覺世活法長沙第一天

董謙老師為我一個人上了《覺知活法》專場課。引導(dǎo)我全然去感受父親離世的內(nèi)疚、遺憾、悲傷、無助、無力………放棄所有的面子，想

2026-04-20

情緒線上第7課

自卑是靈魂的謙卑，亦是自我的枷鎖；低看自己是深淵，正視自卑是階梯。董謙:?通過內(nèi)在我的情緒群像圖，看見你內(nèi)在有多少個“自己

2026-04-07

龍灣瑜伽體驗(yàn)課第6課

人不是慢慢變老的，而是一瞬間變老的。人變老，不是從第一道皺紋、第一根白發(fā)開始，而是從放棄自己那一刻開始。只有對自己不放棄

2026-04-07

覺醒的時(shí)代

人類的覺醒已經(jīng)來到了極其重要的階段。人們都在敞開的談?wù)撚X醒，談?wù)撘庾R緯度，再談?wù)撋庖呀?jīng)變得很不合時(shí)宜了。以前，如果你談

2026-03-31

瑜伽啟蒙與拜日式A

春三月，萬物生發(fā)，陽氣漸長，我們的身體也需要溫柔地喚醒，調(diào)整身體、疏導(dǎo)情緒正當(dāng)時(shí)。我?guī)奕旰笥瓉砹丝臻e期，4月中旬將在龍

2026-03-27

面對死亡

面對死亡：兩種截然不同的人生路徑，在方舟匯，老覺常問來訪的人一個問題：如果有一個超級智能體，能夠精準(zhǔn)的預(yù)測到你什么時(shí)候會

2026-03-23

《覺知學(xué)》心法

《覺知學(xué)》之覺知心法與原理介紹，1.核心原理|返璞歸真，重塑生命模式，你知道嗎?我們幾乎每一個人，都困在從小養(yǎng)成的思維，情緒

2026-03-23

《覺知活法》第三課呼吸與需療愈問題的五類人之狀態(tài)

空氣，氧氣，呼吸，健康，情緒，認(rèn)知，思維，生命，生活，修行十個步驟，需要療愈的人呈現(xiàn)的五種狀態(tài)。①講故事就像祥林嫂一樣，

2026-03-22

《覺知活法》第14課

《未來十年之生存法則》靜心冥想第14天，2026/03/0405:31，老覺，01:24:21，如果我們一生中都被舊的這些模式所影響，都活在不覺知

2026-03-04

覺知力是三力合一：忍住的定力，體驗(yàn)的功力，兜底的能力。

今天師父分享的內(nèi)容價(jià)值千萬：真正的強(qiáng)者，都是給自己體驗(yàn)痛苦的尊嚴(yán)的人！愛是所有感受的組合！覺知力是三力合一：忍住的定力，

2026-03-02