微博
QQ空間- 全部文章
-
幸福早課堂第2647期（2026.05.28）2026小滿篇——“多花??200”——發(fā)現(xiàn)（精修）
“覺察，不是向外張望，而是向內(nèi)輕輕一叩——叩開那被日常塵封的、本自具足的舒展能量?！?，微笑不用花一分錢，卻永遠價值連城。
2026-05-28
407 2 0其它幸福早課堂第2646期（2026.05.27）2026小滿篇——“退房訂房”——發(fā)現(xiàn)（精修）
這一期的主題叫“退房訂房”，乍聽像酒店事務(wù)，細品卻是生命節(jié)奏的隱喻：真正的“訂房”，訂的是心宅。待人留三分余地，處事存一
2026-05-27
1674 10 0其它幸福早課堂第2645期（2026.05.26）2026小滿篇——“香噴噴??”——發(fā)現(xiàn)（精修）
熱氣裹著食材的鮮香，鉆進鼻尖，讓人忍不住咽起口水，簡單的煙火氣，滿是幸福的味道。恬淡虛無，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來。
2026-05-26
3134 23 0其它幸福早課堂第2644期（2026.05.25）2026小滿篇——“103天”——發(fā)現(xiàn)（精修）
第103天，不是倒計時，而是“發(fā)現(xiàn)”的刻度：發(fā)現(xiàn)一個眼神里的光，發(fā)現(xiàn)一句抱怨背后的渴求，發(fā)現(xiàn)孩子摔跤后自己先屏住的那口氣……
2026-05-25
3552 22 0其它幸福早課堂第2643期（2026.05.24）2026小滿篇——（周日雜談)——發(fā)現(xiàn)（精修）
知識擴充如春水初生，學(xué)習(xí)感悟似麥穗低垂，而生命哲學(xué)的精髓，就藏在“小滿”二字里：不求極盛，但守生機；不執(zhí)圓滿，而敬生長。
2026-05-24
3658 31 0其它幸福早課堂第2642期（2026.05.23）2026小滿篇——（一周復(fù)盤)——發(fā)現(xiàn)（精修）
一周復(fù)盤下來，最深的發(fā)現(xiàn)，不是“我做了什么”，而是“我停下了什么”：停掉對結(jié)果的焦灼，停掉對評價的預(yù)設(shè)，停掉那個總在催促
2026-05-23
3515 20 0其它幸福早課堂第2641期（2026.05.22）2026小滿篇——“想扇他”——發(fā)現(xiàn)（精修）
“想扇他”——那股火苗竄起的瞬間：氣血上涌、呼吸變淺、念頭如鞭子抽打自己。真正讓你痛苦的，不是那些倒霉事，而是你腦子里那
2026-05-23
3607 30 0其它幸福早課堂第2641期（2026.05.21）2026立夏篇——“好多了”——發(fā)現(xiàn)（精修）
“好多了”不是敷衍的安慰，而是覺察之后的松動，是淤堵松開一寸、呼吸深了一分、心口微熱、眼眶微潤的那一點真實回響。故事與暗
2026-05-21
3719 37 0其它幸福早課堂第2640期（2026.05.20）2026立夏篇——“抱住了我”——發(fā)現(xiàn)（精修）
“抱住了我”四個字，輕得像一句耳語，卻重得讓人停頓三秒：原來最深的覺察，始于一次真實的、不設(shè)防的擁抱。這世上有兩個我，一
2026-05-20
3549 19 0其它
