【一月鍛煉打卡第12天】 畫“項鏈”

跑步的樂趣就是跑完五花八門的軌跡圖，經(jīng)常意想不到，超過想象。經(jīng)典圖形是經(jīng)過跑友反復(fù)驗證的，和預(yù)期差別不大。絕大多數(shù)自己瞎

2026-01-12

深圳五日之一波三折： 深馬——我人生第32馬

12月背靠背三個賽事，7號深圳馬，14號福州馬，21日廣州馬，一直在比賽或在去比賽的路上，故文章只能等回來整理，回想深圳從5日到

2026-01-09

探秘之“畫烏龜”

“畫烏龜”是指跑馬圈里跑步的軌跡圖形是烏龜狀的活動。能不能成功，取決于地理道路和跑者經(jīng)驗，不是輕易就能實現(xiàn)的，好早我就有

2026-01-08

【一月鍛煉打卡第5天】 我的2026

按照慣例，每逢新年，跑友都會用腳步丈量城市的方式，迎著第一縷陽光，踏出新年對應(yīng)的距離，喜迎元旦，表達誠意。晨跑咕咚軌跡，

2026-01-05

愛上廣州“小蠻腰”

俗話說：不登廣州塔，不算來廣州。來之前，從網(wǎng)上讀到很多關(guān)于它的文章，成為我首次去廣州必打卡之地。和秀梅提前預(yù)約登塔票，買

2025-12-31

身披五羊衣，丈量花城旅，廣馬———我人生第34馬

跑馬季最開心的事就是自己鐘意賽事能中簽。雖然家門口賽事未能中，但北馬、哈馬、福馬相繼中簽也就釋懷了。后來說黃馬直通，深馬

2025-12-30

在時光褶皺里打撈星芒

六十載春秋，不過是歷史長卷里的一角折痕，卻足以讓一個普通人的生命綻放出獨特色彩。站在六十歲的門檻回望，那些散落在歲月深處

2025-12-28

南越王臺詮?fù)?，瀲滟三湖傍五羊，探秘越秀公園

從福州轉(zhuǎn)到廣州，只為廣馬而來，住越秀區(qū)的景怡愜居酒店，離東湖地鐵口僅50米，越秀公園是廣州十大景之一，它肯定是我廣馬之旅打

2025-12-19

二上煙臺山

14日跑完福馬，去美居酒店取落在洗衣房的襪子，出來后突然想去煙臺山逛一圈，都說周日人多熱鬧，加上參賽隊員免費坐地鐵福利，我

2025-12-19

從黎明到晨曦，用腳步叩響 榕城心跳，福馬———我人生第33馬

2025福州馬拉松于12月14日7：30正式開跑，規(guī)模大，高手多，有幸中簽，去體驗超燃賽道氛圍，對我而言珍惜機會，享受賽道更重要，在

2025-12-18