部，可發(fā)現(xiàn)有骨的形狀、肌肉緊張度、彈性、收縮力的變化，還可有腫脹、皺紋、結(jié)痂、缺陷、面部皮膚顏色改變及充血、疼痛等。如欲知哪一臟器有病，只要看一下面部所表示的部位，有無上述異常變化，如有，即表明其對應(yīng)臟器有疾病，一般判斷如下：</h3><div>1、如果在面部出現(xiàn)皺紋、斑點(diǎn)和皮色改變，表明所在部位的相應(yīng)臟器失調(diào)。</div><div>2、如面部出現(xiàn)小疙瘩、充血、腫脹，表明所在部位的相應(yīng)臟器遭受病菌感染，侵入血液。</div><div>3、黑眼眶，表明腎臟、卵巢或膀胱有病。</div><div>4、鞏膜黃染表明肝臟有病。</div><div>現(xiàn)代面診方法簡便易掌握，而且診斷準(zhǔn)確率亦較高，是現(xiàn)代中醫(yī)診斷疾病的主要手段。</div><div>現(xiàn)代面診研究</div><div>由于面診在中醫(yī)診斷疾病上有很重要的價(jià)值，不僅已引起許多現(xiàn)代中醫(yī)學(xué)者的重視，且對面診雙進(jìn)一步深入研究的成果，對臨床診斷、治療疾病有重要的價(jià)值。</div><div>1、面部蟹爪紋頒與疾病</div><div>根據(jù)臨床觀察，蟹爪紋在面部頒與主病有一定規(guī)律，心病以顳區(qū)布紋為主；肝病、肝腎同病以鼻、頰區(qū)為主；肺病以顴區(qū)為主；腎病以頰區(qū)為主；脾病缺乏特異性。經(jīng)對肺癌、阻塞性肺氣腫、冠心病、腦血管意外、高血壓等觀察，發(fā)現(xiàn)面部蟹爪紋的頒和深淺對診斷治療有一定的參考價(jià)值。</div><div>2、面部色診與危重</div><div>面部色診不僅對慢性病有診斷價(jià)值，而且對危重病也有診斷意義。如心衰病人面色黧黑，凡心臟病二尖瓣狹窄、閉鎖不全者面色萎黃，雙顴微紅；肝硬變和肝癌病菌人面色甚黑；慢性腎炎尿毒癥病人面色黯黑萎黃。</div><div>總之，色深沉、重晦暗，主內(nèi)病、重病、久??；色淺光澤明顯主外病、輕病、新病；介于枯晦與明潤之間者，其病不甚；若病色如云之飛，則病將愈；如博聚凝滯一團(tuán)，則病進(jìn)而難治。</div><div>3、胃膽疾病與色診</div><div>據(jù)臨床觀察證明，胃下垂患者臉部多呈青褐色，形如豆?fàn)?，色素的深淺與病程長短有關(guān)，其色深者為久病。膽囊炎患者鼻翼兩則呈淺黃色或深綠色，豆樣，呈橢圓形。</div><div>4、小兒疾病與色診</div><div>臨床因小兒脈來疾速，難以憑其診斷疾病，幫以察色為主，如面赤多淚，眼淚汪汪為麻疹之前驅(qū)癥狀；面青主驚風(fēng)；面白為中氣不足，多主泄瀉吐利；面黃為脾虛久傷或濕熱內(nèi)蘊(yùn)等，此外，在小兒患急腹癥時，面呈灰色；重癥白喉患兒呈蠟樣蒼白。</div><div>面診圖表定位</div><div>1、額頭上條三分之一處為心理壓力區(qū)和心腦循環(huán)不良區(qū)。</div><div>2、眉毛二分之一處中間向印堂畫直線以此為半徑畫圓為肺區(qū)。</div><div>3、眉毛二分之一向太陽穴畫直線以此為直徑畫圓為肝區(qū)。</div><div>4、兩眉中間叫腦區(qū)（血脂區(qū)）</div><div>5、兩眼中間是心區(qū)</div><div>6、左右兩邊眼窩為胸區(qū)。</div><div>7、整個鼻子的二分之一處中間為肝區(qū)。</div><div>8、左右兩翼為膽區(qū)。</div><div>9、鼻頭是脾區(qū)。</div><div>10、左右兩翼是胃區(qū)。</div> <h3>11、鼻根兩側(cè)是胸乳區(qū)。</h3><div>12、人中是膀胱區(qū)。</div><div>13、整個嘴巴及周圍是生殖區(qū)。</div><div>14、下巴是腎和全身有酸痛的地方；也叫疲勞酸痛區(qū)。</div><div>15、整個下巴到耳朵包括耳朵為腎區(qū)。</div><div>16、顴骨下側(cè)到外眼角為大腸區(qū)</div><div>17、到內(nèi)眼角為小腸區(qū)。</div><div>認(rèn)清你的痘痘</div><div>相：嬰兒的臉是潔凈的，當(dāng)他（她）們斷奶吃食物后才顯示出心、肝、脾、胃、腎、五臟的能力；</div><div>隨著年齡越大，在臉上表現(xiàn)出來的狀態(tài)越多。不外乎有痘、痔、色斑、痕、紋路；</div><div>一般青少年以痘表現(xiàn)，一般中年人以皺紋表現(xiàn)，老年人以斑表現(xiàn)。</div><div>具體相：</div><div>1、心腦血管壓力區(qū)：多數(shù)長痘、斑和皺紋。</div><div>2、肝區(qū)：長魚尾紋和斑。</div><div>3、膽區(qū)：發(fā)青。</div><div>4、肺區(qū)：發(fā)暗，下凹肺功能不好。</div><div>5、腦區(qū)：長豎紋（左右眉毛的內(nèi)側(cè)川字文，或三道，或兩道）心腦血管不好；印堂發(fā)紅為血脂粘稠多為高血壓。</div><div>6、心區(qū)：長橫紋（或一道，或兩道，或若干道）多為心臟不好。鼻紋多為供血不足。</div><div>7、脾胃區(qū)：顏色異樣（或紅鼻頭）多為脾胃不和。</div><div>8、生殖區(qū)：顏色異常發(fā)青，多為內(nèi)分泌失調(diào)。</div><div>9、腎區(qū)：發(fā)暗腎虛。有紅疙瘩是腰酸和全身有酸痛的地方，側(cè)臉頰有下凹的地方為腎虛，耳朵小腎虛。</div><div>10、大腸、小腸區(qū)：有斑和“沉色”的紅點(diǎn)位肝功能不好。</div><div>11、胸乳區(qū)：顏色發(fā)暗一邊對應(yīng)一邊。</div><div>12、膀胱區(qū)：發(fā)暗、發(fā)烏，長痘；膀胱有問題。