瑜伽啟蒙與拜日式A

春三月，萬物生發(fā)，陽氣漸長，我們的身體也需要溫柔地喚醒，調(diào)整身體、疏導(dǎo)情緒正當時。我?guī)奕旰笥瓉砹丝臻e期，4月中旬將在龍

2026-03-27

面對死亡

面對死亡：兩種截然不同的人生路徑，在方舟匯，老覺常問來訪的人一個問題：如果有一個超級智能體，能夠精準的預(yù)測到你什么時候會

2026-03-23

《覺知學(xué)》心法

《覺知學(xué)》之覺知心法與原理介紹，1.核心原理|返璞歸真，重塑生命模式，你知道嗎?我們幾乎每一個人，都困在從小養(yǎng)成的思維，情緒

2026-03-23

《覺知活法》第三課呼吸與需療愈問題的五類人之狀態(tài)

空氣，氧氣，呼吸，健康，情緒，認知，思維，生命，生活，修行十個步驟，需要療愈的人呈現(xiàn)的五種狀態(tài)。①講故事就像祥林嫂一樣，

2026-03-22

《覺知活法》第14課

《未來十年之生存法則》靜心冥想第14天，2026/03/0405:31，老覺，01:24:21，如果我們一生中都被舊的這些模式所影響，都活在不覺知

2026-03-04

覺知力是三力合一：忍住的定力，體驗的功力，兜底的能力。

今天師父分享的內(nèi)容價值千萬：真正的強者，都是給自己體驗痛苦的尊嚴的人！愛是所有感受的組合！覺知力是三力合一：忍住的定力，

2026-03-02

此心光明

2026.2.28《覺知活法》第10課紀錄，打卡打掉的不是情緒，通過情緒看見你的慣性反應(yīng)，也是應(yīng)激模式，打掉的是這個應(yīng)激模式，看見你

2026-02-28

看看你的段位級別在哪里？

[一個人的段位在哪里，看他生氣的時候就知道了]，林語堂曾說："一個人生氣的時候，是最難看的時候。'，何止是難看，簡直是一場裸

2026-02-27

普世的三觀：世界觀 人生觀 價值觀

如果把人生比作一棵蘋果樹，那么：世界觀是深埋地下的根，它決定了我們“為了什么”而活，是支撐整棵樹的根基，決定了我們看待世

2026-02-19

《覺世活法》第一天

《未來十年之生存法則》靜心冥想第1天，課程以引導(dǎo)性冥想開始，旨在幫助學(xué)員回歸呼吸，達到身心放松與內(nèi)在寧靜的狀態(tài)。本次課程的

2026-02-19