護眼

2026-02-02

預防骨質疏松② 骨質疏松才是衰老的真正風險

親，你以為衰老只是皮膚松弛，其實真正拉垮顏值的是悄悄流逝的骨量。有句話說，美人在骨不在皮。撐起我們的是骨骼，人體面部的組

2026-02-02

預防骨質疏松⑤ 養(yǎng)骨持久戰(zhàn)，解鎖骨骼的守護日常

怎樣保有骨力滿滿，安享人生每個階段？我們已經(jīng)知道，骨骼并非實實在在和一成不變。健康骨骼的內部結構有點像海綿，包括鈣、磷、

2026-01-29

預防骨質疏松④ 骨量多小偷，大隱于日常

你知道嗎？你辛辛苦苦攢的骨量正在被偷偷挖墻腳。骨質疏松常常被比喻為骨骼的無聲竊賊。危險因素可以分為兩大類，一類是不可控因

2026-01-29

預防骨質疏松③ 我們的骨骼每十年就會“翻新”一次

遠離古松的健康骨骼是怎樣成的？讓我們深入骨骼內部探秘一番。如果把骨骼比作一座大廈，神奇之處在于它既能抵抗壓力，又不會輕易

2026-01-28

預防骨質疏松⑥植物三劍客激活骨循環(huán)

你知道嗎？破局骨衰的正確姿勢是補鈣更要補平衡、維生素D和抗骨吸收藥物等同為對抗骨質疏松的核心策略的時候。一個常常被忽視的關

2026-01-28

數(shù)字資產(chǎn)～大數(shù)據(jù)及運算

中醫(yī)藥現(xiàn)代化與大數(shù)據(jù)融合：安利“神農(nóng)系統(tǒng)”的實踐路徑與戰(zhàn)略價值，中醫(yī)藥的現(xiàn)代化轉型離不開科技創(chuàng)新與數(shù)據(jù)驅動，而安利公司通

2026-01-28

預防骨質疏松① 骨??量預警始于30歲?

您知道嗎？三四十歲的年齡，五六十歲的骨齡，這可能不是自嘲或玩梗。前兩天我門診接待了一位35歲的女性患者，大半年來她經(jīng)常感覺

2026-01-28

預防骨質疏松② 骨質疏松才是衰老的真正風險

親，你以為衰老只是皮膚松弛，其實真正拉垮顏值的是悄悄流逝的骨量。有句話說，美人在骨不在皮。撐起我們的是骨骼，人體面部的組

2026-01-25

骨力覺醒～骨抗衰的6個認知真相

骨量低，衰老的第一張多米諾骨牌，骨骼的衰老，開啟了人體衰老的“加速鍵”，不僅讓人“看起來老”：顏值下滑，體態(tài)變差，步履蹣

2026-01-15