</div><div>全息穴區(qū)分布口決</div><div>面部全息觀康健，通絡(luò)美容療疾患；</div><div>額頭大腦咽與喉，肺與心臟眉眼間；</div><div>人中子宮外膀胱，鼻頭脾胃鼻中肝；</div><div>顴下大腸外屬腎，顴內(nèi)小腸斜上膽；</div><div>兩頰膝臏口旁股，下腭亦腎顴上肩。</div><div>詳細(xì)解說：</div><div>一、總論</div><div>l、臉上長痣、痦子；表示該部位臟器先天功能不足。</div><div>2、臉上長斑：表示該部位長期慢性耗損形成的慢性疾?。?～5年形成）。</div><div>3、臉上長青春痘：表示該部位臟器現(xiàn)階段正存在炎癥病變(短期形成)。</div><div>4、全臉青春痘、斑：是內(nèi)分泌失調(diào)或肝臟免疫功能下降。</div><div>二、各論</div><div>1、心理壓力：反射區(qū)域在額上1／3至發(fā)際處(即發(fā)際一圈)，此處出現(xiàn)青春痘(疙瘩)，或和面部額色不一樣，說明此人心理壓力比較重。若出現(xiàn)斑，說明心臟有疾病(如：心肌無力)；有痣、痦子，說明心臟功能先天不足。如果有癥狀，代表心血管機(jī)能不良或精神壓力大。如果有痣，則表示心血管機(jī)能先天不良。如果是疙瘩或紅腫、發(fā)青、發(fā)紫、發(fā)黑、發(fā)暗，則表示現(xiàn)在或已有一段時間心血管機(jī)能不良或精神壓力大。如果是斑或色素沉淀，則表示心血管機(jī)能長期不良或長期精神壓力過大。</div><div>2、心臟：兩眼之間的鼻根處，代表心腦血管。反射區(qū)域在兩眼角之間的鼻梁處，此處出現(xiàn)橫紋或橫紋比較明顯，證明心律不齊或心臟狀況不好；若出現(xiàn)的橫紋深而且舌頭上面也有很深的豎紋(溝)，可能是有比較嚴(yán)重的心臟病。心臟病者一般小腸功能不好；還能引發(fā)血管、腦、甲狀腺、甲狀旁腺等疾病。下耳唇有皺紋是冠心病，嘴唇發(fā)紫是心臟病。</div><div>有的人年老后，在耳垂處從耳朵口向外下方有一條斜行皺紋，可別小看這小小的皺紋，實(shí)際上這意味著動脈硬化和心臟缺血。科學(xué)家做了大量的統(tǒng)計(jì)表明：耳垂處小小的皺紋同動脈異常是有關(guān)聯(lián)的。耳垂是耳朵上由脂肪與結(jié)締組織構(gòu)成。沒有軟骨，是耳朵上唯一肉多的部位。當(dāng)動脈出現(xiàn)硬化時，耳朵同其他組織一樣，得到的血較少，而耳垂是耳朵上對這種缺血現(xiàn)象感覺最敏感的部位，因而就在耳垂上出現(xiàn)了皺紋。所以，當(dāng)你的耳朵出現(xiàn)了皺紋時，請及時檢查你的心臟。</div><div>3、腦：反射區(qū)域在兩眉頭之間，此處出現(xiàn)豎紋，豎紋很深并且本部位發(fā)紅的話，證明此人心腦血管供血不足、頭痛、神經(jīng)衰弱、多夢、睡眠不良、心悸、煩躁等。</div><div>4、肺：(呼吸系統(tǒng)、咽喉、氣管、扁桃腺等)：兩眉間及兩眉二分之一處，靠中間畫圈部分，代表呼吸系統(tǒng)肺、咽、喉。反射區(qū)域在兩眉1／2之間；額頭1／3以下的部位。若額頭中間比較凹，且顏色晦暗、或發(fā)青、或有斑，說朗此人肺部有疾病，呼吸不暢；如有粉刺，證明此人近期患過感冒或喉嚨疼。若兩眉頭部位有痣、痦子或發(fā)白，則證明此人有咽喉炎、或扁桃體炎，或胸悶氣短，或肺有病。眉頭向上部有凸起，也是有肺疾。肺功能不好的人，一般大腸排泄功能不好。</div><div>5、胸(乳)：兩眼與鼻根兩側(cè)間，男代表胸腔、女代表乳腺，男女都是交叉著看的。反射區(qū)域在兩眼角與鼻梁之間。若男性此部位晦暗或發(fā)青，說明他胸悶氣短。若女性此部位晦暗或發(fā)青，說明她經(jīng)期時乳房脹痛。上眼皮內(nèi)側(cè)部位有痣、痦子或閉上眼睛此部位有粉痘狀的突起，說明女性乳房有小葉增生、男性胸膜炎。若女性眼角部位有小包，說明女性乳腺增生或乳腺積瘤。</div><div>6、肝:兩眉二分之一處靠外畫圈部分包括太陽穴，代表肝臟。肝臟的另外一個位置是在鼻梁中斷(膽的位置在鼻梁中斷兩側(cè)，所謂肝膽相連，肝膽相照)。反射區(qū)在兩眉1／2處至太陽穴以上，額頭1／3以下的部位，及鼻梁中段 (即鼻梁最高處)。若這兩個部位發(fā)青暗或有斑，而此人比較年輕或是有錢的老板或是大官，可能是脂肪肝。若這兩個部位或其中一個部位有青春痘（疙瘩），證明此人肝火旺。若太陽穴處有斑，證明肝功能衰弱。若鼻梁高處有斑，還可能是肝火大，情緒不穩(wěn)定、更年期等。若這兩處都有明顯的班，且臉色晦暗無華，看起來很難看，人也比較清瘦，即說明此人有肝?。ǜ窝谆蚋斡不?。眉中央有痣，眼球發(fā)黃，且面色非常黃是乙肝。從鼻梁處一直青到鼻頭可能是癌或瘤！</div><div>7、膽：兩眼下方，顴骨上方代表膽。反射區(qū)域在鼻梁高處的外側(cè)部位。若此部位有紅血絲狀、青春痘，或早晨起床后嘴里發(fā)苦，說明膽部有了較微炎癥；若有斑，可能有膽囊炎。若此部位有豎褶子、或笑時有豎褶子，說明此人膽囊有問題。若此部位有痣、痦子，證明膽功能先天不足。若把右手放在右肋下(膽就在此部位)，左手握拳擊打右手背，若此部位疼痛的話，即是膽囊炎；若刺痛的厲害的話，可能是膽結(jié)石。膽有問題的人可能肥胖。眼下面膽區(qū)有一對明顯的斑或有痣、痦子，是膽結(jié)石。眼袋晦暗亦證明膽不好。</div><div>8、腎：顴骨至耳之間包括耳朵、臉頰區(qū)域，代表腎功能。反射區(qū)在眼外角平線與耳中部垂起直線相交向下至下巴的部位。若此部位有紅血絲，青春痘，或有斑，證明此人腎虛，一般倦怠，腰背及腿部酸疼。此部位有很深且大的斑，極有可能是腎結(jié)石。若此部位有病或痞子證明此人腎功能先天不足，也會腰、腿及背部酸疼。腎虛可導(dǎo)致膀胱、生殖系統(tǒng)、性腺等疾病。眼角有很深的魚尾紋。