影響生命健康的“4個指標2個習慣”，您遭遇了幾個？

隨著社會的發(fā)展和生活水平的提高，環(huán)境、飲食、個人習慣、社會交往和健康的關系也越來越密切。高血壓、高血脂、高血糖、高尿酸的

2024-09-13

在最美的春天遇見成都

因為一首《成都》，因為一頓沒有什么解決不了的火?，因為不一樣的煙火，因為太多的非遺文化特色，因為曾經來過，也因為火遍全網

2024-05-09

腳后跟的骨刺是否刺痛了你？

在門診經常會接診到足跟疼痛的患者，他們大都有一個特點，就是腳后跟偏內側壓痛特別明顯。疼痛部位在足跟底偏內，聽聽他們的敘說

2024-03-31

有一種痛苦叫“髕骨脫位”（這篇科普可能是你最需看到的）

髕骨就是常說的膝蓋。它是構成膝關節(jié)的重要組成部分，它也是人體最大的籽骨。在屈伸膝關節(jié)時，它在股骨遠端的槽內滑動，當它從槽

2024-03-22

感悟與共勉

從元旦前就開始看到各種和2023的告別，也看到對2024的各種期昐，有的悲壯，有的迷茫，有的消極，有的向上，寫的跌宕，看的感想，

2024-01-03

川藏行感悟與建議

旅行結束了，又回到了工作和生活的地方，充實而溫馨，熟悉而溫暖，也感謝夫人的支持和兄弟們關心！回憶這趟旅程想的挺美好，但現(xiàn)

2023-10-08

縱馬踏花，回歸318（下3）

D7：香格里拉鎮(zhèn)-理塘-雅江-新都橋-折多山-康定，今天的行程近500公里，所以早起早出發(fā)，還要防止折多山堵車，因為是個打卡點，路

2023-10-07

稻城亞丁（下2）

早7點起床吃飯，為了減少擁擠及山高路長帶來的不必要的麻煩，所以盡早出發(fā)，但仍然低估了人們的熱情。雖不至于擁擠，但也快比肩接

2023-10-06

318之外--風景這邊獨好（下1）

這篇游記的配樂是我自己作詞，請人譜曲演唱的，大家聽聽！《自度曲·張垣》，望太行，冬雪茫茫，把盞話滄桑。念馬幫，張庫新象，

2023-10-05

多彩318（中）

D3：然烏湖-八宿-怒江72拐-邦達-左貢，早早的起床，感覺有點冷，沒敢洗澡，又感到有點呼吸不暢，看了下海拔3900米，為了領略然烏

2023-10-04