原來(lái)最酷的養(yǎng)生，是連碗都不用洗??

五一假期，我收拾好行囊，沒帶太多東西，只裝了幾件換洗衣物、一本薄薄的《道德經(jīng)》和一顆輕裝上陣的心——4月30日晚，抵達(dá)嘉興南

2026-04-03

亦練亦修亦游：武夷山內(nèi)丹游學(xué)

春天的武夷山，云氣氤氳，草木初盛。此行非尋常觀光，而是一場(chǎng)身心同修的內(nèi)丹游學(xué)——在白云禪寺禮佛靜心，在桃源洞尋幽問道，在

2026-04-01

【2026積善慈航·新年福袋】納吉迎祥，護(hù)佑安康，新年福運(yùn)由此開啟！

新年將至，萬(wàn)象更新。一份蘊(yùn)含傳統(tǒng)祝福與吉祥寓意的【2026積善慈航·新年福袋】，現(xiàn)予結(jié)緣，愿為您與家人迎春接福，照亮新歲之路

2026-01-06

尋找“點(diǎn)穴技術(shù)傳承人”

上海市健康產(chǎn)業(yè)發(fā)展促進(jìn)協(xié)會(huì)自然療法專家，復(fù)旦大學(xué)、華東師范大學(xué)特聘講師，創(chuàng)建“經(jīng)絡(luò)點(diǎn)穴自然療法”，不用藥物，不用醫(yī)療器械

2022-10-27

五點(diǎn)

2021-07-07

祝?賀中經(jīng)堂五一內(nèi)養(yǎng)功班圓滿收官

一場(chǎng)疫情，讓我們更加珍惜生命，提升正氣就是提升免疫力，培養(yǎng)精氣神才能真正達(dá)到健康自愈的目的！還是中醫(yī)那句老話：任憑病浪起

2020-05-13

辟谷生活態(tài)，大家一起來(lái)！

2019-11-07

祝?賀-中經(jīng)堂第101期內(nèi)養(yǎng)功班開啟健康真氣之旅

9月，必將是豐收的時(shí)節(jié)，我們帶著最純真的心（懷疑的心??），來(lái)到南北湖修煉基地，學(xué)習(xí)實(shí)修這中國(guó)傳統(tǒng)的中醫(yī)養(yǎng)身法-----靜虛氧氣通

2018-09-07

站樁

運(yùn)動(dòng)生理學(xué)依據(jù)能量代謝的方式，將運(yùn)動(dòng)分為有氧運(yùn)動(dòng)和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)。有氧運(yùn)動(dòng)：指任何富韻律性的運(yùn)動(dòng)（如快走、慢跑、健身操、游泳、

2018-05-16

養(yǎng)腎就是養(yǎng)根本-提腎功很重要

你在這樣??或者你曾經(jīng)這樣??過的，自己左手剁剁右手，知識(shí)普及??，1腎好能助生長(zhǎng)發(fā)育，腎精人體生長(zhǎng)發(fā)育的根本，如果腎精虧少，人體

2017-12-09