耳旁有豎褶子，也是腎虛的表現(xiàn)。腎區(qū)如有病或痦子且腦區(qū)豎紋很深，證明此人患有高血壓或預(yù)示將來要患有腦血栓疾病。</div><div>9、膀胱：反射區(qū)域在鼻下人中兩側(cè)的鼻根部位。此部位發(fā)紅，有紅血絲、青春痘、生瘡等，證明有膀胱炎，會出現(xiàn)小便赤黃、稍頻急等癥，膀胱炎也可引起腰部酸痛。女性患膀胱炎，有時是婦科有問題。鼻根發(fā)紅，但尿不頻、急且整個鼻梁骨發(fā)紅，證明是鼻炎。</div><div>10、脾：反射區(qū)域在鼻頭。若鼻頭發(fā)紅或酒糟鼻者或鼻頭腫大，證明脾熱或脾大，一般感覺頭重，臉頰疼，心煩等。若鼻頭發(fā)黃或白，是脾虛，會出現(xiàn)汗多、畏風(fēng)、四肢懶動，倦怠、不嗜食等。</div><div>11、胃：反射區(qū)域在鼻翼。若鼻翼發(fā)紅，是胃火，易饑餓，口臭。有紅血絲且比較嚴(yán)重，一般是胃炎。飯前胃疼，一般是胃炎。飯后一、二小時腹疼是胃潰瘍，壓痛點(diǎn)在腹部正中或稍偏左處；飯后二到四小時腹痛是十二指腸潰瘍，痛法在兩排脅骨中間靠近心窩的地方，類似針刺一般，嚴(yán)重者可痛到后背，壓痛點(diǎn)在腹部稍偏右處。若鼻翼灰青，是胃寒，與其握手時能感到此人手指尖發(fā)涼，此人受風(fēng)寒肚子痛，拉稀等。而鼻翼部青癟者，一般以前胃痛，形成病根，可引起萎縮性胃炎，而萎縮性胃炎引發(fā)胃癌的可能性較大。鼻翼薄且溝深證明是萎縮性胃炎。</div> <h3>12、小腸：顴骨下方至鼻頭下端大U字平行處，偏內(nèi)側(cè)小U字處代表小腸。反射區(qū)域在顴骨下方偏內(nèi)側(cè)部位。若此部位有紅血絲、青春痘、斑、痣或痦子，證明小腸吸收功能不好，一般人會瘦弱。</h3><div>13、大腸：顴骨下方至鼻頭下端大U字平行處，偏外側(cè)代表大腸。反射區(qū)域在顴骨下方偏外側(cè)部位。若此部位有紅血絲、青春痘、斑、痣、痦子，說明此人大腸排泄功能失調(diào)，一般會大便干燥、便秘或便溏，若此部位有呈半月狀的斑，證明此人是便秘或痔瘡。鼻根下部線和外眼角下垂線交點(diǎn)處是直腸反射區(qū)，此處有斑是痔瘡，若此處發(fā)紅或有白點(diǎn)，有直腸癌變的可能。</div><div>14、生殖系統(tǒng)：人中代表膀胱。嘴四周代表生殖系統(tǒng)。反射區(qū)域在人中及嘴唇四周部位。若女性嘴唇下面有痣、痦子、下巴發(fā)紅、而腎的反射區(qū)域比較光潔的話，證明此人子宮后傾，腰部酸痛。若女性嘴唇四周有痣、痦子，而腎反射區(qū)域也不好，或女性的嘴唇四周發(fā)青、發(fā)烏或發(fā)白，腎的反射區(qū)域也不好，這兩種情況一般都證明此人性冷淡。若女性人中有痦子，一般是她子宮有疾病。若男性嘴唇上周有痣、痦子，而腎反射區(qū)域也不好，說明此人生殖系統(tǒng)有問題。若40歲以上的男性的上嘴唇比較厚，可能是前列腺增大；若上嘴唇有粉刺，且好了又生者，可能是前列腺炎。男性上嘴唇不平，有溝溝，是男性性功能障礙，男性上嘴唇兩邊發(fā)紅，也是前列腺炎。</div><div>15、人中溝：正常人的人中溝長度基本與中指同身寸長度相等，凡是長度不等的，無論男女，“膀胱、子處”均有病變，且長度差別越大，癥狀就越明顯，男則有性功能、生育方面的病癥；女則見經(jīng)帶胎產(chǎn)等異常。</div><div>①、人中溝長度大于中指同身寸者較為少見，且常為子宮下垂。</div><div>②、人中溝沿不清楚，溝淺、平坦、隱約可見者，多為子宮發(fā)育較差、小子宮，月經(jīng)量過多，受孕后易流產(chǎn)。</div><div>③、人中溝上寬下窄者或淺者多為，多為子宮前傾，經(jīng)期小腹疼痛劇烈；人中溝上窄下寬 或若人中溝深者，多為子宮后傾，經(jīng)期腰痛劇烈，人中溝寬闊者，多為子宮肌瘤。</div><div>④、人中溝上下不直者，若向左偏斜，子宮位置常偏右；反之，人中溝向右偏斜者，子宮則偏左；人中溝彎曲成馬蹄形者，不易受孕，且常并發(fā)經(jīng)期腰疼病。</div><div>附其他：</div><div>①、上眼皮有痣，證明頭暈。</div><div>②、任何部位反射區(qū)有痣或痦子，證明祖上都患過該部位疾病。</div><div>③、糖尿?。罕穷^坑坑洼洼且腎區(qū)有紅血絲及鼻翼發(fā)紅。大眼皮浮腫嘴爆皮舌中間有紅線可能是糖尿病。</div><div>④、眼睛周圍發(fā)暗，證明大腦供血不足。易引起三叉神經(jīng)疼及睡眠不良。</div><div>⑤、喉嚨如有兩條青筋，證明是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。</div><div>⑥、整個面部有斑，屬于血小板減少癥。</div><div>⑦、全臉青春痘，代表精神壓力大或體內(nèi)機(jī)能失衡。</div><div>從臉上可以看出疾病</div> <h3>資料一：</h3><div>根據(jù)中醫(yī)的陰陽五行，相生相克的理論：</div><div>五行是：水 木 金 火 土 。</div><div>按大自然規(guī)律：水生木，木生火，火生土，土生金，金生水。</div><div>人體也是一個小宇宙各臟器之間有著相互的關(guān)系，從而形成統(tǒng)一整體，人體五臟，又是五大元素，有著對應(yīng)關(guān)系。</div><div>腎屬水，腎主骨，腎是血液循環(huán)的過濾器；</div><div>肝屬木，肝主免疫，肝是解毒的；</div><div>心屬火，心是動力泵，心是推動血液運(yùn)行的臟器；</div><div>脾屬土，脾胃不和。胃是容納，脾是吸收，向全身供水液；</div><div>肺屬金，肺是宰相，肺是吸收，呼出廢氣，吸入氧氣</div><div>腎是先天之本：</div><div>腎功能調(diào)養(yǎng)好了，滋養(yǎng)肝；</div><div>肝功能調(diào)養(yǎng)好了，滋養(yǎng)心；</div><div>心功能調(diào)養(yǎng)好了，滋養(yǎng)脾；</div><div>脾功能調(diào)養(yǎng)好了，滋養(yǎng)腎。