這組舞蹈是在甘泉公園拍攝的。

2020.12.舞蹈《可可托海的牧羊人》（第一排右一穿紫色馬甲的是我。）2023.3～甘泉公園～舞蹈《八廓姑娘》（左一）2024.3～甘泉公

2026-05-28

這都是老公為我拍的視頻。時(shí)光匆匆，歲月靜好。舞蹈帶來(lái)的快樂(lè)這與年齡無(wú)關(guān)。

2018.4～甘泉公園～舞蹈《月下待杜鵑不來(lái)》，2019.10～甘泉公園～舞蹈《卓瑪》（63歲）2022.10.2～甘泉公園～舞蹈《鴻雁》（66歲

2026-05-27

2026.5.24-5.26與好友一起到浙江海鹽度假（380/人）。天氣不理想，陰雨天氣。氣溫28C°～30c°有點(diǎn)熱。

我們住的大酒店并不豪華，主要是老公與前同事好久不見(jiàn)了，這次可以一起聊聊天。同事小吳，王總與太太，酒店包2早4頓正餐。吃完飯

2026-05-26

2026.5.23第118次訓(xùn)練課，第一次穿上標(biāo)有國(guó)旗和自己名字的球衣，自信滿(mǎn)滿(mǎn)的！

2026.5.23穿上媽媽特意定制的"國(guó)乒賽服"好開(kāi)心呀！第118次訓(xùn)練開(kāi)始啦，熱身，寶爸做的剪映相冊(cè)，匯聚了今天的訓(xùn)練精彩瞬間。與董

2026-05-25

普陀區(qū)西部舞廳在我家附近，有空閑的時(shí)候我與老公會(huì)到那里跳舞，度過(guò)美好的時(shí)光。2020年1月關(guān)門(mén)了，依依不舍。

我們倆從1999年11月開(kāi)始學(xué)交誼舞。我是從小喜歡跳舞，學(xué)起來(lái)不難，可老公從來(lái)沒(méi)有想過(guò)要跳舞，為了陪伴我，他就努力學(xué)跳交誼舞。

2026-05-23

2026.5.16第117次訓(xùn)練課。

2026.5.17第117次訓(xùn)練。還是曹總親自帶教。寶爸做了剪映短視頻匯集了今天的精彩鏡頭。與董大俊對(duì)壘，貝貝在比分落后大逆襲，在賽

2026-05-20

（2026.5.10）"好心情有氧操隊(duì)"在甘泉街道社區(qū)活動(dòng)室給自己過(guò)一個(gè)快樂(lè)的母親節(jié)。

今天是母親節(jié)，鐘老師給每位操友送了小紅花。大家也真心誠(chéng)意將小紅花敬獻(xiàn)給老師。感謝老師！用自己的辛勤與努力，帶領(lǐng)著姐妹們做

2026-05-13

2023.5.5自駕游～舟山朱家尖看日出（第三天）

今天，4：30在晨曦中醒來(lái)，發(fā)現(xiàn)今天是個(gè)看日出的好日子。趕快到酒店附近的小烏石塘海邊迎接太陽(yáng)。晨曦染紅天邊，看看日出的全過(guò)程

2026-05-09

2026.5.4（第二天）上午游舟山朱家尖大青山公園后回酒店休息。下午游南沙景區(qū)。

今天上午來(lái)到朱家尖大青山4A景區(qū)。門(mén)票100/人。大青山"里沙海濱沙灘"，這里是大青山公園～里沙海濱沙灘。沙質(zhì)細(xì)膩平緩，浪溫柔干

2026-05-07

（2026.5.3）（第一天）五一節(jié)長(zhǎng)假自駕到舟山朱家尖看大海、吃海鮮

入?。好嫦啻蠛５摹吨凵接^海1號(hào).海景度假莊園》，站在酒店房間可以看到大海。漁舟點(diǎn)點(diǎn)，心曠神怡！酒店外景，尋找眼睛、嘴巴、胃

2026-05-06