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我與超慢跑結(jié)緣
我愛(ài)上超慢跑,緣于那次新冠并發(fā)癥。那年,我新冠轉(zhuǎn)陰后,時(shí)常胸悶心慌。夜里躺在床上,薄被覆身竟也覺(jué)得沉甸甸地壓著胸口喘不過(guò)
2025-12-23
10114 120 26其它雪后紫竹院
12月12日,北京城區(qū)迎來(lái)了2025年首場(chǎng)降雪。雪后的紫竹院公園銀裝素裹,景致如畫。東門處,“紫竹院”三個(gè)鎏金大字襯著皚皚白雪,
2025-12-16
12787 103 33其它快手早餐
一、將頭天晚上泡好的黃豆,清洗干凈,倒入九陽(yáng)豆?jié){機(jī),加純凈水600ml,開啟純豆?jié){模式,31分鐘豆?jié){打好,倒入碗中;二、紅薯兩根
2025-11-20
9604 94 25其它自序
1976年,十七歲的我參軍入伍,投身第二炮兵部隊(duì);1988年,三十歲的我轉(zhuǎn)業(yè)到地方工作。十三載軍旅路,從打坑道的導(dǎo)彈工程兵戰(zhàn)士起
2025-09-29
6463 51 15其它“說(shuō)說(shuō)”教導(dǎo)大隊(duì)的往事
回首往事,最美麗、最寶貴的是那流金的青春歲月,最深刻、最難忘的是那段軍旅生涯。本文是根據(jù)我以前發(fā)表在“我們一起回憶青春往
2025-08-01
10420 91 35其它“說(shuō)說(shuō)”那些兒女情長(zhǎng)的往事
回首往事,最美麗、最寶貴的是那流金的青春歲月,最深刻、最難忘的是那段軍旅生涯。本文是根據(jù)我以前發(fā)表在“我們一起回憶青春往
2025-07-28
10072 62 38其它那年家屬來(lái)隊(duì)
在部隊(duì)的詞典里,“家屬來(lái)隊(duì)”是一個(gè)溫暖而幸福的詞語(yǔ)。但這簡(jiǎn)單的四字背后,卻浸透著軍屬們那不為人知的奔波與不易。試想在那個(gè)
2025-07-20
10167 149 48其它我的找北之旅
伊春之行在哈爾濱結(jié)束后,夫人因要帶小孫女回京辦事,便先行離開了。我想著,既然都到了哈爾濱,不如趁機(jī)去趟漠河——我國(guó)的最北
2025-07-11
12001 99 31其它伊春避暑之旅
小孫女放暑假啦!女兒女婿說(shuō),北京這段時(shí)間氣溫太高,你們帶她去伊春避避暑。就這樣,我們老兩口就帶著小孫女,開啟了我們的伊春
2025-07-07
11083 97 30其它
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