</div><div>這是相生，也是良性循環(huán)。</div><div>與腎向?qū)?yīng)的是膀胱，如有腎虛的朋友小便多；</div><div>與肝對應(yīng)的是膽，肝膽相照；</div><div>與心對應(yīng)的是小腸，心系小腸；</div><div>與脾相對應(yīng)的是胃，脾胃不和。</div><div>與肺對應(yīng)是大腸，這是五俯。</div><div>再就是五竅：</div><div>腎開竅于耳，耳鳴，耳閉，耳朵發(fā)炎，都與腎虛有關(guān)。</div><div>肝開竅于目，眼睛發(fā)干，發(fā)澀，發(fā)霧，與肝臟有關(guān)；</div><div>心開竅于舌，舌頭發(fā)麻。起泡，潰爛與心臟有關(guān)；</div><div>脾開竅唇，口發(fā)干，唇發(fā)干，都是脾胃不和；</div><div>肺開竅與鼻，嗅覺差，與肺臟有關(guān)，這是五竅。</div><div>再就是五色：</div><div>腎功能不好的人，臉面顏色發(fā)黑【腎虛】</div><div>肝功能不好的人，臉面顏色發(fā)青【造血功能差】</div><div>心功能不好的人，臉面顏色發(fā)紅【血液循環(huán)弱】</div><div>脾功能不好的人，臉面顏色發(fā)黃【消化系統(tǒng)功能弱】</div><div>肺功能不好的人，臉面顏色發(fā)白【呼吸系統(tǒng)功能弱】乃五色。</div><div>再就是五志： 【人的情緒】</div><div>腎功能弱的人，恐懼，膽小，害怕，腎虛；</div><div>肝功能弱的人，易怒，怒傷肝，脾氣大，火氣大；</div><div>心功能弱的人，喜，容易激動，喜傷心，樂極生悲；</div><div>脾功能弱的人，愛思，思傷脾胃，吃不得，睡不得，睡不得，吃不得，惡性循環(huán)；</div><div>肺功能弱的人，悲憂，多愁善感，這是五志。</div><div>再就是五味：</div><div>腎功能弱的人，喜咸【腎病的人少吃鹽】</div><div>肝功能弱的人，喜酸；</div><div>心功能弱的人，喜苦；</div><div>脾功能弱的人，喜甜；</div><div>肺功能弱的人，喜辛辣，這是五味。</div><div>這些都是學(xué)習(xí)顏面望診的依據(jù)，有相生就有相克：</div><div>腎功能弱的人，首先影響心臟【腎是人的第二心臟】；</div><div>心功能弱的人，影響肺臟；</div><div>肺功能弱的人，影響肝臟；</div><div>肝功能弱的人，影響脾臟；</div><div>脾功能弱的人，影響腎臟，腎是先天之本，脾胃是后天之源。</div><div>這是相克，也是惡性循環(huán)。</div><div>如何看，看什么？怎么看？</div><div>1、看臉面顏色，看皺紋，看凹凸度，看痘，看毛孔粗細(xì)。</div><div>a、額骨上面。橫紋向上，屬三高【高血脂，高血壓，高血糖】</div><div>b、額骨上面，橫紋向下，屬低血壓；【貧血，血糖低】</div><div>c、額骨突出，兩邊凹進(jìn)，大腦缺氧【記憶減退，頭疼，失眠】</div><div>2、兩眉之間，有豎紋，屬呼吸系統(tǒng)【鼻炎，咽喉炎，呼吸道】</div><div>3、兩眼之間，有橫紋，屬心功能【高血脂，心臟，臉發(fā)紅】</div><div>4、鼻梁中段，斑紋，屬肝功能【斑分散為三陽肝，斑集中為脂肪肝】</div><div>5、兩眼與鼻之間眼窩發(fā)青發(fā)黑為胸腔或乳腺【男人前列腺】</div><div>6、鼻梁兩側(cè)，有斑點(diǎn)為膽臟有問題。</div><div>7、鼻頭發(fā)黑，有斑點(diǎn)為脾臟有問題。</div><div>8、鼻翼兩邊色深，毛孔粗，為消化系統(tǒng)及為功能較弱。</div><div>9、顴骨下方偏內(nèi)側(cè)有斑為小腸吸障礙，或心血管不良【心臟與小腸對應(yīng)】</div><div>10、顴骨下方偏外側(cè)是大腸反應(yīng)區(qū)，斑色深，排泄系統(tǒng)較差【便秘，腸道炎】。</div><div>11、人中1、3處發(fā)紅，為膀胱有問題，</div><div>12、① 嘴周圍有紅點(diǎn)，女性婦科有問題；</div><div>②上唇有豎紋，為卵巢有問題【子宮收縮】</div><div>③ 男性上唇邊發(fā)紅 唇邊有紅點(diǎn)，為前列腺炎。</div><div>13、①下巴發(fā)紅，說話有窩點(diǎn)，豎紋多，為腎功能不好，全身酸痛，腰痛，為腎虛。</div><div>②下巴有溝【腰痛】</div><div>14、嘴角有白色粘液，上下嘴角緊繃，為血糖，糖尿病。</div><div>請注意：</div><div>一、找準(zhǔn)部位</div><div>二、準(zhǔn)確判斷</div><div>1、色：黑【腎】，青【肝】，紅【心】，黃【脾】，白【肺】</div><div>2、斑、痘、 紅點(diǎn)</div><div>3、毛孔粗，紋粗，皺紋。</div><div>4、以眉上方為本色</div><div>5、實(shí)踐</div><div>資料二、五臟疾病體現(xiàn)在臉上</div><div>黃里透紅才是好臉色</div><div>臉上的氣色能反映人的健康狀況，中醫(yī)對此深有研究。在中醫(yī)里，“色診”是一門嚴(yán)謹(jǐn)卻有趣的學(xué)問，能從臉上不同部位的顏色，看出五臟的健康狀況。你的臉上有哪些不應(yīng)該出現(xiàn)的顏色？肝色、膽色、胃色分別對應(yīng)著臉上什么部位？我們自己能否通過氣色變化，了解自身的健康狀況呢？</div><div>首都醫(yī)科大學(xué)博士生導(dǎo)師、主任醫(yī)師，國際生物醫(yī)學(xué)特征辨識學(xué)會副主席，被稱為“中國色診第一人”的王鴻謨教授日前接受《生命時報(bào)》的獨(dú)家專訪。他告訴記者，每個人都可以從臉上的顏色知道自己的健康狀況。人的氣色如何，10%是天生的，剩下90%屬于人為能夠改變的。年近七旬的王鴻謨，從外表看起來就只有五十幾歲。從他的臉上，能充分體現(xiàn)出他對記者所說的，“好氣色應(yīng)該是明亮、潤澤、含蓄的”。</div><div>青色和黑色是最嚴(yán)重的病色</div><div>“中國人的臉色可以用一個詞來概括，那就是'紅黃隱隱’?！睘槭裁催@么說呢？王鴻謨解釋，因?yàn)槲覀冊趦蓚?cè)顴骨處的紅色比較明顯，其他部位則是黃色。這兩種顏色隱約交替，沒有明顯的界限。</div><div>當(dāng)面色發(fā)生哪些變化，就說明可能有病呢？</div><div>第一是面色變得太深或太淺；</div><div>第二是紅黃隱隱中，突然紅色消失，全部變成了黃色，或者黃色消失，都變成了紅色；</div><div>第三是臉上突然出現(xiàn)了原本沒有的顏色；</div><div>第四是面色違背了季節(jié)規(guī)律，正常應(yīng)是春季略青、夏季略紅、秋季略黃、冬季略灰；第五是顏色出現(xiàn)在了不該出現(xiàn)的部位，比如應(yīng)在兩側(cè)顴骨部位的紅色轉(zhuǎn)移到了其他部位。</div><div>有3種顏色，如果突然出現(xiàn)在臉上，是最明顯的疾病標(biāo)志。王鴻謨說，它們分別是白色、青色和黑色。白色多與肺病、虛證有關(guān)。臉色過白的人，往往都患有貧血。不僅如此，還會感覺沒力氣、愛出汗，這是血虛和氣虛的表現(xiàn)。青色多與肝病、氣滯血淤有關(guān)。通常形容一個生氣的人，會用到“青筋爆出”、“臉都綠了”這類詞。中醫(yī)認(rèn)為，肝能反映人的情緒，所以面色偏青的人一般性格暴躁，要謹(jǐn)防肝病。而滿面青紫，往往是由血淤、組織缺氧引起的，嚴(yán)重者會發(fā)生劇痛或猝死。黑色多與腎病有關(guān)。青色和黑色都是最為嚴(yán)重的病色，提示有重大疾病。當(dāng)臉上出現(xiàn)兩者結(jié)合的青黑色時，就意味著有嚴(yán)重的血淤。而整個面色發(fā)灰、發(fā)黑的時候，可能是慢性腎病的表現(xiàn)，主要特征是腰膝酸軟、排尿失常、性功能減退。</div> <h3>此外，黃色和紅色如果太多，也說明有一定的疾病。臉色過黃表示脾胃不和，可能表現(xiàn)為吃飯不香，吃點(diǎn)東西肚子就脹，長期腹瀉、大便溏稀。如果不注意，時間長了，會逐漸發(fā)展為消瘦或虛胖，甚至黃疸。一旦出現(xiàn)白眼仁發(fā)黃，必須及時就診，否則可能危及生命。紅色多與心病有關(guān)。一般人提到滿面紅光，總覺得很健康，其實(shí)，臉發(fā)紅的人要提防心臟病，還有一些感染引起的熱證，如傷寒、肺結(jié)核等。</h3><div>在王鴻謨教授看來，色診是一門既深奧又不那么太難的學(xué)問。有些簡單的方法，可以幫助大家自診，從臉上不同部位的顏色，初步判斷自己的五臟到底出了什么毛病。</div><div>肺臟病色看兩眉間。這個區(qū)域叫印堂，最好是白里透紅，最忌諱發(fā)黑，代表有不可治愈的重大疾病。如果特別紅也不好，說明有肺熱；發(fā)白是血虛或氣虛；發(fā)青是血瘀。</div><div>心臟病色看兩眼間。過度的紅就是心火太盛，會引起心煩、失眠，甚至神經(jīng)失常。如果兩眼間出現(xiàn)了青紫的顏色，就表示有血淤，可能是由冠心病所導(dǎo)致的。</div><div>肝臟病色看鼻梁。鼻梁骨最高的點(diǎn)如果發(fā)紅，可能是肝火偏盛，表現(xiàn)為易怒、眼睛發(fā)紅、月經(jīng)增多等；出現(xiàn)青黑色，可能是肝硬化或肝癌等。</div><div>膽色、胰色看鼻梁兩旁。肝色的右邊是膽色，這里淡白無華，會氣短乏力，容易驚恐；發(fā)紅通常有發(fā)熱、惡心、嘔吐等癥狀；顏色晦暗，或呈灰褐色，可能是有蛔蟲。肝色左邊是胰色，這里氣色蒼白，是胰腺虛寒，女性易出現(xiàn)腰腹酸沉；顏色青黃，是胰胃不和，多表現(xiàn)為厭食、反酸。</div><div>脾臟病色看鼻頭。如果發(fā)紅是脾胃有熱證，就是特別能吃，吃完一會就餓，甚至?xí)锰悄虿。话l(fā)白就是氣虛；發(fā)青是氣滯血瘀，會肚子痛。</div><div>胃色看鼻翼。此處及兩側(cè)如果淡白無華，是消化功能減退的征兆，多半會厭食、飯后腹脹。顏色淡紅干燥是胃部津液不足，通常會口干唇裂、大便干燥；顏色過紅是胃火亢盛，出現(xiàn)口臭和牙齦腫痛。</div><div>腎臟病色看兩頰。這里不怕灰黑就怕嬌艷。明亮、潤澤、含蓄的淡灰色出現(xiàn)在腎色部，是健康的表現(xiàn)，反而是出現(xiàn)胭脂般嬌艷的紅色，說明已經(jīng)病重。</div><div>子宮、前列腺色看人中。此處變白，是血虛、氣虛；變黃是脾虛；變紅是有熱證，女性多有宮頸糜爛，男性則是前列腺炎；變青或黑是寒證，會有劇痛和癌癥。</div><div>有人可能會覺得，臉色的變化那么微妙，自己怎么才能看出來呢？王鴻謨教大家，最關(guān)鍵是要學(xué)會對比。“看臉色”要爭取在白天室內(nèi)的間接日光下觀察，還要對照自身的手背、頸部膚色，比這兩處深或淺就表明面色有變化。</div><div>在日常生活中，要想擁有像王教授一樣的好氣色，就要學(xué)會一些他保養(yǎng)五臟的秘訣。首先是調(diào)理肺色?？稍谠缤磉M(jìn)行半小時左右的呼吸鍛煉，采用腹式呼吸：伸開雙臂，盡量擴(kuò)張胸部，然后用腹部帶動來呼吸，能增加肺活量。還可用大拇指按揉印堂，能調(diào)理肺氣。當(dāng)肺有癥狀時，按20分鐘左右，一般就可以得到緩解。還可以服用川貝蒸梨，把梨核挖掉，中間放上川貝，蒸熟后連皮吃，能清肺熱。</div> <h3>中醫(yī)面診</h3><div>一．面色</div><div>1、健康的面色：紅潤、均衡、白里透紅。</div><div>2、蒼白色/發(fā)黃：微循環(huán)不好，易貧血。Fe、Pro、Vb。</div><div>3、兩頰潮紅：心律不齊。兩頰仁耳團(tuán)：心臟發(fā)顫。</div><div>4、發(fā)黑、發(fā)暗：便秘。</div><div>二、臉型</div><div>1、鵝蛋臉：健康的臉型。</div><div>2、菱形臉：先天性體虛、脾胃虛、消化不好、睡眠不足。蛋白質(zhì)+倍立健+類。</div><div>3、瓜子臉：血壓血糖偏低，有貧血現(xiàn)象，十二指腸小腸吸收不好（屬小鳥依人型）多見于寒癥掌，大腦思維好，不宜喝乳制品，不消化。Vb+類+鐵。</div><div>4、長型臉：腸胃不好。男性：肝膽弱，易肝疲勞，易得丙肝。女性：腎虛，靜脈血回流。Pro+Vb。</div><div>5、上窄下寬型：肝臟、腎臟功能弱，大腦思維不靈敏，消化系統(tǒng)很好。</div><div>6、國字臉：肝膽功能不協(xié)調(diào)，多見于膽囊疾病。</div><div>7、骨高：飲食及生活習(xí)慣不良。</div><div>8、額骨主：情緒不穩(wěn)定，血糖不穩(wěn)定。</div><div>9、胖白臉：大腦缺血，心臟脹氣，氣血不通暢。胖黑臉：體內(nèi)排毒不暢，女性：多為子宮問題，男性：肝臟毒素沉淀造成的血脂高。</div><div>三、皺紋</div><div>1、額上有皺紋：心理壓力大，排毒不好。</div><div>2、額頭中間有倒人字：睡眠質(zhì)量不好。</div><div>3、兩眉間印堂發(fā)青、發(fā)黃、發(fā)白：哮喘病。</div><div>四、眉毛</div><div>1、男性眉毛濃：睪丸酮分泌好。</div><div>2、男性眉毛稀：先天性腎虛，永久服用VE+類胡蘿卜素。</div><div>3、男性眉頭濃，眉尾沒有：乙醇中毒，酒精肝。</div><div>4、眉峰高：膽囊不好。</div><div>五、眼睛</div><div>1、眼球發(fā)黃：男性，肝臟不好；女性，膽汁分泌差。</div><div>2、眼窩凹陷：男性，腎虛，只有爆發(fā)力，沒有耐力。</div><div>3、眼球發(fā)藍(lán)、青：缺鐵，血液中的紅血素，凝血因子不正常。</div><div>4、眼球發(fā)求：肝臟功能有問題。</div><div>5、眼皮紅腫：心臟不好。</div><div>6、眼周有脂肪粒：肝臟代謝差，不睡美容覺。</div><div>六、鼻子</div><div>1、鼻頭發(fā)白、發(fā)黃：肝疲勞。</div><div>2、鼻翼發(fā)青：先天性脾大。</div><div>3、鼻翼發(fā)黃：脾虛。</div><div>4、鼻尖：脾臟反射區(qū)。明顯白線在鼻翼兩側(cè)，胰腺不好（反射區(qū)）。</div><div>七、嘴唇</div><div>1、?。菏聵I(yè)心強(qiáng)。</div><div>2、厚：重感情。</div><div>3、蒼白色：肺臟不好。</div><div>4、發(fā)藍(lán)、發(fā)青：中毒。</div><div>5、上嘴唇薄、下嘴唇厚：腸胃消化不好。</div><div>6、上嘴唇厚、下嘴唇?。合忍煨阅I虛。</div><div>八、耳朵</div><div>1、內(nèi)耳廊突出：腰椎有問題。</div><div>2、耳朵上方有豎紋：心臟供血不足。</div><div>3、耳垂前方有豎紋：睡眠質(zhì)量不好。</div><div>4、耳鳴：動脈硬化。</div><div>5、耳朵長粉刺并且有油：心慌現(xiàn)象。</div><div>6、耳朵上有斜線：體內(nèi)血管脆弱。</div><div>7、耳朵上發(fā)紅：微循環(huán)不好。</div><div>九、印堂穴</div><div>1、有一條豎紋：心臟缺血。</div><div>2、有二條豎紋：心臟往體內(nèi)供血不足。</div><div>3、有三條豎紋：供血不足。</div><div>4、發(fā)青：有心悸現(xiàn)象。</div><div>十、頭發(fā)</div><div>1、健康頭發(fā)：18公分，無分叉。</div><div>2、禿頭、發(fā)質(zhì)差：易盜汗，缺鈣。</div><div>3、頭發(fā)長勢向前：性格較暴躁。</div><div>4、掉頭屑：內(nèi)分泌紊亂。</div><div>5、突然掉大把頭發(fā)：微循環(huán)不好。</div><div>6、發(fā)際明顯：思維敏捷，越明顯越好</div> <h3>面色蒼白多見于急性病的陽氣暴脫，如大出血，休克引起的血容量急劇下降，以及劇烈的疼痛。</h3><div>面色灰白多見于鉛中毒，腸內(nèi)寄生蟲。</div><div>此外，若白色見于兩眉之間，是肺臟有病，肝病見白色為難治之病人。</div><div>面赤</div><div>面赤主虛熱，實(shí)熱，血淤。</div><div>高血壓面部紅亮；結(jié)核病兩顴部呈現(xiàn)緋紅色；</div><div>心臟有病兩頤呈赤色，煤氣中毒時，面部也演泛出櫻桃紅色</div><div>急性感染能引起的高熱，常見面部通紅并伴有口渴，甚至出現(xiàn)抽搐。</div><div>面部青色主寒、痛、淤血，驚風(fēng)。</div><div>中醫(yī)面診細(xì)述：</div><div>（l）面色微黃而帶紅潤，精神飽滿，表情自然，稍有光澤 ——正常人面容。</div><div>（2）面色潮紅、興奮不安、鼻翼扇動、口唇泡疹，表情痛苦，呼吸和脈搏增快——急性病面容，如大葉肺炎、痢疾、小兒急 性化膿性扁桃體炎急性傳染病等。</div><div>（3）面部浮腫，眼瞼水腫蒼白，眼裂小，額部有指壓下凹現(xiàn)象，尤其是清晨較重——急、慢性腎炎、腎病等。</div><div>（4）面容憔悴、面色灰暗、兩眼無神、精神萎靡——慢性消耗性疾病。</div><div>（5）顏面蒼白、浮腫、眼瞼寬而松弛、表情遲鈍而冷淡、黑眼珠上方露白，眼球突出——甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)。</div><div>（6）面容蒼白、浮腫，缺乏表情。舌大唇厚。加上聲音沙啞、耳聾，全身皮膚粗糙等——甲狀腺功能低下。</div><div>（7）面部浮腫、雙頰暗紅、口唇紫紺——多為風(fēng)濕性心臟病、二尖瓣狹窄。</div><div>（8）頭顱增大、面部變長、下頜突出、兩顴隆起、耳鼻增大 ——肢端肥大癥。</div><div>（9）反應(yīng)遲鈍、表情淡漠、目光呆滯、少氣懶言——傷寒病。</div><div>（10）面容發(fā)紅、胖圓、狀如滿月，由于兩頰脂肪堆積，正面可能看不到耳朵——多為長期應(yīng)用腎上腺皮質(zhì)激素、柯興氏綜合征。</div><div>（11）面部肌肉強(qiáng)直、言語或動作時表情無變化，似面具樣——一震顫性麻痹和腦炎。</div><div>（12）面色蒼白呈鉛灰色、表情淡漠、雙目失神、兩眼凹陷、顴部突出、鼻尖峭立——多為大出血、嚴(yán)重休克、急性腹膜炎等。</div><div>（13）眼球結(jié)膜充血，面部及眼眶區(qū)、頸、胸部皮膚發(fā)紅，壓之退色——多為流行性出血熱。</div><div>（14）在無黃疸的情況下，面色晦暗呈棕黑色中透青灰——多為肝硬化或肝癌晚期。</div><div>（15）口角歪向健側(cè)，不能完成吹哨、鼓腮動作，眼裂增大，眼瞼不能閉合，流淚，額紋消失——多為面神經(jīng)炎。</div><div>（16）面部結(jié)節(jié)狀增生和斑塊，并融合成大塊凹凸不平的結(jié)節(jié)，眉毛、睫毛部分脫落或全部脫落，形如獅子臉——多為瘤型麻風(fēng)。</div><div>（17）面部清瘦而蒼白，兩頰紅呈胭脂色，下午明顯伴有低燒——活動性肺結(jié)核。</div><div>（18）臉色枯黃、鼻梁扁平、眼呈杏狀、眼瞼浮腫、額有皺紋、唇厚、伸舌、神疲無力——先天性愚笨。</div><div>（19）因腹瀉或嘔吐，面部憔悴、眼窩下陷，鼻梁瘦削高出，顴弓隆起清晰可見——嚴(yán)重脫水。</div><div>（20）面部看上去像"黑人"，牙齦和頰部粘膜也有黑藍(lán)色的色素沉積——慢性腎上腺皮質(zhì)功能低下。</div><div>（21）外傷傷口較深，數(shù)日后出現(xiàn)張口困難，面部肌肉痙攣，看來似笑非笑，呈特殊的苦笑面容——多為破傷風(fēng)。</div><div>（22）癡笑，不斷照鏡子、扮鬼臉，思維特奇，情感反應(yīng)幼稚，行為紊亂——青春型精神分裂癥。</div><div>（23）狂笑——精神性疾病，如反應(yīng)性精神病、癔癥、腦動脈硬化性精神病、狂躁癥等。</div><div>（24）傻笑——多見于因染色體畸變而致先天性愚型患者，以及因母親妊娠期受放射線照射、病毒感染等先天發(fā)育障礙；難產(chǎn)和腦炎、腦膜炎等后遺癥。</div><div>（25）強(qiáng)笑——常為多次腦血管意外的后遺癥，亦可見于多發(fā)性硬化癥。同時往往伴有強(qiáng)哭，發(fā)音和吞咽障礙等。</div><div>（26）詭笑、眨眼、呶嘴、吐舌、擠眉、弄眼——多見于小舞蹈病患者。</div><div>（27）呆笑，常有張口不閉、口角流涎、無意識地笑——多見于老年彌漫性腦動脈硬化癥。</div><div>（28）假笑，眼裂擴(kuò)大、鼻唇溝平坦，口角下墜、面部歪斜——面部神經(jīng)麻痹。</div><div>（29）臉色長期異常，而且精神不振的——應(yīng)到醫(yī)院檢查治療。</div><div>（30）臉色突然變黃——可能是患了黃疸性肝炎、膽囊炎、鉤蟲病。</div><div>（31）臉色發(fā)青——多半是呼吸系統(tǒng)疾病，如肺結(jié)核、肺氣腫、肺炎、慢性支氣管炎等。</div><div>（32）臉部逐漸變黑——可能患了肝硬化。</div><div>（33）雙眼瞼呈現(xiàn)浮腫——身體"積水"、睡眠不足；每日晨起時雙眼瞼浮腫更嚴(yán)重者——心臟或腎臟有問題。</div><div>（34）顴骨或面頰部位出現(xiàn)白塊——可能患上白斑癥或癌癥。</div><div>（35）皮膚呈黃色，頭發(fā)失去光澤及易于纏繞者——甲狀腺分泌失調(diào)。</div><div>（36）皮膚過度蒼白——可能是貧血。</div><div>（37）皮膚呈現(xiàn)赤紅——顯示紅細(xì)胞含量偏高，或心臟、肝臟及腸出現(xiàn)問題。</div><div>（38）眼瞼出現(xiàn)半月型乳白色斑塊——可能是血液中膽固醇含量偏高。</div><div>（39）面部的痣，突然出現(xiàn)了變化，如顏色變黑，顆粒變大，痣邊緣呈不規(guī)則線條等——可能是皮膚癌。</div><div>人體全息（面診）</div> <h3>臉上寫著你的健康</h3><div>臉色不好看象征著身體有問題，能夠擁有光潔無瑕的臉蛋是很難的，其實(shí)每個人的臉上多多少少都會有一些小小的瑕疵，而這些不容易注意到的瑕疵，在在都顯示著的身體可能有些不理想，或是你的飲食出了問題。</div><div>(一)臉色：臉色過于蒼白，顯示飲食中缺乏葉酸，鐵質(zhì)及維他命B12。</div><div>(二)前額：前額出現(xiàn)痘斑，是肝臟里含有過多的毒素所致，必須減少食用含糖分過高的食物，更要避免用太多的酒精。</div><div>(三)太陽穴：太陽穴附近出現(xiàn)小粉刺，顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊行體內(nèi)大掃除。</div><div>(四)眼睛周圍：眼睛四周圍干澀，或是出現(xiàn)像干燥地表的裂紋，顯示你有必要加強(qiáng)維他命B2及B6的攝取。</div><div>(五)臉頰：老煙槍的臉頰容易出現(xiàn)浮腫，并出現(xiàn)清晰的微血管紋路．這是皮膚缺氧氣的訊號。最好的決方法就是戒煙！</div><div>(六)嘴角：嘴角出現(xiàn)細(xì)微的皺紋，表示你要多多補(bǔ)充鐵質(zhì)了！</div><div>(七)嘴唇：冬天特別干冷，嘴唇出現(xiàn)干燥，脫皮，剝裂現(xiàn)象的身體告訴你缺乏維他命B群，需要加以補(bǔ)充一番。</div><div>(八)下顎：每個月在月經(jīng)來潮前后下顎長出一顆顆痘子，這區(qū)域的皮膚變化與卵巢有直接關(guān)系，可以進(jìn)身體按摩或是淋巴引流改善。</div><div>(九)眼睛下方：眼睛下方與腎臟有直接關(guān)系，當(dāng)出現(xiàn)黑眼圈，眼袋及浮腫現(xiàn)象時，表示你喝了太多的咖啡和茶，有必要節(jié)制這類飲料，同時多喝開水。</div><div>(十)鼻子兩側(cè)：鼻子兩側(cè)出現(xiàn)黑頭粉刺，輕微干燥脫皮現(xiàn)象，表示血液循環(huán)不良可以適度地進(jìn)行按摩，加強(qiáng)這部分皮膚的血液循環(huán)．或是適量補(bǔ)充鋅，維他命B2及B6，對于改善此部分皮膚的血液循環(huán)與油膩有大的幫助。</div><div>(十一)臉頰兩側(cè)：這部分皮膚出現(xiàn)粉刺，表示飲食必須加以節(jié)制，不要暴飲暴食，多食用幫助身體去毒的食物，像蘋果即對于身體腸胃自凈有很大的功效。</div> <h3>看面部斑點(diǎn)測疾病的征兆</h3><div>(一)發(fā)際邊斑點(diǎn):和婦科疾病有關(guān)，如女性激素不平衡、內(nèi)分泌失調(diào)等!</div><div>(二)眼皮部斑點(diǎn):多見于妊娠與人流次數(shù)過多及女性激素不平衡者！</div><div>(三)太陽穴、眼尾部斑點(diǎn):和甲狀腺功能減弱、妊娠、更年期、神經(jīng)質(zhì)及心理受到強(qiáng)烈打擊等因素有關(guān)！</div><div>(四)鼻下斑點(diǎn):多見于卵巢疾患！</div><div>(五)眼周圍斑點(diǎn):多見于子宮疾患、流產(chǎn)過多及激素不平衡引起的情緒不穩(wěn)定者！</div><div>(六)面頰部斑點(diǎn):多見于肝臟疾患，更年期老人、腎上腺機(jī)能減弱者面部也有顯現(xiàn)！</div><div>(七)嘴巴周圍的斑疤:常見于進(jìn)食量過多者！</div><div>(八)下顎斑點(diǎn):見于血液酸化、白帶過多等婦科疾患！</div><div>(九)額頭斑點(diǎn):多見于性激素、腎上腺皮質(zhì)激素、卵巢激素異常者！</div><div><br></div><div>察顏觀色</div><div>我國中醫(yī)素有“望、聞、問、切”的診斷方法，中醫(yī)認(rèn)為內(nèi)臟機(jī)能的好壞往往會在人的面部反映出來。對于不同的臉色，我們可選擇不同的食療方法，從而取得較好的效果。</div><div>蒼白型臉色</div><div>由于臉部毛細(xì)血管充盈不足引起，大多是屬虛病或寒癥，是體質(zhì)差的表現(xiàn)。此外，如大出血、休克引起毛細(xì)血管強(qiáng)烈收縮，甲狀腺機(jī)能減退、慢性腎炎、鉛中毒等，也會引起臉色蒼白。可食用豬皮湯：豬皮500克，洗凈、切條，放鍋內(nèi)水煮1小時以上去渣取汁，加入面粉100克，蜂蜜適量，繼續(xù)熬煮，至皮熟汁稠即可食用。每日2次，溫?zé)岷蠓?，?次服完。經(jīng)常食用能使人臉色紅潤有光澤。</div><div>暗黑型面容</div><div>中醫(yī)認(rèn)為臉色發(fā)黑是腎虧損的表現(xiàn)。此外，肝硬變、腎上腺素功能減退癥、慢性腎功能不全、慢性心肺功能不全、肝癌等患者，也會出現(xiàn)臉色變黑。至于因生理現(xiàn)象而形成的老年斑、婦女妊娠斑等則屬正?，F(xiàn)象，不是疾病?？沙Ｊ厨喨饫踝訜醢撞耍喊坐喨ッ⒛c、臟、頭、足，取250克與生栗子（去殼）加水共煨煮熟透，再放入白菜條200克、鹽、味精少許。鴨肉滋陰補(bǔ)虛，栗子健脾補(bǔ)腎，白菜補(bǔ)陰潤燥，常食可令面容細(xì)嫩有光澤。</div><div>粗糙多皺型面容</div><div>表明肝臟負(fù)擔(dān)過重，多見于陰血不足，脾腎兩虛體質(zhì)。因此，必須戒酒，少吃動物脂肪，而且每天飲水至少3升，如果能做到小小的節(jié)食則更好?？蛇x食枸杞銀魚粥：枸杞子10克，銀魚150克，粳米100克共煮粥服食。</div><div>虛胖型面容</div><div>多源于陽虛，腎陽不足?？墒澈Ｃ壮从筒耍喝∮筒?50克洗凈、切段、油炒，再放入溫水發(fā)透的海米50克，適量雞湯、鹽、糖、味精、黃酒，打芡后即可食。油菜利尿除濕，海米補(bǔ)腎陽，雞湯補(bǔ)虛益氣。常食可改變因腎陽不足而導(dǎo)致的虛胖面容。</div> <h3>由部位能定位人體病源（癥狀/身體原因）</h3><div>小膿皰在前額/小腸--便秘；</div><div>發(fā)亮的小膿皰/肝臟、膀胱--排毒系統(tǒng)（維生素過量）；</div><div>眼下部位的痤瘡/腎--膀胱問題；</div><div>臉頰部位/胃--助消化系統(tǒng)；</div><div>鼻子旁部位/大腸--腸問題；</div><div>松弛皮膚在臉頰下/肺--皮膚的供氧出現(xiàn)問題；</div><div>下頦部位的膿皰/激素代謝不平衡；</div><div>發(fā)亮的小膿皰在下頦下/大腸--毒素的存儲功能問題</div>